游泳課教學(xué)大綱

1、游泳教學(xué)大綱游泳教學(xué)大綱一、課程介紹一、課程介紹游泳是憑借人自身的動作和與水的相互作用力，在水里進行運動的一種體育項目，也是人們生活和勞動中的實用技能。游泳能充分利用日光、空氣和水等自然條件進行身體鍛煉，深受廣大學(xué)生喜愛。通過游泳鍛煉，能提高心肺功能，促進新陳代謝，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，促進身心素質(zhì)的全面發(fā)展。游泳課主要講授專項基本知識、基本技術(shù)，使學(xué)生掌握游泳的基本技能，具備技評與達標的能力。二、課程二、課程目標目標游泳單項課根據(jù)選

2、課學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)興趣和鍛煉目的等的不同，采用分層次教學(xué)的模式，設(shè)立了初級班、中級班和高級班。（一）初級班：面向游泳運動技術(shù)較低或初學(xué)者1培養(yǎng)學(xué)生對游泳的興趣，引導(dǎo)學(xué)生參與該項運動，并具有基本的游泳運動欣賞能力。2通過練習(xí)掌握游泳運動中蛙泳技術(shù)的規(guī)范動作，使學(xué)生盡快建立正確的動作技術(shù)概念，提高游泳運動的練習(xí)能力。3初步了解游泳的健身價值，掌握游泳鍛煉的運動負荷，提高身體的有氧能力、協(xié)調(diào)性、靈活性，改善身體機能，全

3、面提高身體的質(zhì)量。4在游泳運動中有成功的體驗，身心愉悅，能養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。5表現(xiàn)出一定的體育道德水平，與人和善相處。（二）中級班：面向有一定游泳運動基礎(chǔ)或已選修過一學(xué)期游泳課的學(xué)生1進一步學(xué)習(xí)游泳運動的各種技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生對游泳運動的興趣，鼓勵學(xué)生積極參與該項運動，愛好游泳運動，具有較高的欣賞游泳運動的能力。2進一步提高蛙泳技術(shù)，基本掌握仰泳技術(shù)。3對游泳運動的健身價值有較高的認識，能根據(jù)自身的健康需求來制定可行的游泳運動處方。4

4、能自覺地通過游泳運動的練習(xí)來改善心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，進一步成功體驗游泳運動的樂趣。5表現(xiàn)出良好的體育道德水平，能初步正確看待和處理競爭與合作的關(guān)系。（三）高級班：面向有較高游泳運動水平或已選修過兩學(xué)期游泳課的學(xué)生1形成良好的游泳運動鍛煉習(xí)慣，課外鍛煉中能自覺獨立科學(xué)地制定和應(yīng)用游泳運動處方，具有較高的游泳運動文化素養(yǎng)和欣賞水平。（2）手臂與呼吸配合動作（3）手臂、腿和呼吸配合動作（4）完整配合動作（5）出發(fā)與轉(zhuǎn)身動作四、教學(xué)要求四

5、、教學(xué)要求1把教書育人貫穿到教學(xué)全過程，注重精講多練，教育學(xué)生提高征服自然的能力，養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。2游泳教學(xué)以完成基本技術(shù)動作并提高游泳距離為主。五、考核內(nèi)容、評分標準與方法五、考核內(nèi)容、評分標準與方法游泳課成績考核權(quán)重表內(nèi)容運動技術(shù)與技能評價學(xué)習(xí)過程評價理論成績平時成績權(quán)重50%20%20%10%（一）運動技術(shù)與技能評價（50分，占50%）根據(jù)學(xué)校教務(wù)處的統(tǒng)一規(guī)定，結(jié)合實際情況以便操作和執(zhí)行，考核時以100分計算，最后再根據(jù)該

6、項權(quán)重換算。1初級班（蛙泳）評分技評達標90—100分蛙泳手、腿與呼吸配合協(xié)調(diào)50米以上（深水區(qū)）80—89分蛙泳手、腿與呼吸配合較協(xié)調(diào)25米以上（深水區(qū)）70—79分蛙泳手、腿與呼吸配合基本協(xié)調(diào)20米以上（淺水區(qū)）60—69分蛙泳手、腿與呼吸配合欠協(xié)調(diào)15米以上（淺水區(qū)）60分以下蛙泳手、腿與呼吸配合不協(xié)調(diào)15米以下（淺水區(qū)）2中級班（仰泳）評分技評達標90—100分仰泳手、腿與呼吸配合協(xié)調(diào)50米以上（深水區(qū)）80—89分仰泳手、腿與