三套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》成套動作編排的比較研究.pdf

1、健美操已逐漸成為極受大眾歡迎的集健身、健美于一體的一項體育運(yùn)動。隨著社會、經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》也在不斷創(chuàng)新與變革，以適應(yīng)不同時代人群的健身、健美需求，然而不同的標(biāo)準(zhǔn)存在一定程度的差別。為此，理清國家在不同時期頒布的《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的異同，從學(xué)理上豐富對不同《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的比較研究，就具有一定的學(xué)術(shù)價值。
　　本研究以國家在不同時期頒布的《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》為研究對象，綜合采用文獻(xiàn)

2、資料法、錄像分析法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等，對三套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容設(shè)計、動作編排、音樂編排等進(jìn)行了詳實(shí)的比較分析，并預(yù)測了健美操未來的發(fā)展趨勢，提出了有價值的建議，為《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的進(jìn)一步創(chuàng)編和可持續(xù)發(fā)展提供了理論依據(jù)。
　　通過研究，本文得出以下結(jié)論：
　　1、第一套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》成套動作除六級偏“競技化”，其余各級動作難度較低，適合各年齡層次的人群學(xué)習(xí)；但是，存在音樂節(jié)奏無規(guī)律、

3、動作結(jié)構(gòu)不合理等不足。
　　2、第二套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》有氧操在前力量練習(xí)在后的動作結(jié)構(gòu)更加科學(xué)，音樂融入較多特色元素；但是，一級動作路線變化多，不利于初學(xué)者練習(xí)。
　　3、第三套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》各級的動作編排重“操”的特點(diǎn)偏“舞”的風(fēng)格，藝術(shù)性增強(qiáng)；但是，除一級相對簡單，適合老年人鍛煉之外，其他各級動作難度偏大，更加適合年輕人。
　　4、通過對三套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的對比分析發(fā)現(xiàn)，第二、三套