第二套校園集體舞《嘿,加油》圖文詳解

1、第二套校園集體舞《嘿，加油》圖文詳解一、準備拍12八拍，男、女生面向1點，正步位站位，面帶微笑二、前奏第一個八拍12八拍1拍右腿屈膝90度上抬，右腳趾尖靠在左膝處，左手握拳從體側后上屈肘抬至胸前，右手握拳伸直后擺。2拍起左腳做1拍動作。34拍重復12拍動作。58拍動作同14拍動作。5拍男女生從1點轉成面對面。8拍成立正，前低頭15度，保持后背挺拔。要求：動作自然，面帶微笑第二個八拍14八拍，1拍抬頭，雙手叉腰。23拍保持不動，4拍屈膝半

2、蹲。58拍，男女生雙腳同時向上跳成開立，雙手握拳往身體兩側伸直，同時五指張開，掌心向下，雙手手臂與身體兩側分別成15度。67拍保持5拍動作。8拍雙腿半蹲，雙手握拳。前奏第一個八拍前奏第二個八拍第一段第三個八拍12，右腳屈伸腳跟前點步，左臂屈肘握拳胸前平舉，拳心向下，右手握拳伸直后擺。34，右腳屈伸腳尖后點步，手握拳隨著屈伸前后擺動。5，右腳腳跟并左腳同時向上跳，右手叉腰，左手五指張開屈肘置于左肩正上方。68，同5拍動作，男女生一拍跳轉一