怎樣保護(hù)好你的眼睛？98個疑惑全面解答,讓你不再困惑

1、怎樣保護(hù)好你的眼睛？98個疑惑全面解答，讓你不再困惑！(2013052522:04:28)轉(zhuǎn)載▼標(biāo)簽：轉(zhuǎn)載分類：健康知識原文地址：原文地址：怎樣保護(hù)好你的眼睛？98個疑惑全面解答，讓你不再困惑！作者：作者：狂奔的蝸牛引導(dǎo)語：都說眼睛是一個人的心靈窗戶，擁有一個健康明亮的眼睛是每一個所夢寐以求的，但引導(dǎo)語：都說眼睛是一個人的心靈窗戶，擁有一個健康明亮的眼睛是每一個所夢寐以求的，但有時候因為我們用眼的不衛(wèi)生以及一些不良習(xí)慣導(dǎo)致我們的近視眼，

2、那么怎樣才能真正保護(hù)好有時候因為我們用眼的不衛(wèi)生以及一些不良習(xí)慣導(dǎo)致我們的近視眼，那么怎樣才能真正保護(hù)好我們的眼睛呢？如果你有疑惑的話就一起來看看吧！我們的眼睛呢？如果你有疑惑的話就一起來看看吧！1除了眼保健操，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎？除了眼保健操，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎？答：對青少年學(xué)生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于答：對青少年學(xué)生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于3030厘米；臺燈不宜太亮，用厘米；臺燈不宜太亮，

3、用普通燈泡普通燈泡1515瓦合適，用三基色節(jié)能燈瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡；瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于看電腦的距離不小于6060厘米，看電視的距離不小于厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時間不少于常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。小時。2做眼保健操

4、能預(yù)防近視，如果已經(jīng)近視了，視力還能恢復(fù)嗎？做眼保健操能預(yù)防近視，如果已經(jīng)近視了，視力還能恢復(fù)嗎？答：近視引起的視力下降不能恢復(fù)。眼睛保健操只能恢復(fù)部分眼疲勞引起的視力下降。答：近視引起的視力下降不能恢復(fù)。眼睛保健操只能恢復(fù)部分眼疲勞引起的視力下降。3戴什么眼鏡可以保護(hù)眼睛？戴什么眼鏡可以保護(hù)眼睛？答：戴與環(huán)境相適應(yīng)的眼鏡可以保護(hù)眼睛。例如：強(qiáng)光下戴墨鏡；遠(yuǎn)用眼為主時戴遠(yuǎn)用眼答：戴與環(huán)境相適應(yīng)的眼鏡可以保護(hù)眼睛。例如：強(qiáng)光下戴墨鏡；遠(yuǎn)用

5、眼為主時戴遠(yuǎn)用眼鏡；近用眼為主時戴近用眼鏡；看電腦為主時戴電腦眼鏡；電、氣焊時戴電氣焊專用眼鏡；鏡；近用眼為主時戴近用眼鏡；看電腦為主時戴電腦眼鏡；電、氣焊時戴電氣焊專用眼鏡；…………。4用什么機(jī)器能治近視？用什么機(jī)器能治近視？答：任何機(jī)器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。答：任何機(jī)器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。5真性近視還能恢復(fù)嗎？真性近視還能恢復(fù)嗎？答：不能恢復(fù)。真性近視眼是眼軸變長了，不能變短

6、，因此真性近視眼不可能恢復(fù)。答：不能恢復(fù)。真性近視眼是眼軸變長了，不能變短，因此真性近視眼不可能恢復(fù)。6戴眼鏡對眼睛有傷害嗎？戴眼鏡對眼睛有傷害嗎？答：只要用法得當(dāng)，對眼睛有益無害。但目前大多數(shù)人用法不當(dāng)，致使近視眼鏡越戴越深，答：只要用法得當(dāng)，對眼睛有益無害。但目前大多數(shù)人用法不當(dāng)，致使近視眼鏡越戴越深，越戴眼越壞。越戴眼越壞。7眼鏡是應(yīng)該常戴不摘嗎？眼鏡是應(yīng)該常戴不摘嗎？能恢復(fù)。因此一定要積極主動提前預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展，避免近視引

