濟(jì)寧市中區(qū)老年人體育鍛煉與幸福指數(shù)的研究

1、 分類號 密級 公 開 UDC 學(xué)號 20131213002 青 海 師 范 大 學(xué) 碩 士 學(xué) 位 論 文 濟(jì)寧市中區(qū)老年人體育鍛煉與幸福指數(shù)的研究 研究生姓名 焦盼盼 導(dǎo)師姓名（職稱） 郜建海 ， 教 授 專業(yè)學(xué)位類別 體育碩士 培養(yǎng)類別 全日制 研究方向名稱

2、 運(yùn)動訓(xùn)練 論文提交日期 2015 年 4 月 論文答辯日期 學(xué)位授予單位 青海師范大學(xué) 學(xué)位授予日期 答辯委員會主席 評閱人 ， 濟(jì)寧市中區(qū)老年人體育鍛煉與幸福指數(shù)的研究 中

3、文摘要 社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展飛速的時(shí)代，我國的老齡化進(jìn)程也在逐漸加快，老年人口的比例也越來越大，根據(jù) 2011 年的人口測量報(bào)告，我國 60 歲以上老年人口所占總?cè)丝诘谋壤迅哌_(dá) 13.7%。老年人伴隨著年齡增長，社會交往隨之減少，因而也就容易產(chǎn)生出各種心理方面的問題；同時(shí)老年人的身體各項(xiàng)機(jī)能也會逐漸下降，易誘發(fā)出各種身體疾病。面對這樣一個(gè)特殊的群體，怎樣提高他們的幸福指數(shù)，提高生活質(zhì)量是一個(gè)值得關(guān)注的重要問題。 幸福指數(shù)，是人們常說的幸福感的

4、量化，是人們根據(jù)一定價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)對自身生活狀態(tài)所作的滿意度方面的評價(jià)，它是衡量民眾身體、心理、社會適應(yīng)等感受具體程度的主觀指標(biāo)。如今，它不僅作為評價(jià)社會發(fā)展的一個(gè)重要指標(biāo)，而且越來越成為各級政府決策的重要依據(jù)。通過前人的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們可以通過體育鍛煉來改善身體健康狀況進(jìn)而促進(jìn)幸福指數(shù)的提高，但是體育鍛煉與人們的生活水平、成就感、社會人際關(guān)系、安全狀況和未來保障等幸福指數(shù)的幾個(gè)維度的不同影響并沒有明顯地反映出來，且體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度和頻

5、率與幸福指數(shù)的關(guān)系也未引起大家的警覺。 為此，本研究對濟(jì)寧市中區(qū) 60 歲以上的 400 位老年人經(jīng)常鍛煉的地點(diǎn)進(jìn)行了實(shí)施調(diào)查。通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對濟(jì)寧市中區(qū)老年人體育鍛煉情況、幸福指數(shù)情況以及兩者之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。研究結(jié)果表明： 1.濟(jì)寧市中區(qū)老年人體育鍛煉，在持續(xù)時(shí)間上以 31~59 分鐘為主，其中不同年齡、身體健康狀況、婚姻狀況之間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；在強(qiáng)度上主要以輕微運(yùn)動為主，其中不同年齡、經(jīng)濟(jì)

6、收入、身體健康狀況、婚姻狀況、教育水平之間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；在頻率上以 1 次/天為主，其中不同健康狀況、婚姻狀況間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。 2.濟(jì)寧市中區(qū)老年人幸福指數(shù)在不同年齡、婚姻狀況、經(jīng)濟(jì)收入、健康狀況以及教育水平之間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。 3.濟(jì)寧市中區(qū)老年人體育鍛煉組與未鍛煉組在生活水平、成就感、人際關(guān)系、安全狀況、社會參與、未來保障及總體幸福指數(shù)得分上差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。 4.濟(jì)寧市中區(qū)老年人體育鍛煉與幸福指數(shù)兩者的關(guān)系研究