小學(xué)高年級(jí)學(xué)生青春期教育講座稿

1、1小學(xué)高年級(jí)學(xué)生青春期教育講座稿小學(xué)高年級(jí)學(xué)生青春期教育講座稿一、實(shí)驗(yàn)一、實(shí)驗(yàn)親愛的同學(xué)們：青春期是人生的一個(gè)重要路段，步入青春期說明你們長大了，更懂事了，擁有陽光般燦爛的笑容，懷有遠(yuǎn)大宏偉的理想，富有美妙絢麗的夢(mèng)幻和豐富的情感我為你們感到高興，你們也應(yīng)該坦然面對(duì)。為了讓你們順利、快樂、有意義地度過青春期，學(xué)校舉行了這次青春期教育講座，希望能對(duì)你們有所幫助。（一）如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒（一）如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒不知大家是否發(fā)現(xiàn)，青春期

2、的你們常常情緒不穩(wěn)定，和爸爸媽媽頂嘴，孩子們身體正在急劇發(fā)育，學(xué)習(xí)上的任務(wù)很重，隨著年齡的增長，你們渴望對(duì)外部社會(huì)有更多的了解，以及社會(huì)環(huán)境的原因，你們的情緒常常強(qiáng)烈和不穩(wěn)定。雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點(diǎn)，但是由于情緒的波動(dòng)會(huì)給我們的生活帶來一定影響，長期的惡劣情緒還會(huì)使人生病，那么如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒呢？我覺得我們首先要尋找原因，找出問題癥結(jié)后集中精力對(duì)付它；睡眠充足，睡眠不足對(duì)我們的情緒影響極大，孩子們一定不要把晚上寶貴的睡眠

3、時(shí)間用來打游戲或是上網(wǎng)聊天，一定要保證十個(gè)小時(shí)的睡眠；還要親近自然，經(jīng)常到戶外去活動(dòng)，即使走到窗前眺望一下青草綠樹也對(duì)你的心情有所裨益；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)；合理飲食；積極樂觀，保持平穩(wěn)的心態(tài)，心理學(xué)家蘭迪萊森講了一個(gè)他自己的故事：“有一天，我的秘書告訴我，‘你看起來好像不高興’，他自然是從我那緊鎖達(dá)標(biāo)雙眉和僵硬的面部表情看出來的。我也意識(shí)到確實(shí)如此，于是，我便對(duì)著鏡子改變我的表情，嘿，不一會(huì)，那些消極的想法便沒有了”。是啊，生命短暫，我們何苦又要

4、自尋煩惱呢！當(dāng)然，最重要的是要多和父母溝通，和爸爸媽媽做知心朋友，有什么煩惱多和他們說說，要知道無論世3出來了。說到這里大家一定知道第三個(gè)孩子是怎么做的了，他進(jìn)了果園，就把看到的蘋果大概分成大、中、小三類，在果園最茂盛的地方找到了自己最滿意的蘋果，沒有任何的懊悔和遺憾快樂的走出了果園?；氐浆F(xiàn)實(shí)中，當(dāng)你把青春期這種朦朧的感情盲目擴(kuò)大時(shí)，你的眼睛就看不到別的東西了。將會(huì)失去很多本應(yīng)該屬于你的更珍貴東西。(3)(3)這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人觀察能力

5、有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人觀察能力有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面，當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。面，當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。人生的道路雖然很長，可關(guān)鍵處就是那么幾步。每一步有每一步的發(fā)展任務(wù)。所以我們要經(jīng)常反省自己到底該選擇什么該放棄什么，想信大家會(huì)作出令合適的選擇。2.2.學(xué)會(huì)自尊。學(xué)會(huì)自尊。自尊是一種精神需要，是人格的內(nèi)核，維護(hù)自尊是人的本能和天性，女孩子

6、維護(hù)自己的自尊更為重要，無論是處于青春期，還是女孩的一生，都要尊重和保護(hù)自己的身體和心理，對(duì)自己、父母及身邊的人負(fù)責(zé)。在結(jié)交朋友的過程中，要認(rèn)真選擇，不要與那些作風(fēng)不正的交往。不要酗酒。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。3.3.要落落大方，友好相處。要落落大方，友好相處。（1）端正態(tài)度，落落大方。）端正態(tài)度，落落大方。是不是不與男女同學(xué)交往呢？當(dāng)然不是。少男少女分隔越嚴(yán)，越疏遠(yuǎn)，