把時(shí)間當(dāng)作朋友

1、1103把時(shí)間當(dāng)作朋友把時(shí)間當(dāng)作朋友運(yùn)用心智運(yùn)用心智獲得解放得解放李笑來目錄目錄前言0.所有人的困境第一章：心智的力量1.a了解心智的力量1.b心智力量的差異第二章：開啟自己的心智2.a起點(diǎn)2.b控制自己的大腦2.c控制自己的情緒2.d推遲滿足感第三章：如何與時(shí)間做朋友3.a精確感知時(shí)間3.b最好的工具紙筆3.c開始記錄時(shí)間開銷3.d制作時(shí)間預(yù)算3.e審計(jì)時(shí)間開銷3.f使用列表減少失誤3.g計(jì)劃，還是不計(jì)劃，是個(gè)問題第四章：開拓自己的心

2、智4.a獲得知識(shí)的基本途徑4.b擺脫經(jīng)驗(yàn)的局限4.c關(guān)于自學(xué)能力4.d正確對(duì)待老師4.e學(xué)會(huì)考試4.f學(xué)會(huì)記筆記第五章：小心所謂“成功學(xué)”5.a人人都能成功鬼才相信5.b成功的定義“成功學(xué)”的核心缺陷5.c成功學(xué)的方法缺陷個(gè)案分析5.d強(qiáng)調(diào)努力是可笑的5.e最浪費(fèi)時(shí)間的錯(cuò)覺我是獨(dú)一無二的5.f留心成功者說的話5.g不要相信“運(yùn)氣”，更不要相信“機(jī)不可失失不再來”5.h打造人脈不如打造自己5.i關(guān)于“成功學(xué)”的最后一點(diǎn)啰唆第六章：更多思考

3、6.a關(guān)于效率6.b把生活節(jié)奏調(diào)整得慢一點(diǎn)6.c關(guān)于遲到6.d開源節(jié)流6.e不要浪費(fèi)時(shí)間去“證明自己”6.f最浪費(fèi)時(shí)間的句型：“要是……就好了！”6.g停止自卑6.h時(shí)間不一定就是金錢。6.i我們對(duì)時(shí)間和金錢的誤解第七章：真正的解決方案7.a萬事皆可提前準(zhǔn)備7.b提前準(zhǔn)備的好處7.c成功的核心素質(zhì)耐心7.d越早醒悟越好把時(shí)間當(dāng)作朋友讀者留言前言前言終究有一天，我意識(shí)到了時(shí)間的珍貴。瞬間就已經(jīng)像絕大多數(shù)人那樣平添了無數(shù)的煩惱。書店里總是堆

4、滿了各種各樣的“時(shí)間管理”書籍，多半于事無補(bǔ)至少這是我自己的經(jīng)驗(yàn)。讀過許多這方面的書，嘗試過許多辦法，然而我依然每天疲于奔命。面對(duì)時(shí)間無情的流逝，我還是束手無策跟絕大多數(shù)人一樣。惡性循環(huán)早已經(jīng)開始：時(shí)間越來越珍貴，時(shí)間越來越緊迫；時(shí)間越珍貴就越緊迫，時(shí)間越緊迫就越珍貴……要做的事情總是太多太多，可用的時(shí)間卻總是太少太少。終究有一天，當(dāng)我意識(shí)到“管理時(shí)間”的說法有多么荒唐的時(shí)候，我已經(jīng)35歲了還好，并不是很晚?！肮芾頃r(shí)間”，或者“時(shí)間管理

5、”于某種意義上只不過是很多人的一廂情愿而已，因?yàn)闀r(shí)間根本就不3103第一章：心智的力量第一章：心智的力量1.a了解心智的力量了解心智的力量常常有學(xué)生問我，“老師，這個(gè)方法真的有用么？”在相當(dāng)長一段時(shí)間里，我對(duì)這樣的問題極為不耐煩，總是皺著眉頭的同時(shí)盡量顯得心平氣和地說“那你覺得呢？”學(xué)生通常都是愣了一下，轉(zhuǎn)身走掉估計(jì)是帶著失望呢。我?guī)缀醵寄芨杏X到他們心里的那個(gè)小人肯定是緊閉雙眼使勁搖了搖頭然后睜開眼睛還是一臉迷惑。那時(shí)候，我覺得自己真的

