高血壓健康教育知識講座課件

1、1高血壓健康教育知識講座課件高血壓健康教育知識講座課件什么是高血壓？什么是高血壓？非同日三次收縮壓水平均大于140和或舒張壓大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。分類收縮壓毫米汞柱舒張壓毫米汞柱理想血壓12080正常偏高血壓1301398589高血壓級（輕度）1401598589高血壓2級（中度）160179100109高血壓3級（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥14090高血壓的危害高血壓的危害高血壓常梢然起病，早期可無明顯的臨床

2、癥狀，但與之相關的腦卒中、急性心肌梗死以及腎功能衰竭，致死率與致殘率均比較高。我國≥40歲的人群死亡原因中心血管疾病與腦血管病合并總死亡率的44.4%，其中總死亡的危險因素第一位是高血壓。我國高血壓的防治現(xiàn)狀我國高血壓的防治現(xiàn)狀發(fā)病率高，知曉率低，治療率，控制率低。據(jù)2002年全國居民營養(yǎng)與健康狀況調查資料顯示，我國成人高血壓患病率為18.8%，全國有高血壓患者約1.6億，但只有其中30.2%的知曉自己患有高血壓，而服藥治療的人為24.

3、7%服藥后血壓得到良好控制的僅為6.1%，也就是有近1.5億的人血壓沒有控制。3患高血壓的幾率大3倍，患糖尿病的幾率大2倍，患血脂異常的幾率大2倍常伴發(fā)關節(jié)炎、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征、腫瘤、心臟病、腦卒中等多種疾病，另外過度肥胖者影響生活質量，行走不便。不健康血壓危害不健康血壓危害血壓1301398589毫米汞柱可以為是亞健康血壓，10年內有一半成為高血壓患者，血壓≥14090毫米汞柱，為高血壓。高血壓是心臟病、腦血管病，腎臟病的最

4、主要的危險因素：其并發(fā)癥是心肌梗塞，腦出血，腦血栓形成，腎功能不全等，嚴重的致死，致殘，重則影響工作及生活質量。高血壓治療需長期用藥，增加經濟負擔，高血壓常常無癥狀，稱為“無形殺手”，有的在腦出血后才發(fā)現(xiàn)高血壓。如何保持健康體重、健康血壓如何保持健康體重、健康血壓1、長期保持合理飲食，均衡營養(yǎng)。適量增加豆制品，魚類、奶類，控制食鹽攝入量，每人每日不超過6克不用或少用咸菜，腌制品等含鈉鹽量最高的食品，少用含鹽最高的醬油。2、堅持適量運動。