心理健康教育教案(高一下)

1、1自我的實(shí)現(xiàn)教案鄖西三中汪虎一、活一、活動題動題目設(shè)計自我，成就未來。二、活二、活動目的目的1、通過這次主題班會，認(rèn)識到人生中規(guī)劃的重要性，并確立在校期間的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)而學(xué)會如何用行動把夢想變成現(xiàn)實(shí)，樹立積極進(jìn)取的人生觀。2、讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。3、通過討論，檢討自己以往的成敗得失；通過借鑒，學(xué)會如何合理規(guī)劃人生；設(shè)計自我，成就未來。三、方法：三、方法：把主動權(quán)交給學(xué)生，使學(xué)生通過講授、活動與

2、討論相結(jié)合，反省自我，設(shè)計自我，以確立自己的人生觀，樹立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。四、活四、活動步驟1、活、活動準(zhǔn)備（1）、確定主持人和班會學(xué)生負(fù)責(zé)人。（2）、準(zhǔn)備積極向上，關(guān)于人生、理想的名人名言。（3）、準(zhǔn)備歌曲《明天會更好》、《真心英雄》、《我的未來不是夢》等。（4）、準(zhǔn)備調(diào)查問卷表，了解同學(xué)們的人生設(shè)計與未來。2、活、活動實(shí)動實(shí)施(1)、引入主、引入主題老師：同學(xué)們有沒有思考過我們?yōu)槭裁椿钪?？活著是為什么？生命有何意義？人生的價值是什

3、么？相信每一個充滿幻想的青年，幾乎都會思索這個亙古難題。于是，許許多多的青年帶著這種困惑走進(jìn)了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費(fèi)了寶貴的時間之后，他們才發(fā)現(xiàn)：人生有無數(shù)條單行的軌道，條條都通向未來，而他們的所謂“探索”，往往表現(xiàn)為無從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走錯了人生的單行道，或許他們會終于明白：人生終究不是用來“探究”的，活著并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒有

4、夢！心懷夢想，志存高遠(yuǎn)，人生之夢需要實(shí)實(shí)在在的“規(guī)劃”才能“追尋”。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃3天的重頭戲——回顧、檢討和重新認(rèn)識自己。）（2）、八個人的忠告）、八個人的忠告“一個人努力”學(xué)習(xí)要努力，工作要努力，隨隨便便過日子過四年五年也是過，稍微努力地過四五年也是過，努力地過四五年也是過，何不努力好好地過，這對我們以后的人生非常有幫助?！岸€人虛心”多與比自己大的人，特別是長輩或成功人士交流學(xué)習(xí)，要虛

5、聽取，認(rèn)真分析他們的意見和建議，以免自己以后少走彎路?！叭齻€人目標(biāo)”利用假期參加一次目標(biāo)訓(xùn)練，提高一下自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的素質(zhì)和方法。人生一定要有目標(biāo)，而且應(yīng)該包括學(xué)業(yè)目標(biāo)，事業(yè)目標(biāo)，健康目標(biāo)，家庭目標(biāo)等等各個方面?！八膫€人計劃”給自己定一個五年計劃，十年計劃。每季度做什么事情，每個月做什么事情，甚至每天做什么事情。不要每天渾渾噩噩。說什么計劃趕不上變化的，幾年后你就會發(fā)現(xiàn)，幾年來一直沒有目標(biāo)，什么也沒有做成。“五個人惜時”如果以上四條你都做

6、了，我估計你的時間會過的得很快，但不會因碌碌無為而悔恨?！傲鶄€人了解社會”多了解決社會，多實(shí)踐，多分析某些社會現(xiàn)象的因果厲害關(guān)系。認(rèn)真分析身邊發(fā)生的某些事情。正視社會陰暗面分析社會上的某些不良分氣，不要清高自傲，也不要隨波逐流。“七個人吃苦耐勞”不要怕吃苦，學(xué)習(xí)一件很辛苦的事。但我們努力學(xué)習(xí)只不過干點(diǎn)腦力活兒，睡一覺起來什么都恢復(fù)了?！鞍藗€人學(xué)會合作”有的事情，即使你一個人努力地干，賣命地干，也不一定能干好。所以我們要學(xué)會與人合作。不要