鄭州市社區(qū)健身健美操分類聚合及拓展的研究

1、 A thesis submitted to Zhengzhou University for the degree of Master The classification together and expand research of community fitness aerobics in Zhengzhou By :Tong Wenxia Advisor:Feng Rui Major: Pedagogy Education

2、 School & Department: Department of Physical Education Date: 2015/5 摘要 I 摘要 隨著當今社會生活水平的不斷提高和質量的提升,人們在追求物質享受的同時，也越來越多的追求精神層面的享受,身心健康的需求在人們的生活中也越發(fā)顯得重要,尤其是在 2008 年北京奧

3、運會之后， 全民健身的觀念深深的駐扎在人們的心中，人們也越來越多的化理念為實踐，對社區(qū)體育運動的參與度大大的提高了；社區(qū)體育運動的優(yōu)勢在于其組織形式靈活，活動便捷，同時能產(chǎn)生良好的健身效果。社區(qū)健身健美操作為社區(qū)體育運動的一個組成部分，受到社會的關注度也越來越高。 本文力求通過文獻資料法、訪談法、田野調查法、問卷調查法等研究方法，主要對鄭州市的金水區(qū)、二七區(qū)、中原區(qū)等轄區(qū)的部分社區(qū)健身健美操運動的開展狀況進行了跟蹤研究，以求促進社區(qū)健身

4、健美操在鄭州市社區(qū)中的可持續(xù)開展,并尋求更多的適合社區(qū)體育發(fā)展的健身健美操種類提供實踐依據(jù)。社區(qū)健身健美操組織方式靈活，形式多種多樣，那么到底什么形式的健身健美操更適合在社區(qū)中開展，什么樣的音樂又能更好的能與之結合，且能更好的滿足社區(qū)健身健美操的發(fā)展需求，就此作者在本文中做出了研究。 通過對鄭州市社區(qū)健身健美操參與者年齡、性別、收入水平、鍛煉動機、鍛煉時間、鍛煉頻率等方面的調查，以及通過田野調查法對社區(qū)健身健美操種類按照不同的標準進行分

5、類，分別按社區(qū)健身健美操鍛煉的時間段、鍛煉地點、練習形式、舞蹈種類、音樂種類、參與人群等方面進行分類。通過分類然后進行聚合，同樣從參與時間，舞蹈素材種類，鍛煉地點，練習形式，音樂素材等方面指出之間的不同與特點，并提出相應的對策或措施，以促進鄭州市社區(qū)健身健美操運動的健康發(fā)展。 鄭州市社區(qū)健身健美操的發(fā)展有著廣泛的群眾基礎，但是大大小小的廣場分布不集中，加大了管理方面的難度，建立系統(tǒng)的合理的有秩序更易管理的社區(qū)活動的廣場是促進社區(qū)健身健美