大學(xué)生人格塑造ppt課件

1、培養(yǎng)健全人格 成就健康人生,,培養(yǎng)健全人格 成就健康人生,第一節(jié) 人格概述,第二節(jié) 人格發(fā)展與常見(jiàn)障礙（大學(xué)生人格發(fā)展與常見(jiàn)障礙）,第三節(jié) 健全人格的塑造（大學(xué)生健全人格的塑造）,,,第一節(jié) 人格概述,一、人格的定義,二、人格的特性,人格的特性,（一）獨(dú)特性,人格的特性,（二）整體性,人格的特性,（三）穩(wěn)定性,人格的特性,（四）社會(huì)性,三、人格的結(jié)構(gòu),（一）氣質(zhì),三、人格的結(jié)構(gòu),氣質(zhì)的四種基本類型,氣質(zhì)的四種基本類型,,粘液質(zhì)(

2、安靜型)：神經(jīng)過(guò)程均衡，但靈活性差，表現(xiàn)為安靜穩(wěn)重、善于忍耐，但反應(yīng)緩慢、不夠靈活，他們能夠較好地克制自己的沖動(dòng)和勃發(fā)，嚴(yán)格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而靈活性不足。粘液質(zhì)的人是最佳的合作者，也是最容易得到上司認(rèn)同的下屬。通常，他們很難做出驚天動(dòng)地的大事情，卻是不可缺少的貢獻(xiàn)者，適合從事一些固定性強(qiáng)，但需付出細(xì)心謹(jǐn)慎的工作，如文秘、行政主管、收銀員等。 　　 　　   &#

3、160;　抑郁質(zhì)（抑郁型）：細(xì)心謹(jǐn)慎、感情細(xì)膩、較孤僻、善優(yōu)思、疑慮重重，缺乏果斷。他們的神經(jīng)過(guò)程較弱，不能夠忍受太大的精神緊張，即使是微弱的刺激，也會(huì)當(dāng)作較強(qiáng)的作用來(lái)感受；情緒體驗(yàn)豐富，常常為一些微不足道的事情動(dòng)感情。他們能夠與別人很好地相處，勝任別人的委托，能夠克服困難，但優(yōu)柔寡斷，面臨危險(xiǎn)情勢(shì)緊張、恐懼。抑郁質(zhì)的人成為藝術(shù)家的比率比較大，但萬(wàn)萬(wàn)別去當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，一些需要細(xì)心觀察和感受的工作也很適合抑郁質(zhì)的人，如護(hù)士、心理咨詢員、幼兒教

4、師等。,,,氣 質(zhì) 類 型 測(cè) 試 下面60道題，可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型，請(qǐng)根據(jù)自己的情況在“很符合、比較符合、介于符合與不符合之間、比較不符、完全不符合”五個(gè)答案中選擇一個(gè)適合自己的。 回答時(shí)請(qǐng)不要猜測(cè)題目?jī)?nèi)容要求，也就是說(shuō)不要考慮應(yīng)該怎樣，而只回答你平時(shí)怎樣，因?yàn)轭}目答案本身無(wú)所謂正確與錯(cuò)誤之分； 回答要迅速，不要在某道題目上花過(guò)多時(shí)間。 很符合記：2分 比較

5、符合：1分 介于符合與不符合之間：0分 比較不符合：-1分 完全不符合：-2分  1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無(wú)把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。3、寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭。,,,6、和人爭(zhēng)吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7、喜歡安靜的環(huán)境。8、

6、善于和人交往。9、羨慕那種善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。12、碰到陌生人覺(jué)得很拘束。13、遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到問(wèn)題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16、在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。17、情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺(jué)得什么都沒(méi)意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。19、理解問(wèn)題總

7、比別人快。20、碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。,,,21、對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22、能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥，單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28、愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。30、不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，

8、愿意實(shí)際動(dòng)手干。31、寧愿侃侃而談，不愿切切私語(yǔ)。32、別人總是說(shuō)我悶悶不樂(lè)。33、理解問(wèn)題常比別人慢些。34、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、心理有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。,,,36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。39、老師講授新知識(shí)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快

9、的事情。41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)或參加各種文藝活動(dòng)。43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望能把它迅速解決。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。46、能夠同時(shí)注意幾件事物。47、當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。48、愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕激動(dòng)人心的小說(shuō)。49、對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人的關(guān)系總相處不好。,,

10、,51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做能熟練做的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。54、別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺(jué)得這樣。55、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、興奮的事情常使我失眠。59、老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂了以后很難忘記。60、假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。,,,評(píng)分方法如下：

