少年女子跳遠(yuǎn)二級(jí)運(yùn)動(dòng)員助跑起跳技術(shù)分析.pdf

1、本文通過(guò)對(duì)少年女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員(13-15歲)助跑起跳技術(shù)的攝影解析，總結(jié)出少年女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在助跑和起跳過(guò)程中的一些技術(shù)規(guī)律和特征，如助跑速度的水平，助跑速度對(duì)起跳技術(shù)的影響，起跳過(guò)程中的人體參數(shù)等，對(duì)各技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行定量與分析，并描述了其運(yùn)動(dòng)學(xué)特征。并將其運(yùn)動(dòng)學(xué)特征與高水平運(yùn)動(dòng)員相比較，以及青少年運(yùn)動(dòng)員之間作比較，找出缺點(diǎn)和不足。 得出以下結(jié)論： 少年女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的助跑速度與高水平女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員相比差距較大，需要加強(qiáng)絕

2、對(duì)速度的訓(xùn)練和助跑速度的訓(xùn)練。 少年女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在著板瞬間的起跳腿膝角、起跳腿髖角、以及起跳過(guò)程中起跳腿的最大屈膝角都小于高水平女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員。 少年女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳離板瞬間，重心速度比高水平運(yùn)動(dòng)員慢，起跳腿的膝角和髖角也小于高水平選手。 少年女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在起跳離板瞬間的重心垂直速度和重心騰起角都在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，而其和高水平運(yùn)動(dòng)員相差無(wú)幾，這個(gè)應(yīng)該是她們的優(yōu)勢(shì)和特征。 筆者根據(jù)少年女子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)