有效消除黑眼圈

1、身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現(xiàn)各種問題，黑眼圈的出現(xiàn)就在所難免！其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔(dān)心，只要了解自己屬于哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養(yǎng)步驟到平常生活飲食等習(xí)慣的改變來徹底擊退惱人的“眼色問題”。你的黑眼圈屬于哪一類型？很多人常搞不清自己屬于哪種類型的黑眼圈，而要想對癥下藥，就必須做出正確判斷。三大類黑眼圈：青色黑眼圈：因血液循

2、環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈?？Х壬谘廴Γ貉壑苌爻林蚣∧w黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。CHECK方法方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發(fā)生變化。IF：下眼瞼扯平后顏色變淡仰臉時黑眼圈依舊明顯=青色黑眼圈IF：下眼瞼扯平后顏色變淡仰臉時黑眼圈變淡從側(cè)面看眼窩肌膚突出=黑色黑眼圈I

3、F：下眼瞼扯平后顏色不變淡仰臉時黑眼圈依然健在=咖啡色黑眼圈血液循環(huán)不佳的青色黑眼圈因血液循環(huán)不佳導(dǎo)致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現(xiàn)出來，膚色白皙的人更明顯。CHECKPOINT顏色：青色，疲倦時會加深為烏青色。范圍：從眼頭到下眼窩均會出現(xiàn)，大小因人而異。誰最容易出現(xiàn)青色黑眼圈？◎懼冷癥體質(zhì)、血液循環(huán)不佳的人；◎運(yùn)動不足、整天坐著不動的人；◎睡眠不足、生活作息不規(guī)律的人。眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈隨著年齡增長，下眼瞼變得松弛，導(dǎo)致眼袋變大

4、，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。CHECKPOINT顏色：淡灰色到深灰色。范圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細(xì)長。誰最容易出現(xiàn)黑色黑眼圈？◎皮膚薄、眼周細(xì)紋多、皮膚松垮的人；◎眼睛本來就大、五官深邃的人；◎容易水腫的人。色素沉著的咖啡色黑眼圈因下眼瞼部位有色素沉著或因外來刺激導(dǎo)致眼周膚色黯沉。CHECKPOINT顏色：呈現(xiàn)深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問題。2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會無法保持溫度。3、將另

5、一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用。4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。注意！熱敷可別燙傷肌膚在熱敷時，務(wù)必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。打擊黑色黑眼圈黑色黑眼圈代表：汀淇，28歲，教師狀況描述：總覺得自己最近好像變老了，仔細(xì)照鏡子后發(fā)現(xiàn)原來是黑眼圈在作祟，看來我得好好做保養(yǎng)了。食物：一天兩餐，

6、以肉為主，蔬菜攝取不足。睡眠：最少8小時，平均睡足10小時。運(yùn)動：平常幾乎沒有做運(yùn)動的習(xí)慣，只在泡澡時做做伸展操。抓住元兇1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異。2、水分和鹽分?jǐn)z取過多造成眼皮浮腫。這樣絕對NG水分、鹽分?jǐn)z取過多鹽分?jǐn)z取過多會造成水腫現(xiàn)象，因此，睡前兩小時內(nèi)要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。平時晚睡，周末補(bǔ)眠如果平時睡眠不足，周末補(bǔ)眠只能消除機(jī)體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。用手指將眼袋拉平為了讓眼袋

7、看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平？這么做只會讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴(yán)重。危險！魚尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預(yù)備軍”松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現(xiàn)。習(xí)慣改變，對抗黑色黑眼圈要迅速擊退因年齡增長而導(dǎo)致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恒地做保養(yǎng)，就絕對能有效加以改善。養(yǎng)成睡前做伸展操的習(xí)慣每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環(huán)就會變好，水腫問題也能得到改善。攝取高抗氧化