體育理論

1、體育理論體育理論第一題~.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生問(wèn)題體育鍛煉第一題簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生問(wèn)題~體育鍛煉簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生問(wèn)題提高消化器官的功能，提高消化器官的功能，使吃下去的東西能更好更快地消化吸收。但應(yīng)注意以下幾點(diǎn)飲食衛(wèi)生要求，否則將會(huì)引起慢性腸但應(yīng)注意以下幾點(diǎn)飲食衛(wèi)生要求，胃疾病。胃疾病。1運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)間要安排得當(dāng)。如在劇烈運(yùn)動(dòng)后很快就吃運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)間要安排得當(dāng)。飯，往往食欲很差，再好的飯菜也不想吃，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)剛

2、結(jié)束往往食欲很差，再好的飯菜也不想吃，時(shí)大腦皮層的運(yùn)動(dòng)中樞和交感神經(jīng)仍處在高度興奮狀態(tài)，時(shí)大腦皮層的運(yùn)動(dòng)中樞和交感神經(jīng)仍處在高度興奮狀態(tài)，情緒還很緊張，消化腺的分泌仍受到一定程度的抑制，緒還很緊張，消化腺的分泌仍受到一定程度的抑制，所以不想吃飯。在這種情況下，即使勉強(qiáng)吃下去，想吃飯。在這種情況下，即使勉強(qiáng)吃下去，食物也不能很好地消化，久而久之，就會(huì)引起消化不良，患慢性腸胃病。胃液減少，物在胃里停留的時(shí)間，以致發(fā)酵酸化，吐酸水。胃液減少，