大學(xué)生入學(xué)教育-心理健康篇

1、大 學(xué) 生 入 學(xué) 教 育,——心 理 健 康 篇,第一章 新鮮生活新變化,新鮮生活新變化,在英語(yǔ)中，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生叫“freshman”，意思是新鮮人，一個(gè)“新”字，生動(dòng)地反映了新生的特點(diǎn)。初來乍到，面臨著生活上的自理、管理上的自治、目標(biāo)上的自我選擇、學(xué)習(xí)上的自覺、思想上的自我教育等一系列問題，心理和思想將發(fā)生急劇變化。迅速適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變，順利完成從高中到大學(xué)的過渡，是每一個(gè)大學(xué)新生獨(dú)立面臨的第一個(gè)人生課題。,一、大學(xué)生活的新變化,

2、1、生活環(huán)境的變化 生活環(huán)境的變化體現(xiàn)在生活方式、生活范圍等方面。 2、學(xué)習(xí)狀況的變化 教學(xué)形式不同。 學(xué)習(xí)內(nèi)容不同。 學(xué)習(xí)條件的轉(zhuǎn)變。 學(xué)習(xí)方式不同。,一、大學(xué)生活的新變化,3、人際關(guān)系的變化人際關(guān)系的變化主要體現(xiàn)在人際交往的對(duì)象、人際交往的要求等方面。 4、管理方式的變化中學(xué)實(shí)行學(xué)年制，必須讀滿三個(gè)學(xué)年，修完所有的課程，經(jīng)會(huì)考合格才能畢業(yè)，同時(shí)學(xué)校、老師對(duì)學(xué)生管束嚴(yán)格。大學(xué)則實(shí)行學(xué)分制，

3、可以不受學(xué)年限制，根據(jù)自己的實(shí)際情況，可以跨系、跨專業(yè)、跨學(xué)科選修，只要修滿學(xué)分就可以提前畢業(yè)。大一主要是必修課，大二、大三有許多課程供大家選修。,二、適應(yīng)新環(huán)境的過程中可能出現(xiàn)的問題,大學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境的過程中可能出現(xiàn)的問題主要有： 1、自我評(píng)價(jià)失調(diào)2、孤獨(dú)感和戀群感交織 3、理想與現(xiàn)實(shí)矛盾4、放松與緊張同在5、求知與厭學(xué)共融6、獨(dú)立與依賴相隨,三、大學(xué)新生的自我調(diào)試,1、正確認(rèn)識(shí)自我2、塑造理想人格3、重構(gòu)奮斗目標(biāo)

4、4、不斷超越自我,四、高校心理教育現(xiàn)狀,1、大學(xué)生對(duì)心理問題的誤解亟待消除 每個(gè)人都存在產(chǎn)生心理問題的潛在可能性，一旦這種可能性受到外部某種條件的激發(fā)，就會(huì)產(chǎn)生心理問題。但是心理問題并不是心理障礙，心理問題只有發(fā)展到一定程度，具備了一定的條件之后才形成為心理障礙。 2、高校心理教育處于起步階段專業(yè)人才缺乏設(shè)備簡(jiǎn)陋一些人抱有舊觀念，對(duì)心理教育存有誤解,五、優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì),1、自我心理調(diào)節(jié)2、樹立自信心心態(tài)決定命運(yùn)，自信

5、走向成功。3、重視情商的培養(yǎng)4、寬以待人,第二章 大學(xué)生學(xué)習(xí)： 不能弱化的主流,一、大學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀態(tài)考察,1、學(xué)習(xí)在大學(xué)生心目中的地位2、大學(xué)生的學(xué)習(xí)途徑（1）互聯(lián)網(wǎng)塑造著新一代大學(xué)生（2）充分利用圖書館（3）沒有講座的高校是不可思議的（4）不會(huì)自學(xué)的大學(xué)生不算合格的大學(xué)生（5）只學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的大學(xué)生猶如“走鋼絲”,一、大學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀態(tài)考察,3、大學(xué)生的學(xué)習(xí)方向（1）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)（2）投身社

6、會(huì)實(shí)踐（3）學(xué)以致用（4）提高人文素質(zhì)（5）學(xué)會(huì)做人是一筆終身財(cái)富,二、“學(xué)習(xí)”——大學(xué)時(shí)代的首要任務(wù),大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：學(xué)習(xí)的主動(dòng)性學(xué)習(xí)的專業(yè)性學(xué)習(xí)的廣泛性學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性,三、樹立良好的學(xué)風(fēng),1、要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度2、要有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)責(zé)任感3、摸索適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的方法4、正確處理學(xué)習(xí)知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系5、用智慧駕馭知識(shí),第三章 人際交往： 親情、友誼，一個(gè)都不能少,一、大學(xué)生人際交往的層面結(jié)構(gòu),1、大學(xué)生同父

