沙灘訓(xùn)練對(duì)青少年短跑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、田徑作為所有體育運(yùn)動(dòng)中歷史最悠久、普及程度最高的項(xiàng)目，一直以來(lái)都是體育人關(guān)注的焦點(diǎn)。青少年階段是人身體素質(zhì)發(fā)展的爆發(fā)期，探索適合青少年運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的訓(xùn)練手段是不變的追求。沙灘作為天然優(yōu)質(zhì)的場(chǎng)地能提供田徑場(chǎng)所不具備的條件，因此本文以河北省秦皇島市業(yè)余體校田徑隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行探索。采用沙灘訓(xùn)練的方法對(duì)短跑項(xiàng)目是一種新的嘗試，力求為青少年短跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供創(chuàng)新的訓(xùn)練方式。
　　本文通過(guò)對(duì)10名二級(jí)以上水平運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期16周的對(duì)

2、比實(shí)驗(yàn)以及查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)測(cè)得的各項(xiàng)數(shù)據(jù)指標(biāo)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析，探討沙灘訓(xùn)練對(duì)青少年短跑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的影響，主要包括：（1）通過(guò)16周的沙灘訓(xùn)練，對(duì)比實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員前后的專項(xiàng)能力和專項(xiàng)成績(jī)。（2）通過(guò)實(shí)驗(yàn)環(huán)境的區(qū)別，研究實(shí)驗(yàn)內(nèi)容對(duì)提升專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的程度。（3）證明沙灘訓(xùn)練的真實(shí)效果，為運(yùn)動(dòng)員和教練員提供一個(gè)創(chuàng)新的訓(xùn)練方式。
　　通過(guò)16周的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，得出以下結(jié)論：
　　1.沙灘訓(xùn)練對(duì)于代表運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)的60米和100