11、 A、如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分都超過(guò)20分，則為典型的該氣質(zhì)。如，膽汁質(zhì)得分超過(guò)20分，則為典型膽汁質(zhì)型；粘液汁和抑郁質(zhì)的得分都超過(guò)20分，則為典型的粘液質(zhì)—抑郁質(zhì)混合型。 B．如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分在20分以下，10分以上，其他各項(xiàng)得分較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。如，一般多血質(zhì)型；一般膽汁質(zhì)—多血質(zhì)混合型。 C．若各項(xiàng)得分均在10分以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)要高（相差5分以上），則為略傾

12、向于該氣質(zhì)或幾項(xiàng)的混合。如，略偏粘液質(zhì)型；多血質(zhì)—膽汁質(zhì)混合型。其余類推。,,,（二）性格,三、人格的結(jié)構(gòu),,,心理學(xué)家對(duì)性格有各種不同的分類： 1、心理活動(dòng)傾向類型 2、A型性格和B型性格,,第二節(jié) 人格發(fā)展與常見(jiàn)障礙（大學(xué)生人格發(fā)展與常見(jiàn)障礙）,遺傳因素,社會(huì)文化環(huán)境,家庭因素,學(xué)校教育,人格障礙：也稱病態(tài)人格，是一種人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)，是指在沒(méi)有認(rèn)知障礙或智力障礙的情況下，個(gè)體出現(xiàn)的情緒反應(yīng)、動(dòng)機(jī)和行為活動(dòng)的異常。,偏

13、執(zhí)型人格障礙,分裂型人格障礙,戲劇性人格障礙,沖動(dòng)型人格障礙,自戀型人格障礙,反社會(huì)型人格障礙,依賴型人格障礙,回避型人格障礙,強(qiáng)迫型人格障礙,（一）偏執(zhí)型人格障礙 偏執(zhí)型人格障礙又稱妄想型人格，其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：極度的感覺(jué)過(guò)敏，對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷；思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑；心胸狹窄，愛(ài)嫉妒，對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到不安；對(duì)自己過(guò)分關(guān)心，過(guò)高的估計(jì)自己的能力，無(wú)端夸大自己的重要性；自尊心極強(qiáng)卻很自卑，總是過(guò)高過(guò)

14、多的要求別人，又從來(lái)不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望；出現(xiàn)問(wèn)題容易從個(gè)人情感出發(fā)，主觀片面性較大。這種人格的人，在家不能與家人和諧相處，在外不能與同事、朋友和睦共處，別人只好對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。,（二）分裂型人格障礙 分裂型人格障礙是心理咨詢門診中和日常生活中比較常見(jiàn)的人格障礙。它是一種以觀念、外貌和行為奇特，以及人際關(guān)系有明顯缺陷，且情感冷淡為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：對(duì)人情感冷漠，多單獨(dú)活動(dòng)，人際關(guān)系不良，缺少知心

15、朋友；不能隨和與順應(yīng)世俗，服飾奇特，行為古怪，常不修邊幅；面部表情呆板，對(duì)別人的批評(píng)和贊揚(yáng)無(wú)動(dòng)于衷，情感體驗(yàn)匱乏；愛(ài)幻想，脫離現(xiàn)實(shí)，有奇異信念，如相信特異功能、第六感等。據(jù)調(diào)查顯示，約有半數(shù)的精神分裂癥患者病前是分裂型人格。,（三）戲劇型人格障礙 人格障礙又稱表演型人格障礙、癔癥型人格障礙或歇斯底里人格，是一種以過(guò)分感情用事或夸張言行以吸引他人注意力為特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：情緒帶有戲劇化色彩，演技逼真具

16、有感染力，常常表現(xiàn)出過(guò)分做作和夸張的行為，甚至裝腔作勢(shì)以引起別人注意；有很強(qiáng)的自我暗示性和被他人暗示性，好幻想，把幻想當(dāng)成現(xiàn)實(shí)；情感變化無(wú)常，容易激情失衡，缺乏固有的心情，情感活動(dòng)幾乎都是反應(yīng)性的；為達(dá)到自己的目的完全不顧他人的需要和利益；高度的自我中心，強(qiáng)求別人滿足其需要，不如意時(shí)則強(qiáng)烈不滿，經(jīng)?？释麆e人的注意和夸獎(jiǎng)。,（四）沖動(dòng)型人格障礙 沖動(dòng)型人格障礙又稱暴發(fā)型人格障礙或攻擊型人格障礙，是一種以陣發(fā)性情感

