已閱讀1頁,還剩3頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、養(yǎng)生之計始于春飲食切記“五多五少”一年之計在于春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎(chǔ),對一年的健康都有重要作用。專家提醒,春季飲食注意以下幾點?!岸嘀魃俑薄奔炊喑灾魇常俪愿笔?。春天風(fēng)多雨少氣候干燥,氣溫變化反復(fù)無常,人體免疫力和防御功能極易下降,誘發(fā)一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既經(jīng)濟又能直接轉(zhuǎn)化成熱量,提供身體基本所需。此外,春季應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)脾胃,而米飯同菜中的大魚大肉相比,要容易消化得多,能很好地保護腸
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 養(yǎng)生的9多9少
- 新年飲食謹記“3少2多”
- 飲食養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
- 一年之計在于春,管好血壓始于晨加審批號有效期至2018
- 養(yǎng)生春季萬象更新五多五少吃出健康有保障
- 養(yǎng)生知識------五指養(yǎng)生
- 養(yǎng)生與飲食教你合理飲食
- 五行與五臟養(yǎng)生
- 中醫(yī)養(yǎng)生與保健飲食養(yǎng)生
- 五谷養(yǎng)生糊
- 五穴按摩養(yǎng)生功
- 養(yǎng)生常識五行體質(zhì)如何養(yǎng)生
- 養(yǎng)生喝水時候講究多避開五大誤區(qū)才健康
- 秋季養(yǎng)生文章五篇
- 秋季養(yǎng)生飲食
- 養(yǎng)生居室及飲食
- 五行五臟養(yǎng)生五季食療僅輔助
- 小兒飲食養(yǎng)生保健
- 飲食養(yǎng)生與保健
- 飲食養(yǎng)生 ppt課件
評論
0/150
提交評論