版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、第一部分101種果蔬汁治病配方《101種果蔬汁治病配方》列舉了101種榨汁配方,它們都有助于增加你身體的能量和恢復(fù)你身體的健康。新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質(zhì),不但味道鮮美,做法也很簡單。本書中不但有適合在炎熱天氣飲用的水果汁,例如木瓜汁、菠蘿汁和芒果汁,也有適合冬季里飲用的混合汁,例如胡蘿卜、蘋果汁,它們都含有多種具有清潔、恢復(fù)和保護(hù)身體的營養(yǎng)素?!敖】抵改稀边@部分為你介紹了喝汁的治療作用,它們對40種特殊的疾病具有
2、很好的治療效果,包括感冒、失眠癥和哮喘等,而“喝汁節(jié)食”這一實用部分為你詳細(xì)介紹了水果和蔬菜中所含的各種維生素和礦物質(zhì)對人體的益處,以及該喝什么樣的汁及如何喝汁等常識。兩種喝汁禁食計劃向你展示了如何將喝汁結(jié)合到你的日常飲食和生活方式中,讓它為你提供各種所需要的營養(yǎng),讓你獲得最佳的健康。第一部分蘋果菠蘿生姜汁鮮榨果蔬汁原料:1厘米生姜根,12個蘋果,13個大的菠蘿做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生
3、姜榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用,同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。★★★★★β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、果膠、鈣、鎂、磷、
4、鉀、菠蘿蛋白酶?!铩锲渌鸅族維生素、維生素E、銅、鐵、鋅。第一部分杏獼猴桃汁獼猴桃蘋果原料:1小串葡萄13個菠蘿2個杏做法:將葡萄和杏洗凈,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁并立即飲用。這是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料?!铩铩铩铩铴潞}卜素、菠蘿蛋
5、白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。★★其他B族維生素、銅、鋅。第一部分純芒果汁芒果原料:2~3個芒果做法:將芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后攪拌并立即飲用。與木瓜汁一樣,芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁,因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑,對身體健康具有很好的保護(hù)作用,據(jù)稱對某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃,因此一般情況下應(yīng)與其
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論