芳香植物精油對(duì)改善青年人睡眠質(zhì)量的功能性研究.pdf

1、當(dāng)代社會(huì)由于睡眠障礙發(fā)生率越來(lái)越高，其中情緒性失眠是最常見的癥狀，而通常治療失眠所用的藥物在患者長(zhǎng)期服用后會(huì)產(chǎn)生各種不良副作用。芳香植物精油恰好能夠很好得避開這類缺點(diǎn)，因其具有純天然、攜帶使用方便等優(yōu)點(diǎn)。目前已有研究證明了薰衣草精油具有助睡眠功效，但由于薰衣草精油氣味人群接受度較低，因此薰衣草精油需要其他植物精油的調(diào)和來(lái)改善氣味。而經(jīng)過(guò)調(diào)香后的復(fù)方精油對(duì)改善睡眠質(zhì)量的功效測(cè)評(píng)研究較少。為尋求一種便捷有效的改善睡眠質(zhì)量的精油配方及其使用劑

2、量溫度，以及為探索一種驗(yàn)證功效性聞香園植物配置方案的科學(xué)方法和為芳療景觀應(yīng)用夯實(shí)理論基礎(chǔ),研究結(jié)果如下。
　　緩解情緒性失眠癥狀精油香氣喜好度測(cè)試。首先募集50名年齡18-40歲的志愿者依次嗅聞復(fù)方精油Ⅰ-Ⅴ（均由薰衣草、芳樟、香檸檬精油按5％梯度配制）。測(cè)試結(jié)果顯示，復(fù)方精油Ⅰ在氣味上接受度最廣，被選為待測(cè)精油，將復(fù)方精油Ⅰ加入微量α-氧化紅沒藥醇B、α-氧化紅沒藥醇A、母菊薁（抗過(guò)敏、抗菌作用）最終得到實(shí)驗(yàn)精油，得到復(fù)方精油Ⅵ

3、。
　　采用腦電圖技術(shù)和匹茲堡睡眠指數(shù)量表（PSQI）從主觀和客觀兩方面對(duì)薰衣草精油和復(fù)方精油Ⅵ嗅吸前后改善青年人睡眠質(zhì)量功效進(jìn)行評(píng)價(jià)。首先篩選出年齡在18-40歲間，PSQI得分在11-16分的40例，分為A、B兩組（每組各20例）受試者分別嗅吸薰衣草精油和復(fù)方精油Ⅵ，實(shí)驗(yàn)結(jié)果為，嗅吸薰衣草單方精油后A組有14例受試者睡眠質(zhì)量得到改善（腦電波變化率≥2%）,6例無(wú)改善（腦電波變化率≤2%），差異性顯著（P＜0.05）。同時(shí)有16

4、例受試者PSQI量表得分評(píng)價(jià)下降3分以上，差異性顯著（P＜0.05）。嗅吸復(fù)方精油Ⅵ后B組有17例受試者睡眠質(zhì)量改善（腦電波變化率≥2%），3例無(wú)改善（腦電波變化率≤2%），差異性顯著（P＜0.05）。同時(shí)18例受試者PSQI評(píng)分下降3分，差異性顯著（P＜0.05）。
　　通過(guò)GC-MS聯(lián)用儀分析薰衣草和復(fù)方Ⅵ精油的化學(xué)成分后結(jié)果顯示：薰衣草精油中測(cè)出芳樟醇相對(duì)含量為28.21%，乙酸芳樟酯相對(duì)含量為25.97%；而復(fù)方精油Ⅵ中主