南京市城區(qū)中學生生活方式與體質(zhì)健康的現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究.pdf

1、青少年時期是決定個體未來健康的重要時期，健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。然而，近年來我國學生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，出現(xiàn)近20年持續(xù)下降的趨勢，其發(fā)生與不良的生活方式關(guān)系至為密切。因此，對中學生進行生活方式及體質(zhì)健康的現(xiàn)狀調(diào)查，找出它們之間的內(nèi)在關(guān)系，對于培養(yǎng)中學生養(yǎng)成健康、科學的生活方式提供有益的參考和借鑒，以及將來的中學體育健康課程改革提供科學的理論依據(jù)，為更好地開展全民健身活動，尋找積極的健

2、身途徑和提高生命質(zhì)量都有積極的意義。 采用文獻資料、訪談、走訪調(diào)查、問卷調(diào)查、體質(zhì)測試、數(shù)據(jù)處理等方法，對1152名南京市城區(qū)中學生的日常生活狀況、飲食習慣、上網(wǎng)情況、體育生活方式、體質(zhì)健康等現(xiàn)狀的調(diào)查和分析，結(jié)果表明：南京市中學生體質(zhì)總體狀況良好，但在生活方式中存在抽煙、喝酒、膳食結(jié)構(gòu)不合理、睡眠不足、上網(wǎng)等不良習慣，對健康生活方式了解不多、心理健康狀況較差、缺乏運動等，總體狀況為運動不足、營養(yǎng)過剩、負擔過重。針對此現(xiàn)狀，提出