越高效的人，越懂得如何休息

1、越高效的人，越懂得如何休息最近我發(fā)現(xiàn)，越會休息的人越聰明，也越貴。越會休息的人越聰明，也越貴。舉個例子說，比如在deadline來臨之前你有兩件事要做。普通人會將自己一頭扎進工作中，幾個、甚至十幾個小時不出來，一口氣做完這兩件事。吃什么飯？睡什么覺？聽什么歌？娛什么樂？我愛工作，工作使我快樂！無論身體還是精神發(fā)出多么疲憊的信號，他們總能完美地催眠自我。結(jié)果呢？精神倦態(tài)，工作低效。既沒休息好，也沒工作好。千萬別企圖用工作的時長，來彌補你工

2、作的低效。這只會陷入千萬別企圖用工作的時長，來彌補你工作的低效。這只會陷入死循環(huán)。死循環(huán)。而聰明的人，會在集中全部精力完成第一項工作后，將自己從工作中完全抽離。對，徹底忘掉工作，盡情地去玩，去嗨，去瘋，去撒野。玩夠了，爽翻了，再投入下一項工作。一個不懂休息的人，一定也不懂工作，就是如此。一個不懂休息的人，一定也不懂工作，就是如此。此刻，熱愛玩命工作的你一定不高興了，這憑什么？冰淇淋拿在手里，本該好好享受在味蕾翻滾甜爽滋味。大腦突然飄出一

3、個聲音：工作沒做完還在這吃吃吃！于是你開始很有負擔地吃冰淇淋。刷微博，刷新了一條又一條消息，笑得前仰后合。大腦突然飄出一個聲音：工作沒做完還在這刷刷刷！于是你開始很緊張地刷微博。帶著沉甸甸的負重感休息，實際上一秒鐘都沒輕松過。帶著沉甸甸的負重感休息，實際上一秒鐘都沒輕松過。休息時的負擔和緊張感，會給你造成一種壓迫：我這一刻在休休息時的負擔和緊張感，會給你造成一種壓迫：我這一刻在休息，但我下一刻要去工作。息，但我下一刻要去工作。你會頻繁盯