醫(yī)療衛(wèi)生人員心理健康與壓力管理分答案

1、1.安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對處置時(shí)的有力或無力感，主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。(填空)2.壓力管理就是運(yùn)用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開放的多元的管理方式。(填空)3.植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩個(gè)部分。(填空)4.喬吉亞威特金總結(jié)的6D心理信號中，()是為了掩飾自己的焦慮與緊張，表現(xiàn)為過多的表白，文過飾非，裝腔作勢。(單選)A

2、.防御B.挑釁C.依賴D.混亂5.心理咨詢可以幫助人們()。求助者通常確信他們十分清楚自己需要什么和在干什么，而實(shí)際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙。心理咨詢促進(jìn)他們對自己的錯誤觀念進(jìn)行認(rèn)真思考，代之以更準(zhǔn)確的理性觀念(單選)A.建立新型的人際關(guān)系B.認(rèn)識內(nèi)部沖突C.糾正錯誤觀念D.深化求助者的自我認(rèn)識6.()是一種極其消極的情緒，一般是由于外界令人失望的強(qiáng)烈刺激所引起的，進(jìn)而對人生和未來悲觀失望。(單選)A.嫉妒B.厭倦C.孤

3、獨(dú)D.消沉7.()，并不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象。(單選)A.交往是雙向的B.交往是平等的C.交往是有選擇性的D.交往過程中要相互信任8.健康的內(nèi)容中，社會化的程度，包括()。(多選)A.掌握了多少生活知識技能B.是否有正確的生活目標(biāo)C.能否遵守社會生活規(guī)范D.是否有心理疾病9.嫉妒心理的主要特征有：()。(多選)A.爭強(qiáng)好勝B.不能樹立正確的人生目標(biāo)C.感到別人的存在對自己構(gòu)成了威脅D.自恃自己的條件

4、好，希望別人不如自己，以此來體現(xiàn)自己的優(yōu)越感10.注意()原則，可以在一定程度上緩解失眠的痛苦。(多選)A.嘗試定時(shí)睡覺，按時(shí)起床B.臨睡前切忌吃得太飽，或是大量喝水C.如果躺著的時(shí)候千愁萬緒，煩擾甚多，那么便要立即起來，輕松一下D.服用安定類藥物時(shí)，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的規(guī)定執(zhí)行11.如果一個(gè)人能夠按社會認(rèn)為適宜的方式行動，其心理狀態(tài)和行為方式能為常人所理解，即使他有時(shí)出現(xiàn)輕度情緒焦慮或抑郁現(xiàn)象，也不能認(rèn)為他的心理已超出正常范圍。正確1

5、2.與過分苛刻和蠻不講理的病人進(jìn)行交流是引起醫(yī)生應(yīng)激的重要原因。同時(shí)，是否與病人保持和諧的關(guān)系也是影響工作滿意度的重要因素。正確13.盧卡瑟斯認(rèn)為，由于加強(qiáng)代謝活動的需要，壓力反應(yīng)通過交感神經(jīng)活動而增加了游離脂肪酸自脂肪組織中的釋放。當(dāng)代謝不需要時(shí)，游離脂肪酸即轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?，因而可能造成動脈粥樣硬化。正確14.一個(gè)人的生命力從某個(gè)角度說來源于社會的支持。特別是處于困境時(shí)期，社會的支持往往會使個(gè)體渡過難關(guān)。正確15.醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往

6、的藝術(shù)有哪些？(簡答)答：語言藝術(shù)、非語言藝術(shù)、學(xué)會有效地傾聽、努力建立良好的第一印象、培養(yǎng)良好的個(gè)性特征、加強(qiáng)交往密切關(guān)系、要提高心理素質(zhì)、學(xué)會合理變通。1.生理上的健康是健康的自然基礎(chǔ)，是個(gè)體生存的基礎(chǔ)，也是人的種族整體生存和優(yōu)化發(fā)展的基礎(chǔ)。(填空)2.植物性神經(jīng)系統(tǒng)包括交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)兩個(gè)部分。(填空)3.一件事情是否是壓力源取決于個(gè)體的認(rèn)知即個(gè)體對事情的看法和評價(jià)，一些不合理的信段來了解受試者的心理狀況、個(gè)性行為特征

7、和社會適應(yīng)能力。(填空)6.(A)哲學(xué)家赫拉克利特說過，如果沒有健康，智慧就難以表達(dá)，文化就無從施展，力量就不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識也無法利用。(單選)A.古希臘B.古羅馬C.英國D.法國7.1843年(A)精神病學(xué)家威廉?斯惠待撰寫了世界第一部心理健康的專著，明確提出了“心理健康”一詞。(單選)A.美國B.英國C.法國D.德國8.(D)是通過支持別人取得自我心理安寧的一項(xiàng)活動。(單選)A.家庭B.工作C.愛好D.社區(qū)參與9.(A)

8、是指專業(yè)人員根據(jù)目的和需要選擇一個(gè)合適的測驗(yàn)，有目的、有計(jì)劃地觀察被試者在一定條件下言行的變化，根據(jù)測試的項(xiàng)目做好記錄，然后進(jìn)行分析處理，從而判斷被觀察者心理活動的一種方法。(單選)A.觀察法心理測試B.晤談法心理測試C.測量法心理測試D.心理健康自我測試方法10.扭曲的面部姿態(tài)包括(ABCD)。(多選)A.咬嘴唇B.嘴唇扭曲成冷笑狀C.皺鼻子或是抬眼皮D.不停地吞咽11.健康有三個(gè)方面：(ABD)。(多選)A.肌肉具有工作所需要的力量

9、和彈性B.肺臟有足夠的容積來吸收氧氣，以支持心臟和肌肉的工作C.肺臟有工作所需要的力量和彈性D.心臟增加能力，能適應(yīng)工作和鍛煉的要求12.智力測試包括(ABC)。(多選)A.韋克斯勒智力量表B.斯坦福一比奈智力量表C.瑞文推理測試D.艾克森個(gè)性問卷13.當(dāng)人們剛開始承受壓力時(shí)，壓力能夠刺激肌體，激發(fā)個(gè)體能量，此時(shí)人們比沒有承受壓力時(shí)要干得更快、更多、更好，而且具有高度的工作熱情。(判斷)正確14.男性臨床醫(yī)生的壓力與女性沒有差異這一現(xiàn)狀

10、也側(cè)面說明了目前男女的性別角色已經(jīng)發(fā)生了變化，男性和女性在社會上的地位已處于一致的程度。(判斷)正確15.壓力控制的途徑主要有哪些？(簡答)第一，維持一定的良性壓力水平第二，消除不良的壓力源第三，防止某些中性因素轉(zhuǎn)化為壓力源第四，培養(yǎng)應(yīng)付那些不得不面對的情境的能力第五，尋求放松或轉(zhuǎn)移要求。1.壓力管理就是運(yùn)用積極的手段維持良性的壓力因素、消除破壞性的壓力因素或較少壓力因素的影響的一種開放的多元的管理方式。(填空)P492.下丘腦位于腦干