科研論文幼兒良好午睡習(xí)慣的探究

1、科研論文：幼兒良好午睡習(xí)慣的探究科研論文：幼兒良好午睡習(xí)慣的探究科研論文：幼兒良好午睡習(xí)慣的探究【摘要】：孩子在進(jìn)行了一上午的活動(dòng)，身心已經(jīng)很疲憊，對(duì)于正在成長(zhǎng)中的孩子，適當(dāng)?shù)男菹⒎浅Ｖ匾?，然而午睡就成為幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，在幼兒園一日生活中（上午8時(shí)－下午16時(shí)），在長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)的學(xué)習(xí)游戲過(guò)程中，安排2－2.5小時(shí)的午睡時(shí)間是非常必要的。因此從幼兒身心發(fā)展出發(fā)探究幼兒良好的午睡習(xí)慣?！娟P(guān)鍵詞】：幼兒午睡午睡習(xí)慣

2、家園合作小班幼兒自控力比較差，會(huì)被一些小的舉動(dòng)受影響。小班幼兒愛(ài)模仿，看見(jiàn)有別的小朋友沒(méi)睡著在玩被子他也會(huì)跟著玩。小班孩子很容易受干擾，只要有聲響一些敏感的孩子就會(huì)察覺(jué)，他們會(huì)側(cè)著耳朵一直聽(tīng)，就不睡覺(jué)了。有些孩子怕生，她在陌生的床和陌生的地方會(huì)不適應(yīng)也會(huì)產(chǎn)生睡不著的情況。還有的孩子本來(lái)就有入園焦慮，本來(lái)在家睡覺(jué)有人陪著睡，現(xiàn)在要自己睡覺(jué)就覺(jué)得沒(méi)安全感，想大人陪著睡，沒(méi)人陪就睡不著了。長(zhǎng)期不睡午覺(jué)不僅對(duì)身體不好，還養(yǎng)成了不良的午睡習(xí)慣，這

3、讓老師、家長(zhǎng)很是頭疼。一、創(chuàng)設(shè)良好的午睡習(xí)慣1環(huán)境幽靜。幼兒午睡室的光線直接影響幼兒的入睡速度，幼兒午睡時(shí)要適當(dāng)拉好窗簾，保持午睡室適宜的光線，讓幼兒在柔和的環(huán)境中入睡。2空氣新鮮。新鮮的空氣對(duì)于身體和腦部都有充沛的導(dǎo)向，同時(shí)還能安撫神經(jīng)，讓幼兒有更恬靜和美好的睡眠。所以，為保證午睡間的空氣質(zhì)量，無(wú)論寒暑，我們每天堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)。3及時(shí)曬洗更換睡墊、被子。保育員需要根據(jù)不同的季節(jié)天氣狀況為幼兒們適時(shí)增減更換睡褥和被子。例如：夏季天氣炎熱，

4、我們?yōu)橛變簻?zhǔn)備了涼席，這樣便于散熱和吸汗。冬季氣候寒冷，加之室內(nèi)空氣濕度較大，幼兒的被褥容易產(chǎn)生霉味，保育們一有機(jī)會(huì)便把睡褥拿到太陽(yáng)下曝曬，這樣做既能起到殺菌的作用，又能使睡墊蓬松舒適。4室內(nèi)布置要溫馨。我園午睡室窗簾為田園小碎花，墻面張貼了安靜的卡通人物午睡圖，整個(gè)午睡室是溫馨的，而且有像家的感覺(jué)。這樣的環(huán)境不會(huì)感到興奮、煩躁，而是感到非常舒適、幽靜，有了這種良好的暗示作用，孩子們會(huì)很快入睡。二、組織合理的睡前活動(dòng)預(yù)示著孩子發(fā)病了；個(gè)

5、別孩子好動(dòng)好奇，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、靈活處理、杜絕意外事故的發(fā)生。另外，還要及時(shí)作好午睡記錄，并與搭班老師密切配合，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。四、加強(qiáng)家園合作1.按時(shí)午睡由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)，造成了幼兒不按時(shí)午睡的習(xí)慣。因此，可以通過(guò)家長(zhǎng)QQ群，幼兒園網(wǎng)站等形式進(jìn)行溝通，幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，并重視孩子的午睡。在家休息時(shí)采取與幼兒園一致的作息時(shí)間，不要去破壞幼兒的生理習(xí)慣及“生物鐘”。同時(shí)，家長(zhǎng)

6、要做好榜樣，不管忙不忙都要按時(shí)入睡，慢慢帶動(dòng)孩子午睡，逐步養(yǎng)成有規(guī)律進(jìn)行作息的好習(xí)慣。2.糾正不良習(xí)慣只要細(xì)心觀察，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幼兒午睡時(shí)不良習(xí)慣很多，如摸毛巾的、抱背心的、挖肚肌眼的、挖鼻孔的、咬被子的等，據(jù)了解有些家長(zhǎng)因?yàn)橄胱尯⒆涌煨┤胨试S他有某種不好的壞習(xí)慣，有些家長(zhǎng)因?yàn)榕聛G人而隱瞞孩子的壞習(xí)慣，或因孩子已養(yǎng)成習(xí)慣而縱容孩子。對(duì)此，我們要利用幼兒入園離園時(shí)間，及時(shí)和家長(zhǎng)取得溝通，達(dá)成共識(shí)。我們對(duì)午睡表現(xiàn)好的孩子，請(qǐng)家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)鼓

7、勵(lì)；對(duì)午睡不好的孩子，請(qǐng)家長(zhǎng)適時(shí)引導(dǎo)，配合糾正幼兒不良午睡習(xí)慣。只要做到了家園一致，相互配合，共同培養(yǎng)，才能促使幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。綜上所述：午睡有益健康，幼兒午睡能幫助大腦發(fā)育，改善疲勞使之下午精力充沛。因此要讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，堅(jiān)持午睡，健康成長(zhǎng)！參考文獻(xiàn)：[1]李季湄：《〈幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）〉解讀》，江蘇教育出版社2002年4月版。[2]吳丹、王順妹《小班幼兒午睡安排改革初探》2006年[3]朱細(xì)文.積極對(duì)待幼兒