6、無能為力。不管什么方法，都要通過實(shí)踐才能獲得效果。有沒有用，不去做怎么會(huì)知道呢？問題在于，實(shí)踐需要花費(fèi)時(shí)間，而每個(gè)人的時(shí)間都是因有限而寶貴。當(dāng)我看到這樣的學(xué)生，不得不打心眼里替他們著急：“你怎么還在浪費(fèi)時(shí)間想這樣沒用的問題呢？要是你早就開始實(shí)踐的話，現(xiàn)在不就能知道那方法是否真的有用了么！”我想，估計(jì)有很多的老師都會(huì)面臨與我一樣的困境吧？我肯定不是唯一一個(gè)遇到學(xué)生這樣問的老師。終于，我還是再次掙扎著努力了一下。在其后的相當(dāng)長一段時(shí)間里，我

7、總是在講一些重要的方法之前或者之后，甚至干脆于之前、之中、之后反復(fù)告誡我的學(xué)生：“仔細(xì)聽清楚，無論我講得多么有趣、多么有用或者是多么有道理，跟你一點(diǎn)關(guān)系都沒有當(dāng)且只當(dāng)你按我說的做了之后，對(duì)你來說，才算是真的有趣、真的有用、真的有道理?！比欢?，終究我發(fā)現(xiàn)自己的這番說辭作用并不是很大。因?yàn)檫€是有很多學(xué)生我很懷疑其實(shí)是大部分根本不按我說的去做。最要命的是，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我在盡我所能把那些方法、那些道理講的既有趣又透徹的時(shí)候，我明明看到他們在點(diǎn)頭表示

8、認(rèn)可啊！有那么一段時(shí)間，我?guī)捉^望。甚至講課的時(shí)候，聽到學(xué)生的笑聲、掌聲，看到他們點(diǎn)頭、記筆記，都頗有些懷疑我當(dāng)時(shí)所見所聞并非真實(shí)，只不過是我的幻覺而已。問題出在哪兒？千萬次，我問自己。當(dāng)答案突然有一天從我腦子里冒出來的時(shí)候，我多少有些震驚。過去，當(dāng)有學(xué)生來問我“老師，這個(gè)方法真的有用么？”的時(shí)候，我竟然完全沒有意識(shí)到，這些學(xué)生之所以這樣發(fā)問，從某種意義上來看，居然是徹頭徹尾地出自于理性！他們的邏輯是這樣的：我覺得你的方法頗有些道理，但

9、我不是很確定。問題在于，如果我決定使用你的方法的話，那么就好像是投資一樣，是需要投入時(shí)間、精力，甚至金錢的。如果在我根本不能確定我的這個(gè)選擇究竟能給我?guī)碓鯓拥慕Y(jié)果的情況下，我就投入時(shí)間、精力和金錢，那我不就是連傻瓜都不如了么？所以，你必須告訴我，你的方法到底是否真的有用？如果答案不是確定的，我才不會(huì)采取行動(dòng)呢。這個(gè)邏輯非常完整，乃至于他們對(duì)此堅(jiān)定不移，更至于我從來沒想過竟然還有這樣一種“合理”的可能性。仔細(xì)想想，幾乎所有拒絕學(xué)習(xí)的人其

10、實(shí)都正是因?yàn)樗麄冇X得自己的這個(gè)推理準(zhǔn)確無誤，才那么理直氣壯地選擇拒絕學(xué)習(xí)。我知道我現(xiàn)在要學(xué)習(xí)、要努力，這個(gè)沒問題。問題在于，學(xué)習(xí)也好，努力也罷，就好像是投資一樣，都是需要投入時(shí)間、精力，甚至金錢的。如果在我根本不能確定我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)究竟能給我?guī)碓鯓拥慕Y(jié)果的情況下，我就投入時(shí)間、精力和金錢，那我不就是連傻瓜都不如了么？所以，你必須告訴我，學(xué)這東西究竟有什么用處？沒有用的東西我才不會(huì)去學(xué)呢！這是個(gè)更難以解釋的問題。其實(shí)，所有那些正在從事交叉