-
簡介:學校體育發(fā)展報告一、基本情況學?,F(xiàn)有學生69人,其中女生31人,通過多方面的努力,本學年學生體質(zhì)健康標準測試順利進行,全校學生的測試成績優(yōu)秀,健康測試合格率達985,其中優(yōu)秀級占115,良好級占29,及格級占58。二、工作情況(一)課程開設(shè)情況(一)課程開設(shè)情況學校全面落實體育與健康課程標準,開齊、開足體育相關(guān)課程,每學期一、二年級每周開設(shè)體育課4節(jié),三至六年級每周開設(shè)體育課3節(jié),同時每天上午安排30分鐘固定時間進行兩操訓練,每天下午三節(jié)課后安排30分鐘課外活動時間進行花樣跳繩、健身操、呼啦圈等項目的訓練,確保學生每天一小時的體育鍛煉時間。(二)陽光體育運動開展情況(二)陽光體育運動開展情況課內(nèi)課外緊密結(jié)合,加強學生的健身觀念,能初步培養(yǎng)學生終身鍛煉的體育觀。根據(jù)活動安排,我們開展了一系列校內(nèi)年級競賽活動,如拔河比賽、跳繩比賽等。通過這些體育活動,不但活躍了校園體生活,而且確保了每一個學生每天有一小時的體育活動。(三)學校體育競賽活動開展情況(三)學校體育競賽活動開展情況學校每學年將充分利用體育節(jié)開展形式多樣的學生運動會,鼓勵全員參與。體育組鼓勵學生自帶體育器材跳繩、3據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析,認真填寫有關(guān)報表。學校安排專職體育老師將學校各班級的體質(zhì)測評數(shù)據(jù)準確無誤地及時上傳至國家體質(zhì)測評網(wǎng),圓滿完成數(shù)據(jù)上報工作。(五)校園足球開展情況(五)校園足球開展情況校園足球活動在實踐中前行,在不斷探索中展開一方面,在校內(nèi)體育教育教學活動中,體育課以足球活動為主。推出校園足球活動征文比賽、足球單項技能競技等活動,積極引導廣大學生走進足球場,體念快樂足球。另一方面,二至六年級各班組隊參加校園足球聯(lián)賽,聯(lián)賽中學生即賽出了風格,又賽出一定的水平,表現(xiàn)出了良好的精神風貌。大大地激發(fā)了學生們參與足球活動的興趣,鍛煉了學生的身體和團隊配合、協(xié)作精神。如今,快樂足球活動已走進孩子們的校園生活,學校因此展現(xiàn)出欣欣向榮的校園陽光體育新局面。學校將逐步完善校園足球機構(gòu),為校園足球活動的開展加以規(guī)范化、制度化,以保障校園足球活動的開展。三、條件保障(一)加強體育教師隊伍建設(shè)(一)加強體育教師隊伍建設(shè)體育教師堅持集體備課、校本教研體育教師參加培訓、繼續(xù)教育。將課外體育活動開展、組織學生體質(zhì)健康測試納入教學工作量。(二)改善并利用好體育設(shè)施(二)改善并利用好體育設(shè)施我校有土操場和一個籃球場等體育場地,體育器材基本達到器材配備的要求,由趙綠洲老師負責管理,對體育器材
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-16
頁數(shù): 7
大?。?0.03(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:蹲踞式起跑評課稿寧陽縣文廟街道北關(guān)小學施麗紅這堂課實效性更大,也是一節(jié)很好的體育示范課,備課充分,教學方法熟練,練習內(nèi)容生動活潑,整節(jié)課能夠收放自如,及時調(diào)控,因此收到了很好的教學效果。1、在課上能體現(xiàn)以學生為主的主體性,教師為學生創(chuàng)設(shè)自主、自學、自練的空間,激發(fā)學生學習體育的興趣,對不同個性、不同能力的學生能采用不同的要求和方法,注重他們身心發(fā)展的敏感期和身心特點;2、課中的組織、教法、引導、評價和師生互動,使學生左右大腦和身體各部分得到平衡與協(xié)調(diào)發(fā)展,達到掌握運動方法、增強體質(zhì)之目的,更有效地促進他們的身體形態(tài)、機能和素質(zhì)的正常發(fā)展。與此同時,兼顧學生思維能力、創(chuàng)新精神、塑造健全人格的發(fā)展、培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和競爭力。3為學生營造一個良好的學習氛圍?!岸拙崾狡鹋堋睂Τ踔卸昙墝W生來說,還是很熟悉的一項運動,但陳老師很巧地為學生創(chuàng)設(shè)特定的情境。讓學生積極參與,教學內(nèi)容雖然簡單枯燥,但陳老師卻通過使用起跑器追逐練習把課堂教學變得趣味盎然,學生學習的興趣高,參與性強,增強了鍛煉身體和學習的技術(shù)目的。4、適當增加反應(yīng)練習例如反口令練習,單雙數(shù)起跑(單數(shù)加速跑,雙數(shù)轉(zhuǎn)身加速)等,既能提高起跑反應(yīng)能力又能提動作沒及時的反饋糾正和強化③不了解學生的需要在完成用起跑器起跑的過程中,學生不知道正確使用起跑器的方法。老師也忽略了學生的需要,沒及時予以講解和指導。④在能力拓展這個環(huán)節(jié),教師設(shè)計不夠完善,最好采用激勵機制,激發(fā)學生的學習興趣和參與興趣。否則能力拓展只是個擺設(shè),沒發(fā)揮任何作用。總之,現(xiàn)在的體育課都是處于轉(zhuǎn)型階段,既要努力緊跟時代的步伐,勇于大膽探索,展示新課改的理念,又必須遵循一切從實際出發(fā)的原則,有的放矢,講究踏實誠信,量力而行,把握好可行度。因此教師在觀摩課上要充分體現(xiàn)自己的應(yīng)變能力,因材施教,循序漸進,重教學的真實過程和實際效果,不盲目追求時髦,不搞花架子,這樣才利于公開課的作用,使前來學習的老師有之可學用之可用,共同提高。
下載積分: 5 賞幣
上傳時間:2024-03-15
頁數(shù): 3
