北仲二小健康教育知識講座——

1、衛(wèi)生大課強化強化“養(yǎng)成養(yǎng)成”教育，上好開學第一課教育，上好開學第一課老師同學們大家上午好!今天是新學期開學的第一天，同學們又要開始新的學習生活。為了強化傳染病防控及衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，今天我們來學習三個方面的內容。第一、我們要養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習慣：首先要做到：一干凈、二整齊、三帶、四勤、五要、六不。一干凈，就是指手、臉、脖子、腳、衣服干凈。二整齊，就是指衣服、扣子整齊、三帶，指自帶水杯、帶抹布、帶手帕。手帕也可以用紙巾代替。四勤，指勤洗澡、

2、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣。五要，指飯前便后要洗手、飯后漱口、早晚要刷牙。六不，指不隨地吐痰、不亂丟紙花、瓜果皮核等雜物，不喝生水、不吃零食、不吃腐爛變質食物、不到處亂涂亂畫、鍛煉身體堅持經常化。另外還要避免與他人共用水杯、餐具、牙刷、毛巾、臉盆等物品。有時上體育課有的同學沒有帶水杯，就借用同學的水杯喝水，萬一其中一人帶有病菌，這樣就相互傳染。所以大家切記水杯不要借用。另外，注意環(huán)境衛(wèi)生和室內通風，保持教室空氣流通，每節(jié)課的課間都要開窗通

3、風換氣.如果周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數。注意保暖。衣服、被褥要經常在陽光下暴曬。穿衣、飲食細節(jié)也要注意。根據天氣變化，及時增減衣服。合理飲食，不挑食、不偏食。要多喝白開水，多吃蔬菜水果，增加肌體免疫能力。每節(jié)課后及時喝水，養(yǎng)成良好的飲水習慣。生活有規(guī)律，每天堅持早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，適當參加體育運動，增強體質。讓我們共同養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，

4、做一個健康的陽光少年。第二、預防秋季傳染病現在已經步入了秋季，入秋以后晝夜溫差很大，我們的身體很難適應，因此非常容易得病。在這樣的季節(jié)里，我們應注意以下五類常見傳染病的發(fā)生：1、流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。8、如有發(fā)熱或有其它不適應及時就醫(yī)。做到：早發(fā)現、早隔離、早治療。到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后及時洗手，

5、避免交叉感染；9、避免接觸傳染病人，不要到傳染病流行疫區(qū)；10、避免與已經確診呼吸道病人接觸。傳染病人用過的物品及房間徹底消毒，如日光下曬衣被，房內門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭。11、加強體能鍛煉，特別是戶外鍛煉：如早操、跑步、跳繩等。提高預防疾病的能力；同學們，如果我們都能認真做到以上預防疾病11條，我們就能有效的預防傳染病的發(fā)生。相信大家都能做到對吧！秋季傳染病雖然種類繁多，但是只要我們積極預防、正確對待，做到早發(fā)現、早隔離

6、、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播，將它們拒之門外。祝愿每一位同學都能過一個健康、祥和、快樂的節(jié)日，遠離疾病的困擾，快快樂樂地學習，健健康康地成長！第三、迎接國家衛(wèi)生城市復審同學們，在新學期開始之際，我們又要一起來迎接國家衛(wèi)生城市復審。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市是全面貫徹落實科學發(fā)展觀，構建和諧青島的根本要求，是改善人居環(huán)境、提高市民生活質量的有效手段。迎接國家衛(wèi)生城市復審宣傳工作，需要每一位市民的積極參與。為此，學校開展“小手

7、拉大手，創(chuàng)衛(wèi)一起走”的宣傳教育活動，希望我們攜手一起走進創(chuàng)衛(wèi)隊伍中來，從以下方面來迎接青島國家級衛(wèi)生城市復查工作首先，培養(yǎng)懂禮貌、知禮儀、重禮節(jié)、講道德的良好風尚。我們要遵守社會公德，提升自身素質。積極參與，身體力行。要積極行動起來，以主人翁姿態(tài)投身到創(chuàng)衛(wèi)活動中去.還要樹立從我做起，從一點一滴做起。要把“創(chuàng)衛(wèi)”活動融入到日常生活中，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣。不亂扔垃圾、不隨地吐痰。積極參與全民控煙行動同學們，用我們的熱情和真誠，用我們的辛

8、勤和汗水，把我們的家園裝扮得更加亮麗，為美麗校園貢獻自己的一份力量！另外，在新學期的開始，我再說說班級衛(wèi)生清理的要求：各班每日做三次清掃工作，即早8點、課間操、下午放學后。要做到地面無污漬、紙屑，窗臺無雜物，有花盆的班級要把花盆擺放整齊，黑板干凈無粉塵，黑板槽無積攢的粉塵。衛(wèi)生工具擺放到衛(wèi)生櫥內。垃圾及時傾倒。課間操時桌面物品擺放整齊。每節(jié)課課間一定要開窗通風。我們衛(wèi)生部每天分上午大課間和下午眼操時間進行檢查。請各班主任做好學生晨檢工作