17、暴發(fā)，伴隨明顯的沖動(dòng)性行為為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：情緒急躁易怒，行為暴發(fā)難以自控；經(jīng)常出現(xiàn)向外攻擊、魯莽和盲目性行為；行動(dòng)反復(fù)無(wú)常，行動(dòng)之前有強(qiáng)烈的緊張感，行動(dòng)之后則體驗(yàn)到愉悅或滿足，沒(méi)有真正的悔恨、自責(zé)或罪惡感；沖動(dòng)動(dòng)機(jī)的形成可以是有意識(shí)的，也可以是無(wú)意識(shí)的；激情發(fā)作時(shí)，容易產(chǎn)生不良行為和犯罪傾向，可能會(huì)對(duì)他人做出攻擊性行為，也可能自殺或自傷。,（五）自戀型人格障礙 自戀型人格障礙

18、是一種以自我中心為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：對(duì)他人的評(píng)價(jià)非常敏感，若受到批評(píng)其反應(yīng)是憤怒、羞愧或恥辱（盡管不一定當(dāng)即表露出來(lái)）；過(guò)分自高自大，對(duì)自己的才能夸大其詞，希望受到別人的特別關(guān)注；喜歡指使他人，要他人為自己服務(wù)；堅(jiān)信他關(guān)注的問(wèn)題是世界上獨(dú)一無(wú)二的，不能被某些特殊的人物所了解；渴望持久的關(guān)注和贊美；有很強(qiáng)的嫉妒心，缺乏同情心；認(rèn)為自己應(yīng)享有他人沒(méi)有的特權(quán)；對(duì)無(wú)限的權(quán)力、榮譽(yù)、成功、美麗或理想愛(ài)情有非分的幻想。,（六

19、）反社會(huì)型人格障礙 反社會(huì)型人格障礙也稱悖德型人格障礙，或稱精神病態(tài)或社會(huì)病態(tài)等。在人格障礙的各種類型中，反社會(huì)型人格障礙是心理學(xué)家和精神病學(xué)家所最為重視的。是一種以行為不符合社會(huì)規(guī)范為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：行為表現(xiàn)無(wú)所畏懼，對(duì)人敵對(duì)，愛(ài)挑起事端，時(shí)常表現(xiàn)出仇恨；時(shí)常有不符合社會(huì)規(guī)范的行為，如經(jīng)常曠課、曠工；缺乏自我控制力，容易生氣且喜好攻擊他人，甚至毆打配偶或子女；不誠(chéng)實(shí)，經(jīng)常撒謊，以獲私利或取樂(lè)

20、；缺乏羞恥心和罪惡感，犯錯(cuò)誤后沒(méi)有后悔的感覺(jué)，屢受懲罰也不能吸取教訓(xùn)，無(wú)內(nèi)疚感；對(duì)家庭親屬缺乏愛(ài)與責(zé)任感，不撫養(yǎng)子女或不贍養(yǎng)父母，待人冷酷無(wú)情；結(jié)婚后不能維持長(zhǎng)久的夫妻關(guān)系。,七）依賴型人格障礙 依賴型人格障礙是一種以過(guò)分依賴、被動(dòng)服從為主要特點(diǎn)的人格障礙。依賴型人格障礙是日常生活中較常見(jiàn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為： 缺乏主見(jiàn)，在沒(méi)有從他人處得到大量的建議和保證之前，對(duì)日常事物不能作出決策； 有很強(qiáng)的無(wú)助感，讓別人

21、為自己作大多數(shù)的重要決定，如在何處定居、選擇何種職業(yè)等； 有強(qiáng)烈的被遺棄感。明知他人錯(cuò)了，也隨聲附和，因?yàn)楹ε卤粍e人遺棄；缺乏獨(dú)立性，很難單獨(dú)展開(kāi)自己的計(jì)劃或做事； 過(guò)度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事；獨(dú)處時(shí)有不適和無(wú)助感，會(huì)想方設(shè)法逃避孤獨(dú)；懼怕分離，當(dāng)親密的關(guān)系中止時(shí)感到無(wú)助或崩潰；經(jīng)常被遭人遺棄的念頭所折磨；很容易因沒(méi)有得到別人的贊許或遭到了批評(píng)而受到傷害。,（八）回避型人格障礙 回避型人格障礙又稱

22、逃避型人格障礙，是一種以行為退縮、心理自卑，面對(duì)挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或不能應(yīng)付為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：1、若他人對(duì)其進(jìn)行批評(píng)或表示不贊同時(shí)很容易受到傷害； 除了至親的人之外，沒(méi)有好朋友或知心人；若非確信受歡迎，一般總是不愿卷入他人事務(wù)之中；行為退縮，對(duì)需要進(jìn)行的人際交往活動(dòng)或工作總是盡量逃避；心理自卑，在社交場(chǎng)合總是沉默無(wú)語(yǔ)，怕惹人笑話，怕回答不出問(wèn)題；敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態(tài)；在做那些非常普通但不在自己常規(guī)之