大?。?0.02(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:體育教學論文體育教學論文關(guān)鍵詞一年級體育教學課堂常規(guī)一年級新生剛?cè)雽W基本上還保持著幼兒園及家里的一些行為習慣,對學校的行為要求、課堂常規(guī)還很陌生,沒有上課的概念,課上隨意好動,課堂紀律難以維持。因此,一年級新生的體育教學就要正視學生的現(xiàn)狀,結(jié)合學生的心理特點,運用新課程理念組織教學,以激發(fā)學生的活動興趣和課堂常規(guī)教育為重點,通過生活化、游戲化的活動,創(chuàng)設(shè)和諧課堂,形成良好的學習氛圍,促進學生的發(fā)展。一、巧練集合站隊,變換方法一、巧練集合站隊,變換方法一年級新生剛?cè)雽W,集合站隊成為擺在教師面前的一道難題,學生的排隊意識及位置概念模糊不清,他們的表現(xiàn)也往往是茫然而不知所措。如何使學生在集合時很快地找到自己的位置是解決這道難題的關(guān)鍵。在教學中,我采用了以下組織手段以促進學生集合站隊能力的提高。方法一方法一為每位學生編號,如第一排的第一個學生為一排一號,第二排的第五個為二排二號,以此類推,每個學生都對號入座。方法二方法二舉起寫字的手,放在右邊同學的肩上,記住自己右邊同學是誰,如有用左手寫字的同學需個別指導。在以往的教學中,讓學生記住自己前后左右站的都是誰,由于一年級學生的年齡很小,很難記住四個方位的同學,往往容易記混,采用這種方法只讓學生記住右邊的同學就容易多了。方法三方法三左手叉腰找位置。一年級新生集合站隊往往會調(diào)整不好自己與同伴之間的間隔,站隊時擁擠在一起,因此在站隊時讓所有同學都左手叉腰找位置,很好地解決了站隊擁擠的問題。方法四方法四變換站隊方位,鞏固集合站隊的能力。在學生初步體會了站隊的方法,明確了自己所站位置之后,改變原來站隊的方位,進一步鞏固站隊的方位,進一步鞏固站隊的能力。但這一方法不要刻意去組織,要將這一手段穿插于其他活動之中,或者中間安排一些小游戲?qū)㈥犖檎{(diào)離原先的位置,再組織集合站隊。如穿插模仿各種形象地走、配樂自主舞蹈、老狼老狼幾點鐘、摸小兔尾巴、踩龍尾等,使組織教學自然順暢,學生興趣盎然。方法五方法五結(jié)合“找朋友,接大龍”游戲,進一步提高學生集合站隊的能高,紀律也容易渙散。要使一個學生在一堂里興趣盎然地學習、鍛煉,要求教師就要從兒童的心理、生理特點出發(fā),充分運用一年級新生已有的生活經(jīng)驗,開發(fā)課程資源,活化教學內(nèi)容,變換教學組織形式,激發(fā)學生的活動興趣,使學生在新、奇變的教學中提高技能。在30米快速跑教學中嘗試以彩帶、降落傘、毛毛球為教學資源,以生活化、游戲化的活動,創(chuàng)設(shè)“奇、趣、融”的教學氛圍,并根據(jù)學生的心理特點,結(jié)合新課程理念,設(shè)計了讓我的彩帶飄起來、小傘兵賽跑、30米快速跑、拾物接力、追擊跑壘等游戲和活動,發(fā)展學生快速奔跑的技能,收到了很好的學習效果。學生們在自己喜歡的游戲中盡情活動,體育課堂充滿了活力。在跳繩教學中,由于一年級新生剛?cè)雽W,學生跳繩的能力各不同,因此教學中教師要根據(jù)各個學生之間存在的差異,靈活組織教學,對能力不同的學生提出不同的學習要求,還可以充分利用學生這一教育資源,互幫互學。教學中要不斷變換練習方式,組織學生進行單手搖對折繩跳、計數(shù)跳、計時跳、前后左右移動跳、跑跳接力、一帶一跳等練習,激發(fā)學生始終處于積極主動的學練之中,以此強化學生運動技能的形成。四、師生互動,共創(chuàng)和諧氛圍四、師生互動,共創(chuàng)和諧氛圍面對一年級新生在傳授體育基本知識、動作、技能的同時更要關(guān)注學生情感態(tài)度的需求。一年級新生走進校門時已不再是一張白紙,他們頭腦中依然保留著幼兒園里進行體育活動的方式方法,對學校的一切感到陌生而新奇,教師的一言一行很大程度上在影響著學生的發(fā)展。因此,在學生剛?cè)雽W的前幾周的教學,教師要將學生學習興趣的激發(fā)和行為習慣的養(yǎng)成教育作為教學重點,可以打破教學進度,將教學內(nèi)容重新安排,盡量安排教師自身比較擅長而又適合一年級學生練習的活動內(nèi)容,以生活化、游戲化的方式進行活動,以適應(yīng)一年級新生的身心特點。教學中教師要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,運用小學生模仿能力強的特點,多為學生進行示范,用精彩的表演帶動學生參與活動,激發(fā)學生的活動熱情,使學生在佩服教師的同時更加喜歡上體育課,更加積極主動地參與體育活動,從而使體育課堂充滿朝氣與活力。在教學中教師要注重學生課堂常規(guī)習慣的養(yǎng)成教育,尤其在集體游戲中,要教育學生遵守游戲規(guī)則,安全有序地進行體育活動,并適時教會學生一些簡單的參加體育活動的常識,合理地調(diào)度
下載積分: 5 賞幣
上傳時間:2024-03-12
頁數(shù): 4
大?。?0.03(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:下學期一年級體育教學計劃下學期一年級體育教學計劃一、學情分析一年級的學生剛?cè)雽W,年齡較小,接觸的東西少,對他們來說什么都是新鮮的,他們都喜歡接受新知識,但是他們的注意力也很容易分散,缺乏耐心,對于一些難度較大的知識接受比較慢,特別是對某些協(xié)調(diào)性要求較強的東西,力量也比較差,男生活潑好動,組織紀律性觀念不強,但表現(xiàn)欲強;女生和男生一樣活潑,應(yīng)多以游戲為主,在其中進行組織紀律性教育,養(yǎng)成學生良好的習慣。二、教材分析小學一年級的教材較為簡單,內(nèi)容主要有體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑和300500跑走交替)、基本步法練習。內(nèi)容簡單卻是最基礎(chǔ)的,要讓學生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習慣,對于難度較大的項目,教師在注意安全的前提下應(yīng)當適當降低動作難度,多加以引導,從學生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng),養(yǎng)成終身體育的好習慣。三、教學目標及重難點教學目標1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學習新知識,并不斷鞏固和提高。2、從基礎(chǔ)鍛煉做起,進一步增強體質(zhì),特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。教學重點基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。教學難點學校武術(shù)操、體操動作。四、教學措施1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神,精心備課,充分上好每一堂課。2、小學低年級階段的教學,要根據(jù)低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點,多采用主題教學、情景教學等方法,充分發(fā)揮游戲的作用,激發(fā)學生參與體育活動的興趣。