胃酸倒流

1、“胃酸倒流”，是指胃酸從胃倒流入食道甚至咽喉的病癥。過去醫(yī)學(xué)界認為，這是歐美西方國家才普遍可見的胃腸疾病，估計大約就有44%美國人有過此病癥。然而，隨著生活西化，生活緊張度的增加，近20年來，這種疾病在國人中的發(fā)生率已有不斷上升的趨勢。精神緊張精神緊張胃也緊張胃也緊張現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，快節(jié)奏的生活方式，生活與工作上的困擾或意外，都可造成人們精神上的緊張，長時間精神緊張，會導(dǎo)致胃病的發(fā)生，人的精神緊張刺激會通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物

2、神經(jīng)系統(tǒng)，引起胃功能紊亂，胃酸分泌增多，胃蛋白酶過多，而胃血管收縮，幽門痙攣，排泄障礙，造成胃的自我消化，常誘發(fā)胃潰瘍及慢性胃炎的發(fā)生，甚至還有一些人以吸咽、酗酒、喝濃茶等方法來緩解這緊張的氛圍，更是加重了對胃的損傷，往往會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的上腹部隱痛、噯氣、泛酸、燒心、腹脹、食欲減退、消瘦、乏力、貧血、腹瀉等癥狀，其中泛酸也就是胃酸倒流了。這就是所謂的“精神緊張胃也緊張”，胃一緊張就會出毛病。強烈的精神刺激，還可引起應(yīng)激性潰瘍的發(fā)生。食無

3、定餐食無定餐“閥門閥門”失靈失靈當我們吃東西的時候，食物先從嘴，經(jīng)食道往下移，然后進入胃。食物經(jīng)由食道一路下去，在要進入胃的時候，會通過食道與胃之間的一道單向的“閥門”，這就是食道下端括約肌。在正常情況下，當我們吞咽時，這片肌肉就會松弛，閥門口就會打開。在食物進入胃里后，肌肉閥門又會收縮關(guān)閉起來，阻止食物倒流。當食無定餐，時饑時飽，活門操作不當，功能失調(diào)；或某些疾病的原因，影響了食道下端括約肌的調(diào)節(jié)和功能時，食道下端括約肌無法正常運作，

4、就會產(chǎn)生胃酸倒流，使得胃里的食物和胃酸逆流進食道里去，甚至倒流到口腔或咽喉。久之，在胃酸的腐蝕刺激下，食道就會發(fā)生病變。睡前進食惹來禍端睡前進食惹來禍端醫(yī)學(xué)界普遍認為，近年來患胃酸倒流的病人之所以不斷增多，除了人們的生活越來越緊張忙碌、飲食不定時外，晚飯吃得太遲或是常吃夜宵，也是其重要的原因。有一些職業(yè)由于工作時間的關(guān)系，往往回家后很晚才吃飯，飯后不到兩小時就上床睡覺，結(jié)果導(dǎo)致胃酸倒流。有些人習(xí)慣于過夜生活，或是白天睡覺晚上工作，玩累了

5、，工作學(xué)習(xí)累了，肚子餓了，就吃夜宵，吃完后飽著肚子就倒頭大睡。結(jié)果一方面因仰臥在床上，胃酸容易倒流，另一方面因飲食時鐘節(jié)律被打亂，胃的調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌功能失調(diào)，時間一久，胃及食道就會生病。防重于治，莫讓胃酸倒流防重于治，莫讓胃酸倒流◎紀律一：不紀律一：不緊張緊張不疲勞疲勞緊張、過度疲勞、情緒低落等，都會引發(fā)脾胃功能紊亂，進而導(dǎo)致胃酸過度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心態(tài)，消除緊張情緒，盡量避免過度疲勞。◎紀律二：戒煙酒紀律二：戒煙

6、酒忌冷辣忌冷辣胃酸過多的患者，在戒煙忌酒的同時，要盡量少吃或不吃冰棒和冷飲以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。胃的脾性是喜燥惡寒，選擇食物以熱為好，特別是炎炎夏日，不要貪圖一時涼快。要注意飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，更不能因這樣或者那樣的原因和借口，一天甚至數(shù)天無規(guī)律進餐?！蚣o律三：不要自紀律三：不要自行用藥用藥如果出現(xiàn)胃酸過多等胃部疾病，一定要及時到醫(yī)院進行診治，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用相關(guān)藥物。切忌自行診斷，自行用藥，這樣，如果出意外情況，不