淺談籃球突破技術

1、1淺談籃球突破技術摘要：圍繞籃球運動方向，對籃球運動中突破技術及運用進行分析，以利于籃球技術教學、訓練理論的研究和發(fā)展。關鍵詞：體育教師；籃球運動籃球運動是校園中深受學生歡愛的運動項目之一，通過籃球運動不僅可以提高學生的運動興趣，達到增強體質(zhì)的目的，而且還可以培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的團隊精神及遵紀守法的意識。如何使它轉(zhuǎn)化成終身運動的行為，則需要提高學生對籃球運動的進一步理解，特別是對籃球技戰(zhàn)術的了解。突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對

2、手的一項攻擊性很強的技術動作。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造更多的進攻機會，增加對手的犯規(guī)。一、籃球突破技術的基本概念1.籃球突破技術的重要性。在比賽中加大籃球突破的次數(shù)和成功率可以有效的控制比賽的節(jié)奏和分數(shù)，靈活有效的運用籃球突破技術還可以起到穩(wěn)定局勢和打亂對方戰(zhàn)術的作用。所以說人們?yōu)榱藢ふ疫_到籃球技術目的的新技術，就需要研究組成突破技術的各個要素，改變這個技術系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)

3、，提高這個技術系統(tǒng)的整體功能，以實現(xiàn)新的突破。突破技術的因素大體可以分為主觀和客觀兩個方面，客觀方面的因素包括以3而突破技術動作則是具體化的技術，是指動作本身的規(guī)格、表現(xiàn)形式、運動節(jié)奏、身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作力量、速率、節(jié)奏等方面；還包括動作的效果，而這種“效果”是運動員通過完成各種動作，在對抗的環(huán)境下表現(xiàn)出來。二、持球突破技術的分類在比賽中，運動員能否及時的觀察判斷攻防變化、掌握時機、合理地運用持球技術與投籃、傳

4、球動作結(jié)合運用是關鍵，持球突破技術是進攻技術的重要組成部分。從持球突破的進攻區(qū)域上歸類有弧頂、兩腰、底線持球突破技術。從位置上分為正對防守隊員持球突破技術、側(cè)對防守隊員持球突破技術、背對防守隊員的持球突破技術。從手段上分為瞄籃假動作和利用速度等進攻的持球突破技術。從動作形式上分為交叉步持球突破技術、順步持球突破技術、跨步持球突破技術和轉(zhuǎn)身持球突破技術等。三、持球突破技術的要求1.時機的判斷和位置的選擇。判斷準確是持球突破的前提。運動員什