心理不成熟，愛會出錯

1、心理不成熟，愛會出錯心理不成熟，愛會出錯美國心理治療專家比爾利特爾經(jīng)過研究認為：一個人若有以下心理或做法，必定會促使你自尋煩惱、無事生非。①盯著消極面牢牢記住你有多少次受到不公正的待遇，或者記著有多少次別人對你說話的態(tài)度不友善。只要這樣，把注意力集中在那些不好的、吃虧的事情上，你就會運用這種消極的思想方法來給自己制造煩惱。②做不可能實現(xiàn)的夢最可憐的人是那些慣于抱有不切實際的希望的人。如果你想真正地灰心喪氣，就把自己的目標制定得高不可攀吧

2、?、鄞廊说狞S金律把其他人都看得一錢不值。運用這條定律的關(guān)鍵是首先嫌棄自己，一旦貶低了自己的價值，接下來就會覺得其他人也同樣淺薄，于是對他們不屑一顧，自己變得眾叛親離。④制造隔閡絕不去贊揚別人，確實做到不使用任何鼓勵之辭；其次，喋喋不休地批評、挑刺、埋怨、小題大做。這是制造隔閡、自尋煩惱的妙法。⑤以殉難者自居母親們過度地承擔(dān)家務(wù)勞動，然后對自己說：沒有一個人真正心疼我，對我們家來說，我不過是個仆人而已。當(dāng)父親的也能采取同樣的方法：我的骨架

3、都累散了，誰也不把我當(dāng)回事，大家都在利用我。經(jīng)常這樣想，必定會使你煩惱異常，而且還能使周圍的人感到討厭，令你的感覺變得更糟。⑥我早就知道會如此綜合癥如果你預(yù)料到有什么壞事會出現(xiàn)，它們多半是會兌現(xiàn)的。⑦滾雪球式地擴大事態(tài)當(dāng)問題第一次出現(xiàn)時就正視它，它就很容易化為烏有。反之，如果讓問題像滾雪球一樣不斷地擴大下去，最后滾雪球的人總是遵照一條簡單的規(guī)則行事：如果錯過了解決問題的時機，索性再往后拖拖。這樣，只會使問題變得更糟，必定會導(dǎo)致你的忿怒和