淄博市初中足球隊隊員體能訓(xùn)練探究.pdf

1、我國的足球歷史久遠(yuǎn)，群眾基礎(chǔ)良好，但是現(xiàn)階段我國的足球發(fā)展水平卻不高，社會對我國足球的期望值與現(xiàn)實我國的足球水平存在著很大的差異。青少年足球運動員是我國足球運動發(fā)展的未來，青少年時期的體能發(fā)展?fàn)顩r將直接決定其未來的體能水平。本文以淄博市初中生足球隊的隊員為調(diào)查研究的對象，來研究現(xiàn)在初中生對于體能訓(xùn)練的認(rèn)知以及所采用的訓(xùn)練方法，了解現(xiàn)階段初中生青少年的體能訓(xùn)練的情況，找出訓(xùn)練當(dāng)中存在的問題并針對問題提出解決的措施。通過發(fā)現(xiàn)問題以及提出解決

2、問題的建議，希望為初中生足球運動員體能訓(xùn)練計劃的制定提供一定的參考，制定符合初中生足球運動員生的科學(xué)的體能訓(xùn)練計劃，在體能訓(xùn)練中不斷提高其體能水平的同時，又要符合初中生的身心發(fā)展的特點，力求既能在初中生生理發(fā)育的敏感是時期最大程度的發(fā)展其體能水平，又能促進(jìn)其生長發(fā)育。
　　體能訓(xùn)練的任務(wù)是運用運動解剖學(xué)、運動生物化學(xué)、運動生理學(xué)、運動人體科學(xué)、運動生理學(xué)等學(xué)科的知識來改善和提高運動員的身體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)以及心理能力，從而提高

3、訓(xùn)練水平。
　　本文采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法以及現(xiàn)場調(diào)查法來研究淄博市初中生足球運動員對于體能訓(xùn)練的認(rèn)知情況和訓(xùn)練方法，得出的結(jié)論如下：
　　1.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有的初中生足球隊均沒有配備專門的體能教練，且足球隊教練員缺乏體能訓(xùn)練方面專業(yè)的理論知識，導(dǎo)致球隊體能訓(xùn)練計劃制定的不科學(xué)和不完善，貫徹執(zhí)行的不徹底，而且教練員對于現(xiàn)在新型的體能訓(xùn)練器械的使用方法的了解不夠全面。
　　2.體

4、能訓(xùn)練方法缺乏創(chuàng)新性和針對性，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在所采用的體能訓(xùn)練方法大多是傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法，并且很多并不適合初中生的身心發(fā)展規(guī)律。而現(xiàn)如今，現(xiàn)代足球運動的發(fā)展對于體能訓(xùn)練的要求是要在符合其身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上結(jié)合專項的特點來全方面的提高運動員的體能水平。
　　3.通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，初中生足球隊員掌握的體能訓(xùn)練方面的理論知識十分匱乏，對于體能訓(xùn)練方法原理的理解不夠深刻。在訓(xùn)練方法的選擇上，沒有考慮其選擇的訓(xùn)練方法是否符合自身發(fā)展的