產(chǎn)后發(fā)汗的好處

1、一、產(chǎn)后發(fā)汗一、產(chǎn)后發(fā)汗產(chǎn)后發(fā)汗的好處產(chǎn)后發(fā)汗的好處?1、殺菌排毒，驅除寒氣、殺菌排毒，驅除寒氣?2、疏通筋絡，調理氣血、疏通筋絡，調理氣血?3、提高免疫能力，加快傷口愈合、提高免疫能力，加快傷口愈合?4、促進新陳代謝，平衡身體機能、促進新陳代謝，平衡身體機能?5、燃脂減肥，美容養(yǎng)顏、燃脂減肥，美容養(yǎng)顏操作方法操作方法物品準備：物品準備：1、即墨老酒或者黃酒一瓶2，姜一大塊（大人的巴掌那么大），3，枸杞十顆左右，紅棗六七顆4，砂鍋一個（

2、不銹鋼鍋也可以，最好不要用鐵鍋）5，吸汗效果好的純棉內(nèi)衣兩身6、純棉襪子兩雙7、帽子一頂，圍巾一條8、在褥子上面鋪好隔水層9、吸水性強的被單或毛巾被兩床10、被子三床捂汗11、吸管杯一個。發(fā)汗湯的熬制方法發(fā)汗湯的熬制方法1、把一杯黃酒或者即墨老酒加二杯水倒入砂鍋內(nèi)澡、洗臀部）澡、洗臀部）產(chǎn)后媽媽必備（二）產(chǎn)后媽媽必備（二）3.純棉純棉哺乳秋衣哺乳秋衣2—3件（胸部有開口，哺乳時方便）件（胸部有開口，哺乳時方便）。哺乳枕一。哺乳枕一個。個

3、。4.一次性內(nèi)褲一次性內(nèi)褲2包（惡露期方便衛(wèi)生）包（惡露期方便衛(wèi)生），產(chǎn)后衛(wèi)生巾（產(chǎn)后惡露量，產(chǎn)后衛(wèi)生巾（產(chǎn)后惡露量多時，使用安全）消毒衛(wèi)生紙多時，使用安全）消毒衛(wèi)生紙2包。衛(wèi)生濕巾（孕期、產(chǎn)后必備）包。衛(wèi)生濕巾（孕期、產(chǎn)后必備）。5.棉線襪子棉線襪子2雙，包腳跟軟鞋雙，包腳跟軟鞋1雙（預防腳部著涼）雙（預防腳部著涼）。用品類：用品類：1.吸管（產(chǎn)后刀口疼痛，可躺著喝液體食物）吸管（產(chǎn)后刀口疼痛，可躺著喝液體食物），毛巾，水杯，碗。，毛

4、巾，水杯，碗。2.漱口水、孕產(chǎn)婦牙膏、軟牙刷，也可用嬰兒指套牙刷（防止口漱口水、孕產(chǎn)婦牙膏、軟牙刷，也可用嬰兒指套牙刷（防止口腔內(nèi)細菌滋生）腔內(nèi)細菌滋生）。3.吸奶器吸奶器1個（產(chǎn)后乳房脹痛時或喂完奶后剩余奶量過多時及時個（產(chǎn)后乳房脹痛時或喂完奶后剩余奶量過多時及時吸出）吸出）。4.護乳罩（乳頭扁平、皸裂時使用）護乳罩（乳頭扁平、皸裂時使用），乳頭牽引器（乳頭凹陷時使用，乳頭牽引器（乳頭凹陷時使用5.獻血證（生產(chǎn)時，以備急需）獻血證（生