我國現(xiàn)代五項運動員馬術(shù)騎乘技術(shù)訓(xùn)練設(shè)計研究.pdf

1、現(xiàn)代五項運動是由五個項目組成即游泳、擊劍、馬術(shù)、跑射聯(lián)項。我國現(xiàn)代五項起步較晚，近幾年來發(fā)展迅速在國際比賽中取得過較好成績，但較歐洲一些國家還存在一定差距。就具體項目而言，我國現(xiàn)代五項中的游泳、擊劍、跑射聯(lián)項四個項目已達到國際水平，馬術(shù)項目仍然需要進一步發(fā)展。由于我國現(xiàn)代五項馬術(shù)項目訓(xùn)練場地、馬匹資源較少，馬術(shù)教練水平較歐洲一些國家教練還存在一定差距。致使我國現(xiàn)代五項運動員馬術(shù)騎乘技術(shù)普遍低于世界優(yōu)秀現(xiàn)代五項運動員的騎乘技術(shù)水平。在比賽

2、中游泳、擊劍比分相差不大的情況下，如果馬術(shù)比賽被對手拉開差距會直接影響到跑射聯(lián)項的發(fā)揮，最終影響比賽成績。
　　本文的研究對象為現(xiàn)代五項國家隊隊員。采用文獻法、專家訪談法、觀察法這些研究方法，對現(xiàn)代五項馬術(shù)項目的運動員現(xiàn)狀、馬術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容、負荷安排、外教的訓(xùn)練安排進行研究。
　　本研究通過在現(xiàn)代五項國家隊實習(xí)以及與馬術(shù)教練的溝通探討設(shè)計了一套適合我國現(xiàn)代五項特征的馬術(shù)騎乘技術(shù)訓(xùn)練流程。本流程共分為五個階段：技術(shù)理論學(xué)習(xí)階段；基

3、本技術(shù)訓(xùn)練階段；基本技術(shù)的復(fù)習(xí)完善階段；專項技術(shù)訓(xùn)練階段；專項技術(shù)運用階段。第一階段以學(xué)習(xí)馬術(shù)理論了解現(xiàn)代五項馬術(shù)項目比賽規(guī)則為主。第二階段在運動員掌握一定的理論基礎(chǔ)之后正式開始學(xué)習(xí)馬術(shù)騎乘技術(shù)，在這一階段以學(xué)習(xí)基礎(chǔ)控馬技術(shù)為主。第三階段為基礎(chǔ)技術(shù)強化階段，在這一階段對以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)技術(shù)加以鞏固、強化，為專項技能的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。第四階段的學(xué)習(xí)以學(xué)習(xí)專項技術(shù)為主，通過這一階段的學(xué)習(xí)運動員基本具有參加現(xiàn)代五項馬術(shù)比賽的能力。第五階段是專項技

4、術(shù)應(yīng)用階段，本階段是對前面四個階段所學(xué)內(nèi)容融合的過程，通過這一階段訓(xùn)練不斷提高運動員競技能力，促進運動員高水平的發(fā)揮。
　　本研究對備戰(zhàn)2015年亞洲錦標(biāo)賽期間的訓(xùn)練計劃進行了設(shè)計。將這一階段分為了三個訓(xùn)練期分別為：基礎(chǔ)訓(xùn)練期、賽前強化期、恢復(fù)訓(xùn)練期。在每個訓(xùn)練期內(nèi)將訓(xùn)練任務(wù)目的、訓(xùn)練內(nèi)容、方法手段、訓(xùn)練負荷安排進行了有針對性的設(shè)計。同時還對外教Benny在華期間的兩個訓(xùn)練階段進行分析，這兩個階段分別為學(xué)習(xí)基本技術(shù)階段與改進完善技