教學進度表教學進度表課次課次教學內(nèi)容教學內(nèi)容1引導課(體育與健康常識)體育課課堂常規(guī)隊列游戲快快集合2自編操預備節(jié)游戲快快集合3自編操伸展運動游戲快快集合4自編操擴胸運動游戲看齊報數(shù)5自編操踢腿運動游戲我們都是木頭人6自編操體側(cè)運動游戲丟手帕7自編操體轉(zhuǎn)運動游戲不倒翁8自編操腹背運動9自編操跳躍運動游戲高人和矮人10自編操整理運動游戲我們都是木頭人11自編操復習自編操整套動作(考核男生)游戲老鷹捉小雞12自編操復習自編操整套動作(考核女生)游戲老鷹捉小雞13知識腳主要部位名稱,穿鞋的知識和方法走自然走、前腳掌走游戲踩點走14走不同擺臂姿勢的走、自然走游戲頭頂書本走15走直線走、對準目標走游戲看誰走得直16走各種姿勢的走游戲通過障礙17走模仿蟹、熊、象、鴨子走游戲剪刀、石頭、布18跑自然快跑游戲看誰跑得直19跑沿直線跑,對準目標跑游戲開火車跑20跑不同姿勢的起跑;站立式起跑游戲30米快速跑21跑聽信號快速反應(yīng)練習,站立式起跑游戲看誰先起跑22跑快速跑游戲搶占位置23跑快速跑游戲你追我趕
下載積分: 9 賞幣
上傳時間:2024-03-15
頁數(shù): 153
大小: 0.42(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:大型體育場館免費低收費開放補助資金管理辦法大型體育場館免費低收費開放補助資金管理辦法第一章總則第一條第一條為規(guī)范和加強大型體育場館向社會免費或低收費開放補助資金(以下簡稱補助資金)的管理與使用,提高資金使用效益,根據(jù)中華人民共和國預算法、中華人民共和國體育法等法律法規(guī)和財政管理有關(guān)規(guī)定,結(jié)合大型體育場館向社會免費或低收費開放工作的實際,制定本辦法。第二條第二條補助資金由中央財政設(shè)立,用于支持和鼓勵體育部門所屬大型體育場館(以下簡稱體育場館)向社會免費或低收費開放。補助資金的年度預算,根據(jù)體育場館對社會免費或低收費開放完成情況、成本支出情況,以及中央財政財力情況確定。第三條第三條補助資金的管理和使用堅持統(tǒng)一管理、突出重點、合理安排、專款專用、注重績效的原則。第四條第四條補助資金的管理和使用嚴格執(zhí)行國家法律法規(guī)和財務(wù)規(guī)章制度,并接受財政、審計、體育行政部門的監(jiān)督和檢查。第二章補助范圍和標準第五條第五條補助資金補助范圍為已向社會免費、低收能源費用、公益性體育活動舉辦、設(shè)施設(shè)備更新、運營環(huán)境改善等。第十一條第十一條補助資金不得用于支付各種罰款、捐款、贊助、投資等支出,不得用于編制內(nèi)在職人員和離退休人員工資及津補貼、基本建設(shè)、大型維修改造等支出,不得用于償還債務(wù)。第三章資金申報和審批第十二條第十二條符合條件的體育場館應(yīng)當提出申請并填寫大型體育場館免費低收費開放情況表(附件2),于每年1月31日前逐級報送至省級財政部門和體育行政部門。省級財政部門和體育行政部門負責審核匯總申報材料,并對申請單位進行體育場館基本公共服務(wù)考核和運營綜合評價,填寫大型體育場館免費低收費開放情況匯總表(附件3),連同補助資金申請報告于每年3月1日前報財政部和國家體育總局。凡越級上報的一律不予受理。第十三條第十三條國家體育總局在審核匯總各地申報文件基礎(chǔ)上提出當年補助資金分配方案建議報財政部。第十四條第十四條財政部根據(jù)國家體育總局的建議,綜合考慮年度補助資金預算情況、地方補助資金申請情況及其財力狀況,審核確定當年補助資金分配方案,按照規(guī)定于全
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-16
頁數(shù): 17
大?。?0.1(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:對加強小學體育課練習密度對加強小學體育課練習密度,提高學生體質(zhì)的探提高學生體質(zhì)的探討摘要學生體質(zhì)的提高,運動技能的形成,不是靠教師在課堂上說教出來,而是學生在運動中鍛煉出來的。在體育課上提高運動密度和強度,才是有效提高學生體質(zhì)的主要途徑。關(guān)鍵詞小學體育課練習密度學生體質(zhì)中圖分類號G807文獻標識A文章編號10099328(2017)0600002一、現(xiàn)狀分析從20世紀90年代,學校體育進行了一場教學改革,推倒從來,摒棄傳統(tǒng)的教學觀念和教學方法,推行以學生在體育課中是否得到快樂體驗為主的快樂體育??鞓敷w育強調(diào)學生的情感需求、心理變化,淡化了技能教學、練習密度。教師基本上組織一些簡單沒有運動強度的體育活動,某些體育教師對快樂體育理解為“讓學生快樂,就是讓學生想怎么玩就怎么玩”,把體育課變成了“放羊課”,不對學生提出練習次數(shù)、速度、運動強度要求,在忽視練習密度的教學上,出現(xiàn)了老師講得多、學生練習少,玩得多、學習少,排隊等候的時間多、活動的時間少,追求樂大密度、大強度的意識設(shè)計體育課,改變以往一個主教材和一個游戲為一節(jié)課的設(shè)計,改為主教材下要有多個活動內(nèi)容,以全面發(fā)展學生身體素質(zhì)、活動內(nèi)容多元結(jié)合的課。例如學習前滾翻,教師在備課時就要預判到如果八位學生用一張墊子練習時,練習密度、運動負荷會是偏低,要想提高練習密度、運動負荷,可以設(shè)一人一張墊子,在老師的指揮下統(tǒng)一練習在“課課練”的選配上,就要以全面發(fā)展為原則,借助主教材所用的墊子,可設(shè)計(1)發(fā)展腹肌的仰臥起坐,二人一組一墊,每人30次;(2)俯臥兩頭起堅持30秒;(3)每人跳躍墊子20次,發(fā)展彈跳力;(4)四人一組,繞墊子往返接力,發(fā)展奔跑能力。一個主教材四個“課課練”練習項目搭配,學生學習了前滾翻動作技術(shù),鍛煉了學生腹肌、背肌、下肢爆發(fā)力和速度,充分利用了體育器材,減少了學生排隊等候時間,練習密度、運動強度隨之而提高。小學的體育課練習密度要設(shè)計在50以上,運動強度要設(shè)計平均心率達到135次M分以上,只要教師在備課時有加強練習密度的意識,通過精心的教學設(shè)計是可以提高體育課的練習密度和運動強度,從而提高學生體育體質(zhì),達到良好的教學效果的。(二)合理安排教與學的時間一節(jié)課40分鐘,教師要以提高練習密度、運動強度的意識去分配體育課的準備部分、基本部分、結(jié)束部分的時
