足球課教案

1、1內(nèi)蒙古體育職業(yè)學(xué)院體育課足球課教案課次 1 任課教師：邢 俊課的任務(wù)：讓學(xué)生了解足球的發(fā)展與概況，講授腳內(nèi)側(cè)與腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)并掌握動作要領(lǐng)。練習(xí)分量 課的 部份 時間 課 的 內(nèi) 容次數(shù) 時間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′10′30′2′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一） 全班排成三

2、路縱隊繞足球場慢跑2 圈。（二） 進(jìn)行球類游戲活動，如（圖 1）（三） 進(jìn)行準(zhǔn)備活動。1、伸展活動 2、擴(kuò)胸活動3、髖關(guān)節(jié)繞環(huán) 4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)5、壓腿運動 6、手、踝關(guān)節(jié)活動7、頭部運動 8、整理運動（一） 介紹足球的發(fā)展與概況1、足球的起源2、亞洲足球近況3、足球近來發(fā)展（二） 講授腳內(nèi)側(cè)與腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)1、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：踢球前擺過程中屈膝外轉(zhuǎn)，踢球腳的內(nèi)側(cè)正

3、對出球方向，小腿加速前擺，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。2、腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：在支撐腳著地同時踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿擺到接近球的內(nèi)側(cè)正上方，小腿加速前擺，以腳背內(nèi)側(cè)踢球的后中部。3、指出球的各個部位與腳觸球的部位（一） 集合整隊做放松運動（二） 指出本次課的優(yōu)缺點（三） 宣布下次課的內(nèi)容（四） 收好器材，解散隊伍4×8（一） 課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二） 體委員集隊時

4、，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三） 組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○（圖 1）要求：兩膝夾球做蛙跳進(jìn)行二次動作幅度大，活動開。分組不輪換教學(xué)手段：（一） 先講解，后示范動作（二） 邊示范，再講解（三） 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)△ ○ △ ○△ ○

5、 △ ○（圖 2）（四） 糾正學(xué)生的錯誤動作○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地 器材足球場 11 個足球本課 小結(jié)足球發(fā)展與概況腳內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球3課次 3 任課教師：邢 俊課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的動作技術(shù)，講授腳內(nèi)側(cè)與腳外側(cè)接停球動作技術(shù)，讓學(xué)生掌握所學(xué)的動作要領(lǐng)。練習(xí)分量 課的 部份 時間 課 的 內(nèi) 容次數(shù) 時間組織教法開始

6、部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′10′30′2′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑 2圈。（二）進(jìn)行球類游戲活動。如（圖 1）（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、小步跑 2、后蹬跑3、前踢腳 4、側(cè)跨步5、內(nèi)跨步 6、側(cè)向交交叉腿7、側(cè)跨步

7、 8、頭球動作（一）復(fù)習(xí)上次所學(xué)的內(nèi)容：（二）講授腳內(nèi)側(cè)停球要領(lǐng)1、支撐腳在前方并微屈，停球腳在后方，用停球腳觸球的后中部。2、緩沖后引來球。（三）講授腳外側(cè)接停球要領(lǐng)：1、重心落在支撐腳上，停球腳用外側(cè)觸球的后上方部并壓力。2、腳尖往下，后跟抬起。（四）素質(zhì)練習(xí)：兩組 20m 蛙跳（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織

8、好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：二人面對面，利用胸部頂住球，進(jìn)行同一方向轉(zhuǎn)移行走，練習(xí)二次。動作幅度大，活動大分組不輪換教學(xué)手段：1、先講解后示范動作2、二人一組一球練習(xí)○ ○ ○ ○△ △ △ △（圖 1）3、集中學(xué)生糾正錯誤動作4、反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí)5、素質(zhì)練習(xí)：進(jìn)行兩組 20m 蛙跳練習(xí)○○○○