體育口訣講解的運用

1、1體育口訣講解的運用 體育口訣講解的運用運用“口訣”教學是提高體育課教學效果的一種行之有效的方法和手段。便于教師備課和講解。用文字和語言闡述動作要領時，往往比較煩瑣、復雜，重點不突出。而運用簡短生動的口訣，既便于備課，又利于講解。節(jié)約了備課和講解的時間，增加了課上練習的次數(shù)，增大了密度和運動量，使課的組織更嚴密，符合精講多練的教學原則。便于學生記憶和掌握。由于口訣語言簡練順口、形象生動、重點突出，學生一聽就懂，容易記憶，有助于啟發(fā)學生理

2、解、體會和掌握動作，能促進教學效果的進一步提高?？谠E與講解結(jié)合 先亮口訣，然后，再根據(jù)口訣做適當?shù)闹v解，最后再誦口訣。從而活躍了課堂氣氛，激發(fā)了學生的學習興趣，吸引了學生的注意力。從一開始使學生樹立一個清晰、明顯的印象和概念。如，籃球行進間單手肩上投籃：“一大二小三上肩，伸臂壓腕穩(wěn)投籃。”在糾正錯誤動作時，合理地運用口訣，能加深印象，促進動作較快地糾正。如：支撐跳躍，推手后空中身體伸展不充分，可用“頂肩推手莫遲緩”的口訣，明確頂、

3、推、擺臂，抬上體的相互作用關系。口訣與示范相 與示范相結(jié)合 把動作全過程或關鍵部分編輯成歌謠、順口溜形式。也可把要領歸納為短語、詞或單字的形式。這種 生動形象的口訣能起到直觀效果，如能恰當?shù)嘏c正確優(yōu)美的示范配合，更能加深學生的印象，記住了口訣，再結(jié)合直觀影像，就能較好地領會和掌握動作。如排球中雙手墊球的要領：一夾二插三迎四送或并、插、抬三字口訣。球 類 部 分足 球（一）踢球技術結(jié)構(gòu)：助跑、支撐腳站立、擺動、擊球、

4、隨前擺動。1、 助跑和支撐站立：（以右腳為例）踢球先助跑，支撐位選好。球的左后方，離球約半腳。2、 擺腿：大腿后擺小腿屈，向前擺動要積極。膝部為軸快發(fā)力，快擺小腿把球踢。3、擊球：擊球環(huán)節(jié)是關鍵，決取時間擊球點。擊球點在后中部，球觸腳背正腳面。3２、動作要領、技術難點：（１）額前擊球位適當，傳球手型半球狀。蹬地伸臂腕后仰，指腕彈擊控方向。向上傳球形稍變，拇指相對成一字。背后傳球要隱蔽，在頭上方把球擊。蹬地挺身眼后看，伸臂將球后傳起。（六

5、）發(fā)球１、上手發(fā)球：發(fā)球要素有三條，拋球揮臂擊球點。揮臂擊球是重點，三者協(xié)調(diào)是關鍵。２、正面下手發(fā)球：兩腳開立前后站，上體前傾兩腿彎。左手拋球右肩上，右手揮臂在腹前?；@ 球（一）基本功：翻、轉(zhuǎn)、抖、撥手上功，蹬、轉(zhuǎn)、跨、撤腳上功。手、腳、腰、眼要協(xié)調(diào)，傳、接、投、運靈活用。（二）場上基本站立姿勢：兩腳開立比肩寬，一腳稍后一腳前。兩膝微屈體前傾，隨時準備來接應。（三）對運動員場上要求：場上視野開闊，技術嫻熟靈活。集體配合默契，勇