軍事五項運動成績影響因素分析及綜合心理技巧訓(xùn)練研究.pdf

1、 本研究主要探討影響軍事五項運動成績的心理因素及其心理訓(xùn)練對提高訓(xùn)練成績的作用。采用單被試多基線設(shè)計驗證綜合心理技巧訓(xùn)練措施對軍事五項射擊訓(xùn)練成績的影響。 本文論述了軍事五項運動員從事特殊的運動項目，形成了一個特殊的群體，具有特殊的人格結(jié)構(gòu)特征。同標(biāo)準(zhǔn)人群相比，表現(xiàn)出高樂群性、高恃強性、高興奮性、高敢為性、高緊張性，低懷疑性、低憂慮性和低獨立性。 文中總結(jié)了要提高運動

2、員的運動水平，應(yīng)在訓(xùn)練過程中注重運動員心理素質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)以提高技能類項目的成績，在訓(xùn)練方法上有所創(chuàng)新以增強運動員的身體素質(zhì)，提高障礙、越野和游泳的成績，繼續(xù)保持我國在該項目上的領(lǐng)先優(yōu)勢。 通過結(jié)構(gòu)式訪談發(fā)現(xiàn)影響軍事五項運動員成績的因素是多方面的，通過為期6周的包括漸進性放松訓(xùn)練、生物反饋、表象和目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練組成的綜合心理技巧訓(xùn)練，能有效提高軍事五項運動員的射擊成績。通過漸進性放松訓(xùn)練和生物反饋訓(xùn)練，運動