老年人安全生活

1、第四章老年人的活動與安全,學習目標,識記老年人適宜的居住環(huán)境和老年人運動應遵循的原則理解老年人的生活環(huán)境的內(nèi)涵應用所學知識指導偏癱、衰弱、制動和癡呆老人的活動4. 充分認識老年人發(fā)生意外事件的機率和危害性，運用預防意外理論為老人服務。,學,習,目,標,,臨終關懷發(fā)展簡史及理念死亡教育臨終老人及家屬的護理臨終病人的權利 護理人員照護臨終病人的原則 死亡的判斷(診斷依據(jù))目標檢測,老年人活動與安全,本章內(nèi)容,,思 考

2、 題,第二節(jié) 老年人的活動,第三節(jié) 老人意外事件的預防,廣西中醫(yī)學院護理學院劉麗萍主講,第一節(jié) 老年人的生活環(huán)境,,,,老年人的生活環(huán)境,環(huán)境:是人類賴以生存的自然環(huán)境和社會環(huán)境的總和,是影響一切生命活動的重要因素。,,,,,老年人的生活環(huán)境,自然環(huán)境,室內(nèi)飲水氣候空氣,社區(qū)環(huán)境,和平安全文化底蘊社會物質(zhì)文明科學技術進步,,,,,,,,,家庭環(huán)境,,,,,,,,,居住環(huán)境,私人空間光線充足室內(nèi)設置安靜通風溫濕度適

3、宜,家居環(huán)境,,,,,,,,,,,室內(nèi)設置要合理,家庭環(huán)境,,,,,,,,室內(nèi)設置,,扶手照明入廁,,,,,,,,,返回,,第二節(jié) 老人的活動,YANG,回章目錄,老年人的活動,老年人的日?；顒?老年人運動,運動功能(每天耗能>4180kJ)促進血液循環(huán)促進新陳代謝保持充沛精力增強防病抗病能力,YANG,運動作用,YANG,,,適合老年人運動項目,健身步行: 適宜心率=170-年齡，5km健身跑30 min

4、速度120m/min游泳跳舞,YANG,,,適合老年人運動項目,球類運動(門球、乒乓球、健身球）太極拳氣功,3.影響老年人活動的因素,機體老化和疾病的影響運動認知的影響社區(qū)和家庭的支持,,,4.老年人運動應遵循的原則,項目合適量力而行、循序漸進持之以恒體檢和自我監(jiān)護時機恰當、場地適宜家務勞動不能代替體育運動,YANG,老年人鍛煉應注意的問題,運動與飲食運動與氣候運動服飾運動出現(xiàn)異常的處理不宜運動的情況,YA

5、NG,三、娛樂活動和職業(yè)活動,老年娛樂活動,老年人的職業(yè)活動,,,YANG,YANG,四、患病老人的活動指導,目的最大限度的 降低并發(fā)癥提高生活自理能力改善生存質(zhì)量,1、偏癱老人,活動程序先大后小先粗后細先易后難預防老人墜床和跌倒,2、需要制動治療者,確定可以活動的部位和活動方式被動活動肢體按摩,YANG,3、體質(zhì)虛弱害怕活動的老人,心理護理選擇適宜活動 循序漸進 確保安全有效,4、癡呆老人,簡單勞動

6、社交活動防止走丟,回章目錄,,第三節(jié)老人意外事件預防,YANG,(一)老人可能發(fā)生的意外,跌倒誤吸與哽噎壓瘡燙傷墜床,,,1、跌倒,危害性：傷殘（骨折）、失能、死亡原因：（1）內(nèi)因：老化、藥（鎮(zhèn)靜劑、血管擴張劑）、酒、?。P節(jié)炎、帕金森氏?。?）環(huán)境：障礙物、照明、路滑（3）心理：不服老、怕麻煩,YANG,1、跌倒預防,(2)環(huán)境設計,預防體位性低血壓,2、誤吸與哽噎,詳見第四章老年人的營養(yǎng)與飲食,3、壓瘡,壓瘡概念

7、及護理詳見護理技術,4、燙傷預防,１．熱湯熱水不要盛滿，不急于端，不急于喝，先試探熱度，燙就吹一吹再喝，涼一涼再用。 ２．用熱水器洗澡剛出水時， 用手調(diào)試水溫合適后再洗。,3 ．老人對溫度欠敏感時，先由家 人或護士調(diào)好水溫再給老人使用。,YANG,4、預防墜床,加床欄有床頭呼叫裝置，鈴響時護士要及時給予協(xié)助,回章目錄,,,思考題,請暢談老年人理想的生活環(huán)境是怎樣的。老年人活動包括那些內(nèi)容？應遵循哪些的原則？老人可能發(fā)生哪些