高血壓健康教育知識(shí)講座課件

1、1高血壓健康教育知識(shí)講座課件高血壓健康教育知識(shí)講座課件什么是高血壓？什么是高血壓？非同日三次收縮壓水平均大于140和或舒張壓大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。分類收縮壓毫米汞柱舒張壓毫米汞柱理想血壓12080正常偏高血壓1301398589高血壓級(jí)（輕度）1401598589高血壓2級(jí)（中度）160179100109高血壓3級(jí)（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥14090高血壓的危害高血壓的危害高血壓常梢然起病，早期可無(wú)明顯的臨床

2、癥狀，但與之相關(guān)的腦卒中、急性心肌梗死以及腎功能衰竭，致死率與致殘率均比較高。我國(guó)≥40歲的人群死亡原因中心血管疾病與腦血管病合并總死亡率的44.4%，其中總死亡的危險(xiǎn)因素第一位是高血壓。我國(guó)高血壓的防治現(xiàn)狀我國(guó)高血壓的防治現(xiàn)狀發(fā)病率高，知曉率低，治療率，控制率低。據(jù)2002年全國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查資料顯示，我國(guó)成人高血壓患病率為18.8%，全國(guó)有高血壓患者約1.6億，但只有其中30.2%的知曉自己患有高血壓，而服藥治療的人為24.

3、7%服藥后血壓得到良好控制的僅為6.1%，也就是有近1.5億的人血壓沒(méi)有控制。3患高血壓的幾率大3倍，患糖尿病的幾率大2倍，患血脂異常的幾率大2倍常伴發(fā)關(guān)節(jié)炎、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征、腫瘤、心臟病、腦卒中等多種疾病，另外過(guò)度肥胖者影響生活質(zhì)量，行走不便。不健康血壓危害不健康血壓危害血壓1301398589毫米汞柱可以為是亞健康血壓，10年內(nèi)有一半成為高血壓患者，血壓≥14090毫米汞柱，為高血壓。高血壓是心臟病、腦血管病，腎臟病的最

4、主要的危險(xiǎn)因素：其并發(fā)癥是心肌梗塞，腦出血，腦血栓形成，腎功能不全等，嚴(yán)重的致死，致殘，重則影響工作及生活質(zhì)量。高血壓治療需長(zhǎng)期用藥，增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，高血壓常常無(wú)癥狀，稱為“無(wú)形殺手”，有的在腦出血后才發(fā)現(xiàn)高血壓。如何保持健康體重、健康血壓如何保持健康體重、健康血壓1、長(zhǎng)期保持合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。適量增加豆制品，魚(yú)類、奶類，控制食鹽攝入量，每人每日不超過(guò)6克不用或少用咸菜，腌制品等含鈉鹽量最高的食品，少用含鹽最高的醬油。2、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。