體育與健康人教六年級(jí)全一冊(cè)短跑教案

1、快速跑 快速跑年級(jí) 年級(jí) 七年級(jí) 人數(shù) 人數(shù) 32 人 執(zhí)教： 執(zhí)教： 杜曉梅 杜曉梅班級(jí) 班級(jí) 一班 組班形式 組班形式 男女合班 周次 課次 課次 次課重點(diǎn)根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展布頻、步幅的方法。 內(nèi)容主題 內(nèi)容主題 快速跑難點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì)。學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求和要領(lǐng)。2、 技能目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。3、 情感

2、目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢的堅(jiān)強(qiáng)意志。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課序時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 次數(shù)時(shí)間 教與學(xué)的策略與方法 教與學(xué)的策略與方法 組織隊(duì)形 組織隊(duì)形開(kāi)始部分3 分鐘1．體委整隊(duì)匯報(bào)出勤情況 2．師生問(wèn)好3．課程導(dǎo)入 3分鐘小1．教師做好課堂常規(guī)檢查，尤其是安全事項(xiàng)2．學(xué)生集隊(duì)做到快、靜、齊3.通過(guò)提問(wèn)學(xué)生是否看過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)或者是否參加過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，從而引出今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。*******************

3、*****************準(zhǔn)備部分5 分鐘1. 隨著音樂(lè)跑步2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 5分鐘中1．學(xué)生跟隨教師繞圈跑，音樂(lè)變換，動(dòng)作即變換2．專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）徒手操振臂、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)。（2）擺臂練習(xí)（3）原地高抬腿×××××××××××××××

4、15;××××基本部分29分鐘一、聽(tīng)口 一、聽(tīng)口令起跑練 令起跑練習(xí)短跑起跑為蹲踞式起跑動(dòng)作要求：a、各就位時(shí)，兩手撐10次8分鐘1、 教師示范。************************************員依次進(jìn)行追逐跑。隊(duì)員必須在圈外跑。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教與學(xué)的策略與方法 教與學(xué)的策略與方法 組織隊(duì)形 組織隊(duì)形結(jié)束部分3分鐘1.放松練習(xí)2．教師