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-15
頁數(shù): 6
大小: 0.03(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:大田中心小學體育藝術(shù)教育發(fā)展實施方案大田中心小學體育藝術(shù)教育發(fā)展實施方案為了認真貫徹國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20102020年)關(guān)于“堅持全面發(fā)展,全面加強和改進德育、智育、體育、美育的要求”,按照教育部“體育、藝術(shù)21項目”實施方案(試行)和瓦房店市加強中小學學生體藝特長發(fā)展指導意見的文件要求,結(jié)合我校實際,制定大田中心小學體育藝術(shù)教育發(fā)展實施方案。一、指導思想一、指導思想全面實施素質(zhì)教育,滿足學生體育藝術(shù)特長發(fā)展需求,發(fā)展學生的個性特長,以“體育、藝術(shù)21項目”實施為平臺,倡導“我參與、我快樂、我運動、我健康”的運動理念,培養(yǎng)學生健康、樂觀的生活情趣,讓每一個學生都健康快樂地成長。二、基本內(nèi)容二、基本內(nèi)容1、貫徹落實國家體育藝術(shù)課程,積極開發(fā)與實施校本課程。2、通過培訓和外出學習的方式,提高體育、藝術(shù)教師的專業(yè)水平,各村小兼顧體藝教師的使用,使班主任教師能積極配合體藝的各項活動,班主任教師都是體藝活動的組織者和參與者。3、深入開展體育藝術(shù)“21”項目,加強學?!叭牎保ê铣?、舞蹈隊、器樂隊)建設(shè)。4、深化學校體育、藝術(shù)教育課程,建設(shè)有特色的體育、藝術(shù)教育校本課程,逐漸形成學校特色的體育、藝術(shù)活動內(nèi)容體系。第四階段(7月份)學期末對“體育、藝術(shù)”開展情況進行階段性總結(jié)。第五階段(912月份)搞好體育藝術(shù)各項活動的實施。四、項目設(shè)置四、項目設(shè)置(一)體育類項目1、體操類跳繩2、田徑類耐久跑3、球類毽球籃球4、民族傳統(tǒng)武術(shù)(二)藝術(shù)類項目1、音樂表演類聲樂(合唱)、器樂、舞蹈2、美術(shù)類兒童畫、書法、簡筆畫五、工作要求五、工作要求1、開齊、開足并上好體育藝術(shù)課。各村小要把實施“體育、藝術(shù)21項目”融入新課改之中,確保體育、音樂、美術(shù)、地方(書法)、綜合實踐活動等課程和有效教學為核心,充分發(fā)揮課堂教學這一“主渠道”的作用,嚴禁上課時間被擠占。2、合理選擇項目。從現(xiàn)有師資條件以及體育、音樂、美術(shù)教育教學設(shè)施、器材、場地等實際出發(fā),按照學生身心發(fā)展特點,合理選擇能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生發(fā)展需要的項目,讓學生自由選擇一項或幾項自己喜愛的體育、藝術(shù)項目,逐步形成各具特色的活動內(nèi)容體系。3、抓師資隊伍建設(shè)。把提高體育、藝術(shù)教育師資業(yè)務(wù)水平和教學能力作為實施“體育、藝術(shù)”的先導條件,積極組織教師參加各種業(yè)務(wù)培訓,不斷提高教師的教學能力,以滿足教師教學技能的要求,確保高質(zhì)量地開展活動。
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-15
頁數(shù): 6
大?。?0.04(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:1目錄1、編制依據(jù)311北京大學附屬小學體育館施工合同312北京大學附屬小學體育館施工圖紙313北京大學附屬小學體育館應(yīng)用的主要規(guī)范、規(guī)程314北京大學附屬小學體育館應(yīng)用的主要標準415北京大學附屬小學體育館的主要法規(guī)516北京大學附屬小學體育館應(yīng)用的主要圖集617公司文件及其他資料62、工程概況721總體概況723結(jié)構(gòu)設(shè)計概況924專業(yè)設(shè)計概況1025工程典型的平面圖、剖面圖1226工程特點與重點123、施工部署1331施工組織1332任務(wù)劃分1633施工部署原則及總體施工順序1734施工進度計劃1735組織協(xié)調(diào)1837主要勞動力計劃及勞動力曲線214、施工準備2441技術(shù)準備2442施工現(xiàn)場準備285主要施工方法3351流水段劃分3352大型機械選擇3431、編制依據(jù)、編制依據(jù)11北京大學附屬小學體育館施工合同北京大學附屬小學體育館施工合同合同名稱編號簽定日期北京市建筑工程施工合同12北京大學附屬小學體育館施工圖紙北京大學附屬小學體育館施工圖紙圖紙名稱圖紙編號出圖日期建筑建施001~007、建施100~111、建施201~204、建施301~304、建施401~413、建施501~5072013年9月結(jié)構(gòu)結(jié)施01~632013年9月給排水水施01~352013年9月電氣電施01~612013年9月暖通暖001~008、暖101~118、暖2012013年9月13北京大學附屬小學體育館應(yīng)用的主要規(guī)范、規(guī)程北京大學附屬小學體育館應(yīng)用的主要規(guī)范、規(guī)程類別名稱編號建筑工程項目管理規(guī)范GB/T503262006混凝土結(jié)構(gòu)設(shè)計規(guī)范GB500102010建筑抗震設(shè)計規(guī)范GB500112010建筑地基基礎(chǔ)設(shè)計規(guī)范GB500072011建筑設(shè)計防火規(guī)范GB500162012地下工程防水技術(shù)規(guī)范GB501082008混凝土結(jié)構(gòu)工程施工質(zhì)量驗收規(guī)范(2011年版)GB502042002國家工程測量規(guī)范GB500262007
下載積分: 9 賞幣
上傳時間:2024-03-15
頁數(shù): 105
