青少年運動員足球訓練論文

1、青少年運動員足球意識的培養(yǎng)與訓練青少年運動員足球意識的培養(yǎng)與訓練【關鍵詞】青少年足球運動員足球意識培養(yǎng)和訓練【論文摘要】意識對一個足球運動員來說非常重要，是衡量一名運動員水平高低的重要因素之一。足球意識的培養(yǎng)需要長期的訓練、比賽的積累。青少年正是培養(yǎng)足球意識的黃金時期，但目前少年運動，尤其是學校業(yè)余運動員的初級訓練，往往是重技術、輕意識；重結果、輕過程。為此有必要加強青少年足球運動員意識的培養(yǎng)與訓練。足球訓練中的意識是指：“足球比賽中的

2、各種技術、戰(zhàn)術手段在運動員頭腦中的反映，是運動員在進行技術、戰(zhàn)術活動時自覺的活動?！边@被稱為足球運動員最寶貴精髓。應變能力越強的運動員，其意識就越強。但綜觀我國青少年足球運動員，這一點都是比較薄弱的，比賽場上常出現許多不符合足球或不合理的現象，如經常漏入、傳完球不動、場上位置感差、丟了球不搶、該傳的卻帶、該帶卻亂傳、沒有補位的意識、看球不看人等等。這些情況的出現勢必影響到運動隊朝高水平方向發(fā)展。為此有必要加強青少年足球運動員意識的培養(yǎng)與

3、訓練。意識的培養(yǎng)與訓練可以從以下幾個方面著手。1加強戰(zhàn)術意識訓練戰(zhàn)術意識訓練包括以下八大要素：技術的目的性(是為了實現何種戰(zhàn)術目的)、行動的預見性(判斷同伴及對手的意)、判斷的準確性、進攻的主動性、防守的積極性、戰(zhàn)術的靈活性(臨場的應變能力)、動作的隱蔽性、配合的整體性(或稱立體性)。以上八個要素是密切的，既互有區(qū)別，又缺一不可，但對于不同技戰(zhàn)術的運用，這八個要素并非是等量齊觀的。例如在比賽中傳球技戰(zhàn)術的運用，很明顯的，這里配合的整體性

4、動作的隱蔽性所占的比重就相應大一些，而技戰(zhàn)術行動的目的性、行動的預見性、判斷的準確性則帶有普遍意義。了解了以上八個要素，我們就可以根據這些要素，把運動員意識的培養(yǎng)納入訓練之中，進行有計劃地、系統(tǒng)劃訓練，才能收到良好的效果。2.注皿技戰(zhàn)術訓練要培養(yǎng)與提高戰(zhàn)術意識，還應熟練地掌握基沛技戰(zhàn)術，這是提高運動員意識的物質基礎。青少拜的心理尚未發(fā)育成熟，往往不能理解或不能完全理解技戰(zhàn)術的目的性，表現在訓練中往往喜歡從自已的興趣出發(fā)，所以對青少年運動

5、員的訓練在一定移度上是帶有強制性的，這就要求教練員不斷地督伍其加強基本技戰(zhàn)術的訓練，并不斷地啟發(fā)其練習溉作的目的性，以強化刺激。同時還可以對其進行“系列化”的訓練，即根據足球比賽的規(guī)律，針對比賽中可能出現的情況而設計的連續(xù)的技術動作，實質上這一系列化技術動作的練習就是意識的培養(yǎng)。青少年運動員的心理發(fā)展尚未成熟，往往不能完全理儷技術動作的目的性，而作為教練員則必須非常清楚，他應當告訴自己的隊員在比賽場上遇到某種情況應當如何采取相應的措施，

6、使其對這些系列化動作有初步的認識，提高其練習技術動作的目的性。這些可以稱之為“意識培養(yǎng)的始發(fā)”或者是“青少年戰(zhàn)術意識發(fā)展的萌芽”，也就是說當其在比賽中一旦遇至l.這種情況，就能夠立刻做出相應反映，這實質上是一種反射過程。戰(zhàn)術是指在比賽中，為了戰(zhàn)勝對手，根據主客觀的實際所采用的個人行動和集體配合的方法。它可在比賽中充分調動、發(fā)揮每一個隊員的特點、能力和全隊的集體力量以求戰(zhàn)勝對方。因此在平時訓練中加強對戰(zhàn)術的訓練就顯得非常重要。究其原因主要

