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1、沒有事情的時(shí)候掐掐自已身上的穴位，所謂痛則不通，通則不痛。哪里痛就掐哪里，多掐幾次就不痛了，血脈也就通了，讓自已的血液正常流通。養(yǎng)生其實(shí)好簡單的，沒有那些怕困難的朋友們說的哪么難。祝愉快。跟我學(xué)習(xí)易經(jīng)養(yǎng)生術(shù)防病治病，學(xué)習(xí)的過程就是診療的過程。學(xué)會了病也治好了。很有成就感喲。內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈?zāi)垦?。各手指指甲旁邊：?/p>
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