大?。?3.88(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:體育高考成體育高考成績對績對照表(女)照表(女)100米鉛球鉛球立定跳遠立定跳遠800米分值成績分值成績分值成績分值成績2512〞82596252425145〞002ˊ25246812〞924679524732392475145〞982ˊ26243713〞02433942448238245146〞892ˊ27240713〞1249324222372425147〞842ˊ28237513〞2236792239723624148〞792ˊ29234313〞32333912372352375149〞732ˊ30231213〞42392345234235150〞682ˊ3122813〞522678923182332325151〞632ˊ3222513〞6223288229323223152〞582ˊ33221813〞721988722682312275153〞522ˊ34218713〞8216586224223225154〞472ˊ35215513〞921328522172292225155〞422ˊ36212314〞0209884219222822156〞372ˊ37209314〞120658321672272175157〞322ˊ38206114〞2203282214226215158〞272ˊ3920314〞319988121152252125159〞212ˊ40199814〞41965820922421160〞162ˊ41196814〞519327920652232075161〞112ˊ42193614〞6189878204222205162〞062ˊ43190514〞718657720152212025163〞012ˊ44187314〞81832761992220163〞962ˊ45184314〞917987519652191975164〞912ˊ46181115〞0176574194218195165〞862ˊ4717815〞117337319152171925166〞812ˊ4817515〞2177218921619167〞762ˊ49171815〞316677118652151875168〞712ˊ50168715〞4163371842214185169〞712ˊ51165515〞5166918172131825170〞622ˊ52162515〞6156768179221218171〞572ˊ53159315〞715336717672111775172〞522ˊ54156215〞81566174321175173〞472ˊ55153215〞914646517182091725174〞422ˊ561516〞0143364169320817175〞382ˊ57146816〞114631672071675176〞332ˊ58143816〞21367621645206165177〞282ˊ59140716〞31335611622051625178〞232ˊ25137516〞413026159720416179〞192ˊ26134516〞515722031575180〞143ˊ00〞131316〞61548202155181〞093ˊ01128216〞715232011525182〞053ˊ02125216〞815215183〞003ˊ03120516〞914771991475183〞953ˊ04223311〞72378116240228224125〞79216711〞8234511523782812375126〞19209811〞92318114235328235127〞19203212〞0228611323282792325127〞88196512〞12256112230527823128〞58189812〞222261112282772275129〞28183312〞32196112255276225129〞98176712〞4216510922322752225130〞682ˊ10〞1712〞52135108220727422131〞38163312〞6210510721822732175132〞08156712〞720751062158272215132〞771512〞8204510521332712125133〞47143312〞9201310421082721134〞17136713〞0198310320852692075134〞87130213〞11953102206268205135〞572ˊ15〞123513〞2192310120352672025136〞27116813〞3189310201226620136〞07110213〞418639919872651975137〞67103613〞51832981963264195138〞379713〞618029719382631925139〞0790313〞7177296191326219139〞7783713〞81742951892611875140〞472ˊ20〞77213〞9171294186526195141〞1770514〞01682931842591825141〞8863914〞1165292181725818142〞5857414〞21629117922571775143〞2850614〞315991768256175143〞9844114〞41568917432551725144〞6837514〞515388171825417145〞382ˊ25〞3114〞6158716922531675146〞0824414〞714786167252165146〞7917914〞81448516472511625147〞4911114〞91418416222516148〞1904615〞1388315972491575148〞89135821573248155149〞5913188115482471525150〞302ˊ30〞12888152524615151〞00125879152451475151〞701228781475244145152〞4111987714522431425153〞11116976142724214153〞8111397514032411375154〞52110974137824135155〞2210797313552391325155〞922ˊ35〞10497213323813156〞6310197113052371275157〞3398971281236125158〞049596912562351225158〞7492968123323412159〞778996712082331175160〞152ˊ40〞869661152408583965112524156809641124225
下載積分: 5 賞幣
上傳時間:2024-03-16
頁數(shù): 3