7、起的視力下降。能恢復(fù)。因此一定要積極主動提前預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展，避免近視引起的視力下降。1717哪種保護(hù)眼睛的方法最好，最有效？哪種保護(hù)眼睛的方法最好，最有效？答：在正確的距離用眼；在正確的時間，正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護(hù)眼睛最好，答：在正確的距離用眼；在正確的時間，正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護(hù)眼睛最好，最有效?？上Ф鄶?shù)人不知道這幾個最有效?？上Ф鄶?shù)人不知道這幾個‘正確正確’。而不同人的。而不同人的‘正確正確’又不完全一

8、樣，最好請專家驗又不完全一樣，最好請專家驗光后，聽聽專家的意見。光后，聽聽專家的意見。1818弱視是怎么形成的，怎么治？弱視是怎么形成的，怎么治？答：弱視的原因有多種，最常見的弱視是屈光缺陷和視疲勞引起的。如果是高度遠(yuǎn)視和散答：弱視的原因有多種，最常見的弱視是屈光缺陷和視疲勞引起的。如果是高度遠(yuǎn)視和散光引起的弱視，只要在光引起的弱視，只要在3434歲時配戴合適的眼鏡，堅持戴到歲時配戴合適的眼鏡，堅持戴到1212歲就可以治好。如果是近距離

9、長歲就可以治好。如果是近距離長時間看電腦引起的弱視，只要離電腦屏幕遠(yuǎn)一些，吃一些維生素時間看電腦引起的弱視，只要離電腦屏幕遠(yuǎn)一些，吃一些維生素A，保證必要的睡眠時間，過，保證必要的睡眠時間，過一段時間可以恢復(fù)正常。一段時間可以恢復(fù)正常。1919近視多少度才算近視眼？近視多少度才算近視眼？答：大于答：大于0.250.25度的近視才能算近視眼。度的近視才能算近視眼。2020眼睛的狀況跟遺傳有關(guān)嗎？眼睛的狀況跟遺傳有關(guān)嗎？答：眼睛的狀況與遺傳

10、有關(guān)。但沒有絕對的和必然的關(guān)系。遺傳因素只是眼睛狀況的原因答：眼睛的狀況與遺傳有關(guān)。但沒有絕對的和必然的關(guān)系。遺傳因素只是眼睛狀況的原因之一。雞蛋可以變雞，只是一種可能性。如果溫度不合適，就不能變成雞。雞蛋放進(jìn)冰箱凍起之一。雞蛋可以變雞，只是一種可能性。如果溫度不合適，就不能變成雞。雞蛋放進(jìn)冰箱凍起來，它永遠(yuǎn)是個蛋；放進(jìn)鍋里，就成了美餐。眼睛也有類似的情況，在近視可以發(fā)生的條件下，來，它永遠(yuǎn)是個蛋；放進(jìn)鍋里，就成了美餐。眼睛也有類似的情

11、況，在近視可以發(fā)生的條件下，遠(yuǎn)視眼也可以變成近視眼。在正常情況下遠(yuǎn)視眼就可以變成正視眼。遠(yuǎn)視眼也可以變成近視眼。在正常情況下遠(yuǎn)視眼就可以變成正視眼。2121寫完作業(yè)眼已疲勞，還可以看課外書嗎？寫完作業(yè)眼已疲勞，還可以看課外書嗎？答：寫完作業(yè)要立刻認(rèn)真做一遍眼保健操，閉目休息答：寫完作業(yè)要立刻認(rèn)真做一遍眼保健操，閉目休息5分鐘后，戴上預(yù)防近視眼鏡可以看分鐘后，戴上預(yù)防近視眼鏡可以看課外書。課外書。2222近視多少度戴眼鏡比較好，輕微近視也

12、要戴眼鏡嗎？近視多少度戴眼鏡比較好，輕微近視也要戴眼鏡嗎？答：近視答：近視0.500.50度以上戴眼鏡比較好?？催h(yuǎn)為主時戴遠(yuǎn)用眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡，這度以上戴眼鏡比較好?？催h(yuǎn)為主時戴遠(yuǎn)用眼鏡，看近為主時戴近用眼鏡，這樣可以保護(hù)眼睛，預(yù)防近視和近視并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。樣可以保護(hù)眼睛，預(yù)防近視和近視并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。2323近視、散光、弱視怎么治？近視、散光、弱視怎么治？答：最好是戴眼鏡。答：最好是戴眼鏡。2424近視眼不戴眼鏡有害