xx街道健康教育與健康促進培訓(xùn)教案

1、xxxx街道健康教育與健康促進培訓(xùn)教案街道健康教育與健康促進培訓(xùn)教案xx街道健康促進機關(guān)辦公室一、健康教育的幾個概念：（一）健康的概念及其內(nèi)涵1、什么叫健康。世衛(wèi)組織定義為：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是心身健康和社會幸福的完美狀態(tài)。2、內(nèi)涵包括：①一般的安全狀態(tài)，可以過正常生活與參加生產(chǎn)勞動；②自我感覺良好；③個體對環(huán)境和社會各種因素的適應(yīng)能力；④從事各項工作的效率高。3、衡量健康的標(biāo)準：1984年世衛(wèi)組織規(guī)納為十條：①精力充沛能承

2、受生活與工作的壓力，樂觀積極；②樂于承擔(dān)責(zé)任；③善于休息，睡眠良好；④應(yīng)變及環(huán)境適應(yīng)力強；⑤能抵抗一般疾??；⑥體重適當(dāng)，身體勻稱，動作協(xié)調(diào)⑦眼睛明亮，反映敏銳⑧牙齒清潔，無牙痛；⑨頭發(fā)光澤，無頭屑；⑩肌肉豐滿，皮膚有彈性。1999年世衛(wèi)組織分別對軀體健康和心理健康的標(biāo)準作出規(guī)定。軀體健康：“五快”①快食：胃口好，不挑食，不偏食，不獨吞虎咽；②快眠：入睡快，睡眠質(zhì)量高，精神飽滿；③快便：大小便暢，便時無痛苦，便流舒服；④快語：思維敏捷，說

3、話流利，口齒清楚，表達正確；⑤快行：行動自如，步伐輕捷。健中應(yīng)該做些什么，應(yīng)為哪些方面負責(zé)。②促使個體和社區(qū)采用明智的決策，選擇有利于人健康的行為，營造有利于社會的環(huán)境。③促使全社會關(guān)系健康、預(yù)防疾病。④促使精神文明建設(shè)，提高全民族的科學(xué)文化水平，選擇文明、健康的生活方式。4、三要素：①健康意識②健康知識③健康行為健康促進：1、定義：健康促進是指通過行政或組織手段，廣泛動員和協(xié)調(diào)社會各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個人，使其履行各自對健康的責(zé)