大?。?0.28(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:1寒亭六中體育調(diào)查報告寒亭六中體育調(diào)查報告調(diào)研人尚偉調(diào)研人尚偉一體育鍛煉的現(xiàn)狀通過調(diào)查,近五成的中學生喜歡參加體育鍛煉,近七成的還經(jīng)常參加體育鍛煉,學生對體育鍛煉的態(tài)度表明,學生內(nèi)心對參加體育活動的態(tài)度是積極的、踴躍的,大多愿意并希望能參加體育活動。中學生雖然學業(yè)任務(wù)比較重,但是,他們參加體育鍛煉的頻率很高。二體育鍛煉的時間(1)中學生一天的體育鍛煉時間三分之二的中學生參與了一小時以上的體育鍛煉,達到了“保證學生每天一小時體育活動時間”的要求,對于處在身體成長期的中學生提高身體素質(zhì)大有裨益。我們還需要看到,還有三分之一的中學生應(yīng)該加大鍛煉時間,才能達到一小時的要求。(2)中學生對于學校體育鍛煉時間的看法隨著中學生年齡的增長,身體的生長發(fā)育,愛美之心人皆有之,“減肥”成為參加體育鍛煉的目的完全可以理解,只是家長和社會給予適度的關(guān)注。肥胖的中學生要從自身健康出發(fā),通過體育鍛煉這種健康方式,來適度減肥,增強體質(zhì),是無可厚非的行為,應(yīng)給予提倡。最值得指出的是,“為了體育中考獲得高分”高居第二,這是新時期賦予體育鍛煉的一種完全功利化和社會化的目的。隨著威海市中考分數(shù)的提高,在中考的指揮棒下,越來越多的中學生參與到體育鍛煉中來,是不是也就達到了出臺此政策的目的呢四參加的體育項目及花費中學生參加體育鍛煉,喜愛的體育項目前五位分別是“羽毛球”、“輪滑、游泳等休閑類”、“跑步等田徑類”、“籃球、足球等類”、“跳繩等中考項目”。在這些項目中,傳統(tǒng)的、時尚的都有,中學生選擇的面很寬,各種項目都有喜好者。羽毛球成為大家的最愛,可能是此運動不受場地的限制,具有一定的比賽性、攻擊性和趣味性有關(guān)。值得注意的是,此次調(diào)查中特別提出的中考項目再次進入視野,看出中考政策的影響。中學生參與的體育鍛煉項目很多,這些運動需要花多少錢呢中學生自身還不具備經(jīng)濟能力,當然花費也是比較注意節(jié)約,625的中學生年花費在500元以下,作為家長,應(yīng)該感到欣慰。不互相攀比運動裝備,花最少的錢,鍛煉好自己的身體,才是非常值得提倡的行為。中學生體育鍛煉的一年花費500元及以上500200元2000元不花錢3751673125146【結(jié)論】本次對中學生體育鍛煉情況進行的調(diào)查顯示出,中學生參加體育鍛煉,有以下幾個顯著特點1、大多數(shù)中學生喜歡體育鍛煉,中學生是渴望參加體育活動的。只要有合適的時間,他們就會積極主動的參加體育鍛煉。2、中學生參加體育鍛煉的目的較為端正,對體育鍛煉的認識非常到位。增強自身體質(zhì),利于生長發(fā)育是他們的出發(fā)點。這對學校和社會進一步引導中學生參加更多的體育鍛煉奠定了思想基礎(chǔ)。3、三分之二的中學生參與了一小時以上的體育鍛煉,達到了“保證學生每天一小時體育活動時間”的基本要求。而且,大多數(shù)中學生對學校體育鍛煉時間感到滿意。4、羽毛球、輪滑、跑步、籃球、足球、跳繩等不受場地的限制、社區(qū)非常容易開展的項目是中學生的最愛。其實這些運動也是花費較少比較節(jié)儉的項目,花最少的錢,鍛煉好自己的身體,中學生從自身出發(fā),選擇是明智之舉。5、中考體育提高分數(shù),基本到達了促進中學生進行體育鍛煉的目的。九成以上的中學生知道這一政策的改變,437的被調(diào)查者把“為了體育中考獲得高分”作為鍛煉的目的之一,而且三分之二的中學生,還把這種認識3
下載積分: 5 賞幣
上傳時間:2024-03-11
頁數(shù): 3
大?。?0.05(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:體育教案-初中七年級體育與健康課教案體育教案-初中七年級體育與健康課教案第1周第周第1次課次課教師侯忠安教師侯忠安內(nèi)容一、籃球運球?qū)W習體前換手運球技術(shù)二、耐久跑定時跑1、認知目標1)學習與了解籃球體前換手運球的技術(shù)原理,能正確區(qū)分直線運球與體前換手運球的不同之處。2)了解耐久跑的基本常識及有關(guān)的保健知識。2、技能目標1)通過本次課的學習使75以上的學生能正確掌握體前換手運球的擊球點,有4060的學生在一定速度中能正確運用體前換手運球技術(shù)。2)使80的學生掌握正確的呼吸方法,使70的學生掌握耐久跑的技術(shù),發(fā)展學生的一般耐力,消除多余的脂肪。教學目標3、情感目標培養(yǎng)學生積極參與,自覺鍛煉的習慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育。過程課的內(nèi)容教師主導學生活動構(gòu)想及要求次數(shù)時間強度收心熱身愉悅心身7分1、常規(guī)教育和動員2、隊形變換裂隊并隊跑3、熟悉球性1手指彈拔球2腰部繞環(huán)3胯下繞8字4自創(chuàng)1、師生相互問好2)宣布課的內(nèi)容及目標3)檢查服裝,安排見習生4)課前動員教師參與活動并領(lǐng)隊跑??诹钪笓]講解、示范、領(lǐng)做球性練習。1、體育委員整隊,并向教師報告出勤人數(shù)。2、站成四列橫隊3、學生跟著模仿練習1、建立融洽的師生關(guān)系2、站隊“快、靜、齊”3、明確目標要求1)、精神飽滿2)、跑進路線正確、清楚121124弱弱弱育心強體增智促技4、運球護球追逐游戲方法分四組,分別在四個圈內(nèi)進行,每人運球跑動,其中二位追逐搶斷其它隊員運球,被搶者變?yōu)樽分鹫?、進行間折線體前換手運球及學生技術(shù)自評學生自我評價目的1)運球時美成良好的抬頭觀察前方的習慣2)通過學生自我評價激發(fā)學生練習興趣3)使每個學生具有成功體驗二、耐久跑定時跑1、創(chuàng)設(shè)情景繞圖形跑2、利用圖形路線的變換,啟發(fā)學生積極思維的定時跑3、按學生差異分時分段定時跑4、教師講解游戲方法教師提示護球方法5、教師參與活動請技術(shù)掌握好的學生演示教師講解分時、分段跑的方法教師根據(jù)學生體能及時停止跑動,休息調(diào)整。5、學生練習學生練習4、組織分四個圓內(nèi)進行5、隊伍調(diào)動成二列橫隊面向教師成二路縱隊在場地上按圖形跑若干次若干次2656中中強
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-17
頁數(shù): 15
