LoHi對國家隊現(xiàn)代五項(xiàng)女子運(yùn)動員有氧運(yùn)動能力影響的研究.pdf

1、研究目的：本文通過對國家隊現(xiàn)代五項(xiàng)女子運(yùn)動員LoHi訓(xùn)練前中后血液及生理指標(biāo)的監(jiān)控，分析探討在低氧環(huán)境下對現(xiàn)代五項(xiàng)女子運(yùn)動員生理機(jī)能的刺激，所產(chǎn)生的反應(yīng)特點(diǎn)及適應(yīng)規(guī)律，為提高現(xiàn)代五項(xiàng)女子運(yùn)動員的有氧運(yùn)動能力提供理論基礎(chǔ)。
　　研究方法：以我國國家女子現(xiàn)代五項(xiàng)隊8名一線重點(diǎn)運(yùn)動員為研究對象，其中5人為國際健將，3人為健將。實(shí)驗(yàn)在北京體育大學(xué)科研中心低氧實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，測試運(yùn)動員在常氧環(huán)境下居住,低氧環(huán)境中訓(xùn)練，共持續(xù)三周。低氧暴露環(huán)境采

2、用15.8％的氧氣濃度（相當(dāng)于海拔2500米高度）。每周二、周四、周六下午低氧運(yùn)動訓(xùn)練，一次60-90分鐘(15.8%O2氧濃度,80%VO2max強(qiáng)度跑臺訓(xùn)練)。運(yùn)動前、中、后監(jiān)控運(yùn)動員的脈搏血氧飽和度、心率，通過個體的SPO2控制運(yùn)動員的跑速，使得機(jī)體的SPO2維持在85%-90%；心率控制在55-60次/分，其余時間在常氧下訓(xùn)練。每周一早晨采集血液指標(biāo)（RBC、Hb、Hct）進(jìn)行檢測、空腹抽取靜脈血，出倉后有一周的檢測跟蹤。為了盡

3、量減小誤差，每次測試均采用同一組測試人員，實(shí)驗(yàn)的前中后的訓(xùn)練分別由同一名教練員進(jìn)行安排部署。
　　研究結(jié)果：與訓(xùn)練前的基礎(chǔ)測試值相比，3周低氧訓(xùn)練后，現(xiàn)代五項(xiàng)女子運(yùn)動員的血紅蛋白低氧訓(xùn)練前和低氧訓(xùn)練結(jié)束后一周測試值分別為（146.50±12.25 g/dl；153.25±15.71 g/dl），在第三周出現(xiàn)最低值（143.20±11.54g/dl），呈下降趨勢后逐漸回升。紅細(xì)胞壓積與紅細(xì)胞計數(shù)的基礎(chǔ)值分別為（0.402%，4.67

4、±0.48(1012/L)），第一周均有小幅下降趨勢，但在正常范圍內(nèi)；最大攝氧量、血氧飽和度和心率的變化在Lohi訓(xùn)練初期有小幅度的變化。LoHi結(jié)束后的一周跟蹤監(jiān)測,Hb高于訓(xùn)練前，具有顯著性差異(153.25±19.71g/dl)、RBC高于訓(xùn)練前，具有顯著性差異4.79±0.42/1012/L，HCT高于訓(xùn)練前，具有非常顯著性差異(0.424±0.034/％），Vo2max高于訓(xùn)練前，具有顯著性差異(63.25±5.1 ml/kg

5、， )，血氧飽和度和心率雖有提高，但升高幅度不明顯，基本與訓(xùn)練前基礎(chǔ)測試值持平。
　　結(jié)論：
　　1、3周 LoHi訓(xùn)練測得紅細(xì)胞計數(shù)、血紅蛋白和紅細(xì)胞壓積值與實(shí)驗(yàn)前的基礎(chǔ)值相比較存在顯著性差異，充分體現(xiàn)出LoHi訓(xùn)練對運(yùn)動員的身體機(jī)能調(diào)控具有明顯的意義。
　　2、3周 LoHi訓(xùn)練測得生理指標(biāo)與實(shí)驗(yàn)前的基礎(chǔ)值相比較存在顯著性差異，且波動范圍較大但均在正常范圍內(nèi)，指標(biāo)顯示運(yùn)動員的之間存在明顯的個體差異，高水平遠(yuǎn)