7、表現在這幾個方面:(一)戰(zhàn)術訓練最能體現實戰(zhàn)，好多攻守的情況運用不同技術處理的應變能力。(二)戰(zhàn)術訓練處于高度的對抗中，從對抗中引出許多變化，這一切都是有意識的活動。(三)為了適度解決復雜的對抗情況，運動員必然會動腦去想，教練員也容易在訓練中發(fā)現問題。無論是糾正錯誤的還是不對的，對于教與學雙方都有利。(四)戰(zhàn)術訓練總是處于不斷的攻守當中，這對提高隊員的全面攻守技術和位t感會起到積極的作用。更為重要的是，在達到技術訓練的目的的同時，意識與

8、技術也緊密融為一體了。總之，技術訓練的意識表現為行為的目的性、合珠性和準確性，而技術運用的綜合即為戰(zhàn)術意識。斌識水平的高低則表現為臨場的觀察力、預判能力、技戰(zhàn)術行動的選擇能力，此三者是評定足球運動員意識水平高低的標準，前兩者是后者的基礎，并從后者中具體地體現出來。針對我們國家足球運動中所存在的問題，我們應強調加強對運動員特別對青少年運動員意識的培養(yǎng)，只有在訓練和比賽中不斷培養(yǎng)和提高運動員的意識水平，才能使運動員在比賽中充分發(fā)揮自己的特長

9、并富有創(chuàng)造性。淺談青少年足球運動員訓練的指導思想及方法淺談青少年足球運動員訓練的指導思想及方法論文關健詞:青少年運動員足球訓練指導思想足球技術足球意識論文摘要:足球比賽的竟爭，說到底是足球人才的竟爭。沒有一個雄厚的人才基拙，缺乏科學、系統(tǒng)的訓練方法，在足球的竟爭中就會始終處于下風。中國國家隊歷年來的澳戰(zhàn)垂效，沈證明了在青少年運動員培養(yǎng)上的滯后。因此，我們必須正確認識對青少年運動員訓練的指導忍想，通過對足球運動的改革，按足球發(fā)展的規(guī)律科學

10、地指導訓練，培養(yǎng)源源不斷的人才大軍，才能擠身亞洲前列，走向世界。任何一個國家的足球水平的提高都厚望于青少年運動員的培養(yǎng)。早在1995年，鄧小平同志就指出:“我們中國足球要搞上去，要從娃娃抓起。“1994年，中國足球運動作為體育改革的突破口，首先開始了職業(yè)聯賽，中國足協主席袁偉民針對我國足球運動水平指出:造成我國男子足球水平長期停滯不前是與后備人才的培養(yǎng)不力有直接的關系，我國足球的后備力量在數量上、質量上與足球強國的差距仍在不斷加大。直至

11、2000年的今天，中國足球管理中心主任閻世鐸指出:中國足球下一步工作戰(zhàn)略重心要轉移到青少年的培養(yǎng)上。幾年前.國際足聯考察小組建議中國開展職業(yè)聯賽，只有這樣才能提高水平，而現在則建議中國下力加強青少年的培養(yǎng)，并且這一切都需要積累，更需要時間和耐心。日本足球的崛起局勢就是證明“論身體條件和水平起點，日本人不如中國，但日本隊從國家隊一國奧隊一青少年隊整體明顯領先中國日本為培養(yǎng)年輕運動員已整整耗費了25年光陰，成功主要是青少年的訓練質量。單從足

12、球訓練方法上看，盡管在內容上相同，卻在比賽中差距明顯，這就說明相同的內容在不同的指導思想下會產生截然不同的訓練特點。因此，提高中國青少年運動員的訓練質量，必須明確訓練的指導思想，選擇好訓練方法。1、提高教練員的訓練指導思想的認識教練員在青少年足球運動員的訓練中起著重要作用，教練員的素質與指導思想決定著他們成才的質量。貝利在談到近年來世界足壇很少涌現“優(yōu)秀球星”的現象指出:“造成這一現象的主要原因在于能科學而有效地推動青少年足球運動的廣泛

13、開展及指導他們進行技術訓練的教練太少，在現有的足球教練中，他們已多數并不十分關心青少年水平的提高，不教他們在比賽場上如何開動腦筋而是把他們造成一個個“模式’的小機器人，有些教練偏重于對自己指導的學生進行身體訓練和心理訓練，而把至關重要的完善技術動作放在最后一位。因此，在教練員的指導思想中，足球的基本技術和意識的培養(yǎng)是最基本的任務，所謂技高一籌，就是指此而言。1.1國外青少年足球訓練的指導思想世界著名足球教練佩雷拉認為:足球的特性決定了技