大?。?0.26(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:競賽日程第一場第一場1010月3030日(星期日)上午日(星期日)上午徑賽徑賽序號序號比賽時間比賽時間項目項目人數(shù)人數(shù)組數(shù)組數(shù)備注備注10900男子甲組110米欄決賽17320915男子乙組110米欄決賽14330930女子甲組100米欄決賽5140935女子乙組100米欄決賽3150945男子甲組100米預賽29461000男子乙組100米預賽23371015女子甲組100米預賽24381030女子乙組800米決賽3191035女子甲組800米決賽213101055男子甲組1500米決賽292111115男子乙組1500米決賽192121130男子甲組200米決賽274131150男子乙組200米決賽162141200女子甲組200米決賽213田賽田賽序號序號比賽時間比賽時間項目項目人數(shù)人數(shù)組數(shù)組數(shù)備注備注10900女子甲組跳遠決賽2811號場比賽20900女子乙組跳遠決賽1112號場比賽30900男子甲組標槍決賽281副場比賽40900男子乙組跳高決賽171跳高場地50900女子甲組鉛球決賽281副場比賽田賽田賽序號序號比賽時間比賽時間項目項目人數(shù)人數(shù)組數(shù)組數(shù)備注備注11400女子甲組三級跳遠決賽1711號場比賽21400女子乙組三級跳遠決賽1612號場比賽31400男子乙組標槍決賽221副場比賽41400女子甲組跳高決賽141跳高場地51400男子甲組鉛球決賽261副場比賽61530男子甲組三級跳遠決賽1311號場比賽71530男子乙組三級跳遠決賽2212號場比賽81530女子乙組標槍決賽61副場比賽91530女子乙組跳高決賽71跳高場地101530男子乙組鉛球決賽261副場比賽
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-15
頁數(shù): 16
大?。?1.13(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導寫作–獨家原創(chuàng)1/16體育教研組長個人總結(jié)體育教研組長個人總結(jié)在09年一學年里,本人擔任了學校體育教學和體育教研組組長工作。一學年以來,在領(lǐng)導的關(guān)心、支持下,盡職盡責做好各項工作?,F(xiàn)具體總結(jié)如下一、理論學習方面通過這一學期的實踐,吸取課程標準的精華部分,堅持“健康第一”的指導思想,將發(fā)展學生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦,我堅持研讀體育等雜志,登陸體育學科的前沿網(wǎng)站,并認真做筆記,建立了自己的博客,及時反思每一節(jié)課的教學,記錄經(jīng)典案例,積極撰寫自己的所感所思。二、體育教學方面一學期來,在區(qū)體校領(lǐng)導的指導和自己的努力下,教育教學水平有了一定的提高,在課堂上,注重常規(guī)教育。日常教學中,認真?zhèn)湔n,嚴格按照教學計劃上每一節(jié)課,絕不“放羊”,由于專業(yè)的原因,體育老師都是帶幾個班的課,所以我認真分析各班的學情與不同點,采用不同的教學方法,努力讓學生掌握各項運動技能。在每學期開學第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清楚,并且強調(diào)體育課和語文、數(shù)學、外語等學科一樣,是一門課,不是玩?,F(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī),我們的體育課有序而精彩。上半年的學校教研課和區(qū)教研督導課中受到區(qū)體校領(lǐng)導和學校領(lǐng)導的好評,并獲得優(yōu)秀課的精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導寫作–獨家原創(chuàng)3/164、圓滿組織學校第一十四屆校運會。5、圓滿完成學校09年度全體學生體質(zhì)健康達標工作,以及“達標”數(shù)據(jù)及時上報工作??傊?jīng)過一學年的努力,取得的了一些成績,還有許多不足有待改進。我也深知所有工作都需要自己積極思考與實踐和大家的共同努力以及各方的通力協(xié)作才能完成好,以上陳述,難免有疏漏不當之處,敬請大家批評指正。墩尚鎮(zhèn)蘆河小學20122013學年度第一學期體育教研組工作總結(jié)在這一學期里,我們得到很多收獲、也取得了很大的進步,在學校領(lǐng)導的大力支持,特別是開學初教務(wù)處配備了幾名較踏實肯干的體育教師,通過本組幾位體育教師的共同努力。圓滿完成了本學年度學校體育工作的各項任務(wù),并取得了一些成績。細細回顧這一學期學校體育組的工作,也有很多值得總結(jié)的地方一、體育教學工作1、繼續(xù)抓好體育課教學的過程管理。在本學期開學初,我們就進行了體育教研活動,制訂了本學期的各項計劃,教師們充滿朝氣和活力。老師們經(jīng)常在工作中相互交流,相互學習,使大家在工作中得到不斷提高。本學期在教務(wù)處統(tǒng)一指導下,體育常規(guī)教學取得了很大的進步,認真?zhèn)浜谜n,充分利用40分鐘的課堂教學,抓好學生的體育
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-12
頁數(shù): 16
大?。?0.04(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:體育教研組活動記錄體育教研組活動記錄活動內(nèi)容評課活動時間活動地點藝體辦公室參加人員體育組全體教師主持人記錄員活動過程記錄各位教師針對張教師的一堂組內(nèi)公開課(排球)進行點評陳老師準備活動加步伐。重點不突出(手形),可對墻傳強化手形。對傳時可以自拋再傳降低難度。單發(fā)之內(nèi)容多講解相對較少,手腕翻腕球向高送,學生著裝問題。口令不規(guī)范等小問題。郭老師。重點不夠突出,進度稍快,會影響學生掌握效果。于老師準備課較充分。課的導入見議(排球基本技術(shù)由墊球傳球扣球攔網(wǎng)等)讓學生形成對所學內(nèi)容的表象。蹬地、伸臂。動作要領(lǐng)幾個字突出重點。折返跑等)6、互聽課時間、內(nèi)容初步確定。7、做好集體備課工作?;顒佑涗浺?、主題研究1、觀摩于老師的組內(nèi)實踐課,主要圍繞課堂教學中培養(yǎng)學生合作意識、勇敢頑強、堅忍不拔意志品質(zhì)的有效策略、途徑和方法。2、由于老師談教材分析、本課設(shè)計思路、課堂改進的切入點。3、體育組老師評課著眼點(1)課堂改進的成效(2)從本課的學習目標看本課的完成情況??唇虒W達到的實際效果、學生掌握“三基”的情況和施教者如何處理主體和主導的關(guān)系,是否充分發(fā)揮了教師的主導作用。(3)從教學方法手段看是否能激發(fā)學生的學習興趣和積極性。(4)講課技術(shù)要領(lǐng)的正確性、術(shù)語規(guī)范化程度(5)課堂教學中進行培養(yǎng)學生合作意識、勇敢頑強、堅忍不拔的意志品質(zhì)的策略、途徑和方法。二、常規(guī)工作1、組長宣讀教研組常規(guī)制度(初稿)2、教師討論、修改、補充。
