培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣反思

1、培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣反思培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣反思午睡是幼兒一日生活中不可缺少的環(huán)節(jié)。然而我發(fā)現(xiàn)每到午睡時，我班幼兒卻表現(xiàn)得異常興奮。由于每張床都是緊挨著的，因此，他們湊在一起好像有說不完的話。盡管老師不斷強調(diào)：“閉上眼睛，安靜入睡。”但仍有幼兒偷偷說話……自己不睡也會打擾到別人。等到起床時，一個個又都叫不醒，勉強起來了，下午的活動也是無精打采。午睡睡眠質(zhì)量的優(yōu)劣直接影響著孩子的一日生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康。因此，幼兒教師不僅要為幼兒上

2、好課，組織好活動，同時，也要注重幫助幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。那么，如何讓幼兒上床后盡快安靜午睡呢我嘗試運用多種方式，組織幼兒安靜午睡，收到了良好的效果。一、一、創(chuàng)設(shè)創(chuàng)設(shè)適宜的午睡適宜的午睡環(huán)境安靜舒適的睡眠環(huán)境，有利于幼兒午睡，讓幼兒在舒適的環(huán)境中進入睡眠狀態(tài)。1光線要適宜如淺藍的色調(diào)柔和的光線會使人產(chǎn)生睡意，要適當(dāng)拉好窗簾，保持臥室適宜的光線。2空氣要新鮮睡前一小時打開門窗交換新鮮空氣，午睡時可開個小窗。3播放催眠曲氣，讓孩子們觀察花

3、草樹木的變化，可在有樹蔭的地坐一會兒，互相談一談自己看到的，聽到的，讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。睡前散步不僅有助于食物的消化，而且有利于氣血的流通，使氣順血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在戶外散步，大腦會更清醒，心情會更舒暢，吐故納新的結(jié)果會縮短初睡至熟睡的過程，這對幼兒是有益的。3教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌為了提高幼兒對午睡的興趣，明確在午睡時要做到哪些事情，我教幼兒學(xué)習(xí)了一些好聽的兒歌，如兒歌《午睡》：“樹上

4、的小鳥靜悄悄，花園里的小花微微笑，魚缸里的魚兒睜大眼，看著小朋友來睡覺，脫下衣服疊整齊，腳上的鞋輕輕擺放好，輕輕的蓋上小花被，舒舒服服地睡著了?！比?、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠三、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣習(xí)慣1培養(yǎng)幼兒有順序穿脫衣服、鞋襪的習(xí)慣剛開始，班上一些新來的小朋友自理能力還是比較差，有的幼兒都不會穿脫衣服，我們?nèi)焕蠋熅湍托摹⒓氈碌剡M行指導(dǎo)，鼓勵有進步的幼兒，并進行家園同步教育，讓家長在家中指導(dǎo)幼兒自己穿脫衣服、鞋襪。在家園共同努力下，孩