足球課準備活動教案---模板

1、足球課準備活動教案足球課準備活動教案班級班級應(yīng)到人數(shù)應(yīng)到人數(shù)實到人數(shù)實到人數(shù)時間時間代課老師代課老師40min教學(xué)內(nèi)容1.慢跑熱身2.牽拉練習(xí)3.徒手行進操4.報數(shù)抱團5.顛球練習(xí)教學(xué)目的1.通過熱身活動使同學(xué)們漸漸進入足球課的狀態(tài)2.通過徒手操的練習(xí)，使同學(xué)們的各關(guān)節(jié)都能充分活動開，防止上課時出現(xiàn)肌肉拉傷現(xiàn)象3.通過游戲增強同學(xué)們之間的配合能力和競爭意識授課地點授課地點天翔體育場教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容時間時間要求要求組織教法組織教法課堂常規(guī)

2、1.代課教師整隊2.清點人數(shù)3.交代本堂課任務(wù)4.代課開始熱身2分鐘1.同學(xué)站隊要快、靜、齊。2.指導(dǎo)教師口令洪亮●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●◎教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容時間時間要求要求組織教法組織教法一、慢跑熱身三圈二、牽拉練習(xí)1.頭部運動81.同學(xué)積極配合老師。2.教師喊節(jié)拍時口令洪亮，準確無●●●●●●備部分練習(xí)行進操第一個八拍：雙腿成走步式，12左手在上右手在下，兩臂屈肘向后振臂2次。34右手在上左手在下，兩臂屈肘向后

3、振臂2次56同12。78同34。第二個八拍同第一個八拍。5.快速倒腳后退運動（28）第一個八拍：雙手變掌，兩臂微屈外張保持平衡。雙腿成跑步式。14左腳前快速倒腳后退1次。5左腳后快速倒腳后退1次。第二個八拍同第一個八拍。6.雙腳側(cè)身快跳移運動（28）第一個八拍：雙腿成馬步，雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側(cè)。雙腳側(cè)身快跳移動。第二個八拍同第一個八拍。●●●●●●●●●●●●◎游戲部分報數(shù)抱團教師令學(xué)生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當教師突