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文檔簡介
1、一、建立基本形象建立基本形象1、眼神:把眼神放在一個觀眾上,說完一個意思再轉(zhuǎn)向另一個觀眾。運用眼角的余光,盡量接觸大范圍的人群。2、面部表情:頭平視微上揚。動作不應(yīng)過快。表情投入,加點笑容。3、手:放松放在左右胸骨最低的地方。雙手在體前交疊。4、簡單的迅速的提升自信心、自信形象的方法:雙肩往后挪一寸。收緊后腰肌肉。頭往上傾斜5度。吸滿一口氣再說話。二、儀態(tài)禮儀儀態(tài)禮儀站立是人的最基本的姿勢,所謂“立如松”是說人的站立姿勢要象青松一樣端直
2、挺拔。站立是一種靜態(tài)美,是培養(yǎng)優(yōu)美儀態(tài)的起點,是發(fā)展不同質(zhì)感的動態(tài)美的起點和基礎(chǔ)。站立時要直立站好,從正面看,身體的重心線應(yīng)在兩腿之間向上穿過脊柱及頭部,要防止重心的偏左或偏右,重心要放在兩個前腳掌。站立的要領(lǐng):挺胸、收腹、梗頸。站立要端正,兩眼平視,環(huán)顧四周,嘴微閉,面帶笑容。雙臂自然下垂或在體前交叉,把右手放在左手上。注意:雙手不能叉在腰間,也不可抱在胸前或?qū)⑹植逶谘澏道?。在站立時,切忌無精打采地東倒西歪,聳肩勾背或懶洋洋地依靠在墻
3、上或椅子上。練習(xí):1、把身體背靠墻站好,后腦、肩、腰、臀部及足跟均能與墻壁緊密接觸。2、把書本頂在頭上行走,盡量不使書本掉下來。三、行走禮儀行走禮儀行多于站,“行如風”是說人們行走時要象風行走在水上時一樣具有輕快自然之美。要領(lǐng):行走邁步時,應(yīng)腳尖向著正前方,腳跟先著地,腳掌緊接著落地,挺胸收腹,兩臂自然擺動,節(jié)奏快慢適當,給人一種矯健輕快從容不迫的動態(tài)美。走路時步態(tài)美與否,由步度和步位決定。如果步度與步位不合標準,那么全身擺動的讓對方把
4、話說完,不要打斷對方。有時談話時并不是很快就進入實質(zhì)內(nèi)容,所以要耐心傾聽并給予反饋。2、體察對方的感覺,理解其說話背后的情意,抓住其主要意思。注意聽,不做無關(guān)的動作,切忌東張西望或低頭只顧做自己的事或面露不耐煩的表情。意義:注重禮儀是商務(wù)談判、經(jīng)營合作及一切社交活動的需要隨著改革開放的擴大和深入,人與人、企業(yè)與企業(yè)之間的交往也在不斷加深。人與人的相識是借助禮貌禮儀開始的。在社交活動中,每個人都代表著一個單位,這是以一定的儀表、裝束、言談
5、、舉止及某種行為出現(xiàn)的,這些因素作用于對方的感官,會給其留下深刻的視覺印象,這種印象能產(chǎn)生直接的效果,常常會使人形成一種特殊的心理定勢和情緒定勢,無形中影響著相互交往的進展與深度。得體大方的衣著,彬彬有禮的舉止,良好的精神面貌,溫文爾雅的談吐,定會給人留下深刻美好的印象,從而取得信任,建立友誼,有效地進行社交活動。因此,禮儀不僅起著媒介的作用,也起著“黏合”和“催化”的作用,對于表達感情,增進了解,樹立形象是必不可少的,同時也是提升企業(yè)
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