23、中的事時(shí)，總是夸大潛在的困難、危險(xiǎn)或可能的冒險(xiǎn)。,（九）強(qiáng)迫型人格障礙 強(qiáng)迫型人格障礙是一種以要求嚴(yán)格和完美為主要特點(diǎn)的人格障礙，其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：做任何事情都要求完美無(wú)缺、按部就班、有條不紊，因而有時(shí)反會(huì)影響工作的效率；不合理地要求別人要嚴(yán)格按照他的方式做事，否則心里會(huì)感到很不痛快，對(duì)別人做事很不放心；總是猶豫不決，常常推遲或避免做出決定；常有不安全感，總是反復(fù)考慮計(jì)劃是否得當(dāng)，反復(fù)核對(duì)檢查，唯恐出現(xiàn)疏忽和差錯(cuò)；

24、拘泥細(xì)節(jié)，甚至生活小節(jié)也要“程序化”，一旦不按照要求做就感到不安或要重做；完成一件工作之后常常不會(huì)感到愉快和滿足，相反卻容易產(chǎn)生悔恨和內(nèi)疚的情緒體驗(yàn)；常常過(guò)分節(jié)儉，甚至吝嗇；對(duì)自己要求嚴(yán)格，過(guò)分沉溺于職責(zé)義務(wù)與道德規(guī)范，無(wú)業(yè)余愛(ài)好，缺少友誼往來(lái)。,,健康人格有時(shí)可從小動(dòng)作中表現(xiàn)，請(qǐng)你做一做下面的小測(cè)試：（1）當(dāng)你站立時(shí)，為了舒服，總愛(ài)把胳膊放在椅背上嗎？（2）你有咬手指和指甲的習(xí)慣嗎？（3）當(dāng)你與人交談和傾聽(tīng)別人談話時(shí)，你總是不停

25、用手指擊打桌面嗎？（4）當(dāng)你站立時(shí)，你喜歡雙臂抱肩嗎？（5）開(kāi)會(huì)時(shí)，你總是不斷改變姿勢(shì)，以求坐得更舒服些嗎？（6）當(dāng)你談話時(shí):①你感到抑揚(yáng)頓挫，眉飛色舞，手舞足蹈；②你感到有些緊張；③你把手自然下垂，偶爾有點(diǎn)手勢(shì)。（7）聚會(huì)時(shí)，不論你想不想吸煙，你總愛(ài)點(diǎn)上一支嗎？（8）參加宴會(huì)時(shí)，你總是把眼睛盯在一盤或附近幾樣菜上，是嗎？（9）看到別人把大拇指藏在手心，拳頭緊握時(shí)，你害怕嗎？評(píng)分：第（6）題回答①得2分，②得1分，③

26、得0分。其余8題，答“是”得1分，“不是”得0分。,分析：0—3分：人格健康，不論在什么情況下，都能沉著、堅(jiān)定、穩(wěn)重，你的舉止表明你是一個(gè)沉著老練，遇事不慌，自信、自強(qiáng)，分寸得當(dāng)，自制力強(qiáng)的人。這種自我控制能力是健康人格的重要特點(diǎn)。4—7分：人格健康的狀況欠佳。表面上看，你很平靜，但常失去平衡。高興時(shí)，信口開(kāi)河、夸夸其談；不高興時(shí)，冷眼相看、袖手旁觀，情緒變化大。對(duì)你來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要的是學(xué)會(huì)自我控制，從而達(dá)到人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定和健全。8

27、—10分：人格健康問(wèn)題嚴(yán)重。你很不沉著，如果不學(xué)會(huì)自我控制，堅(jiān)定信心，你在哪里都無(wú)法安定，總不舒服，也許你自己還不以為然，可在別人看來(lái)卻很刺眼。關(guān)鍵問(wèn)題是達(dá)到內(nèi)心的平衡、和諧和安定，同時(shí)注意與周圍環(huán)境相適應(yīng)。,第三節(jié) 健全人格的塑造（大學(xué)生健全人格的塑造）,一、大學(xué)生健全人格的標(biāo)準(zhǔn),心理學(xué)界的標(biāo)準(zhǔn),筆者認(rèn)為健全人格的標(biāo)準(zhǔn),七,六,五,四,三,二,一,有樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。,有和諧的人際關(guān)系。,有正確的自我意識(shí)。,有良好的情緒調(diào)控能力。,