7、母的關(guān)系2、大學(xué)生同教師的關(guān)系3、大學(xué)生同學(xué)之間的關(guān)系,二、大學(xué)生人際交往的心理功能,1、心理平衡的功能2、優(yōu)化學(xué)習(xí)的功能3、角色調(diào)適的功能,三、大學(xué)生應(yīng)把握的人際交往藝術(shù),1、良好的第一印象穿戴整潔，儀態(tài)端莊愛心助人交往有度,三、大學(xué)生應(yīng)把握的人際交往藝術(shù),2、善于傾聽音量適度話語(yǔ)數(shù)量適度看著講話的人適度請(qǐng)教問題不要打斷別人的談話，要聽他講完守住講話人的話題巧妙引用講話者的話，表達(dá)自己的觀點(diǎn) 要聽

8、出言外之意,三、大學(xué)生應(yīng)把握的人際交往藝術(shù),3、得體優(yōu)雅的談吐富有溫情善解人意真誠(chéng)自信反應(yīng)伶俐幽默風(fēng)趣溫婉含蓄情趣高雅,三、大學(xué)生應(yīng)把握的人際交往藝術(shù),4、學(xué)會(huì)贊揚(yáng)他人贊揚(yáng)是對(duì)人類行為的一種激勵(lì)和鼓舞。一句贊揚(yáng)抵得上十句責(zé)備。 贊美法則：一定要從真誠(chéng)出發(fā)。,三、大學(xué)生應(yīng)把握的人際交往藝術(shù),5、正視別人的批評(píng)卡耐基認(rèn)為，在與他人相處時(shí)，在與他人交換意見時(shí)，如果你是對(duì)的，就要試著溫和地、有技巧地讓對(duì)方同意你；而如果

9、你錯(cuò)了，就要迅速而熱誠(chéng)地承認(rèn)。這樣做，要比為自己爭(zhēng)辯有效和有趣得多。,三、大學(xué)生應(yīng)把握的人際交往藝術(shù),6、幫助別人做決定（1）給我一個(gè)理由（2）思維誤區(qū)（3）非此即彼（4）“我期待著您說‘好’”,三、大學(xué)生應(yīng)把握的人際交往藝術(shù),7、勇于承認(rèn)錯(cuò)誤古人云：“人非圣賢，孰能無過，過而能改，善莫大焉。”意思是說，人都會(huì)過錯(cuò)，只要能認(rèn)識(shí)到自身的過失，認(rèn)真改正，就是有道德的表現(xiàn)。 人非圣賢，孰能無過。 “譴責(zé)自己的過錯(cuò)比譴責(zé)別人的過錯(cuò)好

10、。”最笨的人才會(huì)找借口掩飾自己的錯(cuò)誤。,第四章 網(wǎng)絡(luò)：想說愛你不容易,一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的吸引力,首先，互聯(lián)網(wǎng)傳播信息的高速性符合當(dāng)代大學(xué)生追求時(shí)效的心理。 其次，網(wǎng)絡(luò)的自由性符合大學(xué)生強(qiáng)烈追求平等意識(shí)的心理。 第三，上網(wǎng)的時(shí)尚性符合大學(xué)生追求時(shí)尚的心理。 第四，網(wǎng)絡(luò)交往的隱蔽性、廣泛性符合大學(xué)生渴望真情又懷疑真情的情感心理。,二、網(wǎng)絡(luò)世界很精彩,網(wǎng)絡(luò)交友，樂此不疲網(wǎng)絡(luò)游戲，魅力難擋網(wǎng)絡(luò)槍手，方興未艾,三、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的“

11、雙刃劍”效應(yīng),1. 對(duì)大學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的影響。2. 對(duì)大學(xué)生心理健康的影響網(wǎng)絡(luò)依賴 網(wǎng)絡(luò)成癮網(wǎng)絡(luò)抑郁,三、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的“雙刃劍”效應(yīng),3. 對(duì)大學(xué)生人際交往的影響人際交往的受阻。 人際交往的錯(cuò)位。 人際交往的剝奪。4. 對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)方式的影響,四、大學(xué)生如何走出網(wǎng)絡(luò)心理誤區(qū),1、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，培養(yǎng)正確心態(tài)2、加強(qiáng)預(yù)防，防患于未然 3、面對(duì)困惑，正確對(duì)待4、網(wǎng)絡(luò)道德自律5、不能自助，積極求助,第五章

12、消費(fèi)： 有錢的痛和沒錢的快樂,一、大學(xué)生消費(fèi)的基本狀況,1、大學(xué)生的基本生活消費(fèi)2、大學(xué)生的學(xué)習(xí)消費(fèi)3、大學(xué)生的休閑消費(fèi)4、大學(xué)生的人情消費(fèi),二、大學(xué)生消費(fèi)的特點(diǎn),實(shí)用個(gè)性攀比差異時(shí)尚,三、不容忽視的潛在問題,生活水平的高低所引發(fā)的大學(xué)生消費(fèi)差距，只是反映了現(xiàn)實(shí)大學(xué)生中的生活現(xiàn)象，不容忽視的是現(xiàn)象背后潛在的問題。消費(fèi)差距的拉大、消費(fèi)結(jié)構(gòu)的不合理給大學(xué)校園帶來了一種不穩(wěn)定因素。,四、引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康消