下載積分: 8 賞幣
上傳時間:2024-03-15
頁數(shù): 27
大?。?0.16(MB)
子文件數(shù):
-
簡介:教學內(nèi)容短跑起跑蹲踞式起跑教學任務(wù)1、掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作;2、發(fā)展學生快速反應(yīng)能力;結(jié)構(gòu)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求準備部分1、集合整隊,報告人數(shù);2、師生問好,宣布課堂任務(wù);3、處理見習生,檢查服裝;4、慢跑800米5、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿10小組織隊形(如圖)○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求靜快齊○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法教師講解并領(lǐng)做要求靜、快、齊精力集中、活動充分、動作大方基本部分蹲踞式起跑技術(shù)動作1、各就位動作要領(lǐng)左腳放在起跑線后沿半腳長到一個腳長距離處,右腳放在前腳后一小腿距離處,右膝蓋放在左腳腳心內(nèi)側(cè)10厘米處,左腳與地面夾角45度,右腳與地面夾角75度左右,兩手拇指相對,四指并攏虎口向前撐于起跑線后沿,兩臂伸直與肩同寬,肩部稍微超過起跑線頸部放松,目視前下方半米處。2、預備動作要領(lǐng)臀部慢慢抬起,稍微高于肩部,身體重心前移,左腿大小腿夾角90度,右腿大小腿夾角120度,兩腳蹬緊起跑器,集中注意力。3、發(fā)令動作要領(lǐng)兩手迅速推離地面,前后擺臂,兩腳快速蹬離起跑器,右腿以膝領(lǐng)先向前頂出,用前腳掌扒地同時,把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直,把身體向前送出。30大組織如圖體操隊形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng),講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。學法邊看教師的示范動作,邊聽教師講解,根據(jù)教師的示范動作先做徒手模仿學習,然后分組進行徒手練習。學習中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。練習方法以列為單位聽教師口令分組練習。1各就位2預備3起跑重點1、各就位時兩腳與地面均有夾角;2、預備要強調(diào)重心前移;2、起跑后前幾步步幅不能太大,重心要緩緩抬起。結(jié)束部分1、集合隊伍,課堂小結(jié);2、布置課外作業(yè);3、歸還器材,宣布下課。小5組織四列橫隊要求靜快齊教學內(nèi)容途中跑動作技術(shù)擺臂、下肢動作教學任務(wù)1、掌握途中跑擺臂、下肢動作;2、發(fā)展速度素質(zhì),培養(yǎng)學生上下肢跑步中的協(xié)調(diào)能力。結(jié)構(gòu)教學詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求準備部分1、集合整隊,報告人數(shù);2、師生問好,宣布課堂任務(wù);3、處理見習生,檢查服裝;4、游戲多拉快跑5、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿55小中組織四列橫隊。要求靜、快、齊組織四路縱隊方法男女生分別分四組,每組成一路縱隊,第一名同學快速跑到隊伍正前方標志物并繞過標志物返回隊伍拉住第二名同學重復動作,依次拉住第三名、第四名,先做完的組為優(yōu)勝者。原地徒手操,教師領(lǐng)做,動作大方,節(jié)奏感強。基本部分1、學習快速跑擺臂動作原地擺臂動作要領(lǐng)兩腳前后開立,稍微前傾,兩臂自然曲肘放于身體兩側(cè),以肩關(guān)節(jié)為軸前后擺動,前擺時,臂稍微里合,肘關(guān)節(jié)角度減小,后擺時臂稍微外張,肘關(guān)節(jié)角度增大,兩手半握拳。慢跑中擺臂慢跑2030米體會擺臂動作,上下肢協(xié)調(diào),富有節(jié)奏感。中速跑5060米,加深擺臂動作的理解運用。2、快速跑下肢動作著地騰空結(jié)束,擺動腿積極伸展下落,前腳掌富有彈性的在重心投影點前30厘米左右著地,同時后蹬腿以大小腿折疊的姿勢向支撐腿靠攏。垂直緩沖支撐腿著地后,由于慣性,加速總重心前移通過支撐腿正上方。在身體重力和擺動腿的屈膝擺動的壓力作用下,支撐腿迅速彎曲緩沖。后蹬在身體重心超過支點垂直面后,進入后蹬階段,此時擺動腿快速有力的向前上方擺出,并且?guī)油瑐?cè)骨盆前送,大腿幾乎與地面平行。支撐腿在擺動腿的帶動下,快速伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)。30中組織四列橫隊體操隊型?!稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蟆稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蟆稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蟆稹稹稹稹稹稹稹蟆蟆蟆蟆蟆蟆蠼谭?、展示掛圖動作分析;1著地2、3垂直緩沖4后蹬2、結(jié)合掛圖講解動作原理;3、不同方位示范動作。學習方法1、結(jié)合掛圖和教師的講解示范模仿動作。2、慢跑中體會各個動作環(huán)節(jié),加深動作印象。結(jié)束部分1、集合隊伍,課堂小結(jié);2、布置課外作業(yè);3、歸還器材,宣布下課。小5組織四列橫隊要求靜快齊
下載積分: 6 賞幣
上傳時間:2024-03-16
頁數(shù): 11
大?。?0.18(MB)
子文件數(shù):