基于民族傳統(tǒng)體育在實施“陽光體育運動”中的優(yōu)勢研究

1、基于民族傳統(tǒng)體育在實施基于民族傳統(tǒng)體育在實施“陽光體育運動陽光體育運動”中的優(yōu)勢研中的優(yōu)勢研究1.陽光體育運動的內(nèi)涵全國億萬青少年學生陽光體育運動是全面貫徹黨的教育方針，認真落實健康第一的指導思想，并結(jié)合《學生體育健康標準》的全面實施，在全國億萬青少年學生中掀起的增強青少年體質(zhì)和增進青少年身心健康的戰(zhàn)略舉措。其主體是在校學生。陽光體育運動與學校體育的根本任務與我國教育的宗旨是相一致的，主要有兩個方面：一是使受教育者在德、智、體全面發(fā)展，

2、重點是增強體質(zhì)，提高健康水平；二是提高勞動者的素質(zhì)，培養(yǎng)年青一代成為社會主義事業(yè)合格的建設者與接班人。陽光體育的目的是追求身心的健康，要通過陽光體育的作用，促進各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，培養(yǎng)健康、科學、文明的與構(gòu)建和諧社會相適應的生活方式。它的意義在于吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習慣，有效提高學生的體質(zhì)和健康水平[1]。2.民族

3、傳統(tǒng)體育的內(nèi)涵中國傳統(tǒng)體育是以漢民族文化為主體，融合多種民族文化形成的一種文化形態(tài)，是各民族傳統(tǒng)的養(yǎng)生、健身和娛樂體育活動的總稱[2]。其中的傳統(tǒng)是指歷代因循沿傳下來的根本性的模型、模式、準則的總和。它是傳統(tǒng)文化的重要組成部分，同時也是現(xiàn)代體較理想地解決實施陽光體育運動中體育場地、器材不足的問題。實施陽光體育運動中廣泛開展民族傳統(tǒng)體育，這符合我國許多中小學辦學實情，有助于把黨的陽光雨露惠及到每一位青少年。3.1養(yǎng)生健身類項目民族傳統(tǒng)體育

4、的養(yǎng)生健身類項目包括：導引、氣功、太極拳、武術(shù)基本功、武術(shù)簡單套路(拳術(shù)、器械)、健身術(shù)、養(yǎng)生功、各類健身操、保健操等。它作為人類體育文化的組成部分，以多種方式影響著人們的社會生活[4]。養(yǎng)生健身類主要是指以養(yǎng)生、健體為目的的運動項目，通過鍛煉提高人體的免疫能力，增強身體素質(zhì)。這些體育項目的特點是緩慢柔和、輕靈沉著、圓滑自然、鍛煉時強調(diào)心靜體松，在這種狀態(tài)下，可排除心情煩躁、情緒低落、心理壓抑等心理障礙，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到充分的調(diào)整，促