對王路標、韓鈺撐竿跳高助跑起跳技術(shù)的跟蹤分析與研究.pdf

1、 對王路標、韓鈺撐竿跳高助跑起跳技術(shù)的跟蹤分析與研究 摘 要 王路標、 韓鈺做為陜西省與西安體院聯(lián)合培養(yǎng)的年輕運動員在撐竿跳高的多個技術(shù)環(huán)節(jié)中都存在問題， 這些問題對運動員在訓(xùn)練過程中有較大的影響， 也進一步影響成績的提高以及比賽的成績。 而在整個技術(shù)環(huán)節(jié)中， 助跑起跳技術(shù)對后續(xù)技術(shù)環(huán)節(jié)完成質(zhì)量的影響尤為重要。 因此本文對王路標、 韓鈺的助跑起跳技術(shù)進行研究，發(fā)現(xiàn)在助跑起跳階段存在的問題，糾正改進錯誤技術(shù)，為訓(xùn)練提供技術(shù)數(shù)據(jù)，以期加快

2、技術(shù)成長的速度與成績的提高，指導(dǎo)其運動實踐。 本文采用文獻資料法、觀察法、訪談法、生物力學(xué)測量法與數(shù)理統(tǒng)計法，對王路標、 韓鈺最后兩步助跑至起跳技術(shù)選取了相關(guān)指標進行運動學(xué)分析， 得出以下結(jié)論： 1.王路標和韓鈺在最后兩步助跑步長上均有所提高和改進， 倒一步的步長呈減小趨勢，跑進較之前積極連貫。韓鈺最后一步步長變化更為明顯，跑進積極，表現(xiàn)出較強的進攻意識。 2.王路標在最后兩步助跑水平速度上有所提升， 水平速度差值變化較合理， 但在后兩

3、步的銜接上還有待改進。 韓鈺的最后兩步助跑速度是在逐步加快的， 與其加強節(jié)奏跑的練習(xí)有較大關(guān)聯(lián)。 伴隨著兩人水平速度的增長，助跑時的動作更加積極主動，身體位移距離也較之前有所增加，身體位移速度也有較明顯的提升。 3.王路標和韓鈺的身體重心高度均有所提升， 重心起伏趨于穩(wěn)定。 王路標身體重心高度還有進一步提升的空間。 韓鈺著離地重心差值呈逐漸減小趨勢， 從助跑時的穩(wěn)定性和節(jié)奏性不斷提高。 4.王路標和韓鈺從倒二步開始翻舉竿時到最后起跳著地

4、時降竿角度的變化較之前均有所增加。 王路標握竿角差逐漸增大，使最后的起跳效果逐步改善。韓鈺握竿角差較之前有明顯增大，能夠在助跑上通過積極縮短最后一步步長，加快跑進充分利用好撐竿的前翻拉力，順利完成翻舉竿及后續(xù)的起跳動作。 5.王路標起跳時上手肩角變化較之前更為合理，上握竿手臂舉竿積極向前向上，下握竿手臂積極上舉、進胸的意識增強，下手臂對撐竿的支撐比之前更加穩(wěn)固。 韓鈺起跳時上手肩角較之前有明顯改善， 上手臂舉竿穩(wěn)固支撐能力有所提高， 下

5、手臂推竿更加積極， 下手肘角能夠逐漸打開，為之后的懸垂擺體創(chuàng)造了良好條件。 6.王路標和韓鈺的最后兩步助跑至起跳階段的大腿夾角都有所增加，著地角逐漸增大，蹬地角逐漸減小。助跑時蹬伸較之前充分，身體重心的跟進較為積極連貫。7.王路標的助跑技術(shù)逐漸穩(wěn)定，助跑時的水平速度與垂直速度合理結(jié)合的能力有所提高。 韓鈺的起跳方向能夠積極向前向上， 保持較好的水平速度， 對撐竿的水平方向用力加強， 騰起角度逐漸得到優(yōu)化。關(guān)鍵詞：撐竿跳高；助跑起跳技術(shù)；