共振頻率呼吸對(duì)心理應(yīng)激反應(yīng)的影響

1、學(xué)位論文獨(dú)創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：l 、堅(jiān)持以搿求實(shí)、創(chuàng)新一的科學(xué)精神從事研究工作。2 、本論文是我個(gè)人在導(dǎo)師指導(dǎo)下進(jìn)行的研究工作和取得的研究成果。3 、本論文中除引文外，所有實(shí)驗(yàn)、數(shù)據(jù)和有關(guān)材料均是真實(shí)的。4 、本論文中除引文和致謝的內(nèi)容外，不包含其他人或其它機(jī)構(gòu)已經(jīng)發(fā)表或撰寫(xiě)過(guò)的研究成果。5 、其他同志對(duì)本研究所做的貢獻(xiàn)均已在論文中作了聲明并表示了謝意。研究生簽名：日 期：學(xué)位論文使用授權(quán)聲明本人完全了解南京師范大學(xué)有關(guān)保留、使用學(xué)位

2、論文的規(guī)定，學(xué)校有權(quán)保留學(xué)位論文并向國(guó)家主管部門(mén)或其指定機(jī)構(gòu)送交論文的電子版和紙質(zhì)版；有權(quán)將學(xué)位論文用于非贏利目的的少量復(fù)制并允許論文進(jìn)入學(xué)校圖書(shū)館被查閱；有權(quán)將學(xué)位論文的內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索；有權(quán)將學(xué)位論文的標(biāo)題和摘要匯編出版。保密的學(xué)位論文在解密后適用本規(guī)定。研究生簽名：日 期：摘要摘要強(qiáng)烈、持久的應(yīng)激會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生不利影響。應(yīng)激反應(yīng)的生理喚醒水平越高，機(jī)體器官功能越容易受損，心身疾病的易感性也就越高。每分鐘呼吸6 次，呼氣吸氣

3、時(shí)間比例為l ：2 的共振頻率呼吸能夠改變自主神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性，能夠降低個(gè)體的生理喚醒水平。本研究以共振頻率呼吸作為一種干預(yù)方式，探討了其對(duì)心算任務(wù)、準(zhǔn)備演講任務(wù)兩種心理應(yīng)激任務(wù)導(dǎo)致的個(gè)體生理、心理反應(yīng)的干預(yù)效果。本研究共選取了2 0 名女性被試。實(shí)驗(yàn)前，所有被試均根據(jù)要求填寫(xiě)《一般情況調(diào)查表》、《主觀體驗(yàn)報(bào)告表》和《艾森克人格問(wèn)卷》。正式實(shí)驗(yàn)中，記錄的參數(shù)為被試基線期、應(yīng)激干預(yù)I 期、心算期、應(yīng)激干預(yù)I I 期和準(zhǔn)備演講期這五個(gè)實(shí)驗(yàn)間

4、期中的心率變異性指標(biāo)，具體包括：S D N N 、L F 、H F 、L F ／H F 、L F ％、H F ％。主要實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下：第一，與基線相比，共振頻率呼吸階段L F 成為心率變異性的主要頻域成分。第二，在進(jìn)行心算和準(zhǔn)備演講任務(wù)時(shí)，被試的心率變異性各項(xiàng)指標(biāo)與基線期相比，沒(méi)有顯著性的變化，且心算和準(zhǔn)備演講任務(wù)時(shí)，心率變異性各項(xiàng)指標(biāo)指標(biāo)也沒(méi)有顯著性差異。第三，主觀體驗(yàn)報(bào)告顯示，被試在進(jìn)行以上兩項(xiàng)心理應(yīng)激任務(wù)時(shí)，體驗(yàn)到的緊張感顯著高于正