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文檔簡介
1、高血壓患者的夏季食療保健高血壓患者的夏季食療保健菊花決明子茶:取決明子15克,加水煮沸15分鐘,濾汁泡入杭菊花6克,當(dāng)茶飲用。藥量研究證實(shí)菊花與決明子有減少血中膽固醇、降低血壓的作用。暑天泡茶飲用,對于肝火較旺,頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗出較多的高血壓患者,不無裨益。海蜇絲瓜開洋湯:海蜇皮30克,鮮嫩絲瓜500克,蝦米10克,煮湯飲用。海蜇皮有軟堅(jiān)化痰、滋陰平肝、消積潤腸的功能;絲瓜能清熱涼血、平肝祛風(fēng),少量蝦米既能調(diào)味,又能補(bǔ)腎。夏
2、季用此湯佐餐,對高血壓的老人頗為適宜。玉蓮飲:取玉米須60克,蓮心4克,煎水作茶飲。有清熱、安神、除煩的作用。高血壓、神經(jīng)衰弱者飲此方甚好。冰糖醋酸飲:鎮(zhèn)江陳醋100毫升,冰糖500克,攪拌使之溶化,貯瓶中備食用。每次飲用時(shí)舀出兩湯匙,放入冰塊適量,慢慢呷服。冰糖陳醋甘酸化陰,既能養(yǎng)陰平肝,又能祛瘀通脈,用于伏暑清涼降壓,較為適宜。芹菜汁:取鮮芹菜250克,洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,每次服1小杯,每日2次。芹菜能平肝清熱,而
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