軟梯和有球練習對少年足球隊員靈敏素質(zhì)發(fā)展的對比研究.pdf

1、當今足球運動的發(fā)展趨勢呈現(xiàn)出的比賽節(jié)奏越來越快、各種技戰(zhàn)術(shù)運用變化越來越多、對抗越來越激烈，所以給球員能夠利用的時間、空間也越發(fā)有限。這就要求運動員對賽場上千變?nèi)f化的形式做出快速而準確的反應，靈活的完成各種技術(shù)動作。可以說當今足球的發(fā)展趨勢要求足球運動員具備較強的靈敏素質(zhì)。近年來隨著足球運動在我國越來越受到重視，廣大青少年對足球運動的參與也越發(fā)得到重視。而少年兒童時期是比如靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)等一些身體素質(zhì)發(fā)育的關(guān)鍵時期。這就對此時期的教

2、學、訓練工作提出了針對性的要求。其發(fā)展程度將直接影響著少年兒童時期足球運動員對足球的學習和訓練成效，甚至影響其今后的提高和發(fā)展。然而查閱相關(guān)文獻發(fā)現(xiàn)，對于適合該年齡段靈敏素質(zhì)練習的具體研究仍需完善。
　　軟梯練習是一種比較現(xiàn)代化新穎的身體素質(zhì)練習手段,主要被用于運動員協(xié)調(diào)能力和靈敏素質(zhì)的訓練。在少年兒童的足球教學訓練方面，軟梯練習也得到了初步的認可。但查閱相關(guān)文獻發(fā)現(xiàn)對于軟梯練習的研究并不完善。而結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習也是足球運動訓

3、練當中比較傳統(tǒng)且常用的一種重要的靈敏素質(zhì)練習方式。本文把軟梯練習與結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習方式引入8—12歲男子足球運動員的訓練當中，旨在發(fā)現(xiàn)二者對于該年齡段學生靈敏素質(zhì)的影響，并對其進行了球感方面的檢驗，為相關(guān)的訓練方式在該年齡段足球訓練的運用和推廣提供理論依據(jù)。
　　本文運用專家訪談法、文獻資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法，對現(xiàn)代足球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢、靈敏素質(zhì)、球感、以及軟梯訓練法在實際訓練中的應用和相關(guān)理論等的研究進行分析和總結(jié)，為本

4、次論文提供有力的理論支撐，并通過在相同條件下對兩個組別分別采用這兩種不同方式進行干預，并對實驗結(jié)果對比分析。其研究結(jié)論如下：
　　一、軟梯練習與結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習有助于8—12歲少年兒童足球運動員靈敏素質(zhì)的提高。
　　二、結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習對于提高其球感有一定程度的幫助。
　　三、軟梯練習通過提高其靈敏素質(zhì)進而幫助提高其球感有一定作用。
　　四、相較于結(jié)合球的靈敏素質(zhì)練習，軟梯練習對于靈敏素質(zhì)的訓練更有針對性