12534.體能訓練對提高冀州二中高中學生運動素質的實驗研究

1、中圖分類號：G8073UDC：700密級：學校代碼：訶4芒解菡尤掌碩士學位論文(農村教碩)公開10094體能訓練對提高冀州二中高中學生運動素質的實驗研究Physicaltrainingspenttoimprovejizhousecondmiddleschool，hi曲schoolstudents’sportsqualityofexperimentalresearch●研究生姓名：指導教師：學科專業(yè)名稱：研究方向：論文開題日期：周雨寧李德

2、甫教授學科教學體育田徑教學理論與方法2014年10月26日摘要2l世紀是經濟快速發(fā)展，社會不斷進步，科學技術日新月異，教育高度發(fā)展的時代。在新世紀，以高新技術為中心的知識經濟占有主導地位，國家的綜合國力和國際競爭力愈來愈取決于全面發(fā)展的高素質人才的教育。健康是高素質人材的物質基礎，是人其它素質的載體。青少年具有健康的身體和樂觀進取的精神是學校體育事業(yè)的最終目標，也是查驗學校體育工作的主要指標。新體育課程標準施行以來，體育課程已經產生了很

3、大轉變。這種轉變主要體現(xiàn)為傳統(tǒng)的體育教學思想和觀念受到了很大的挑戰(zhàn)，新的體育教學思想和觀念成為主流。這種轉變給體育教師帶來的益處是積極性和創(chuàng)造性不斷提高，充分認識到自己是體育課程的建設者，可以在教學中表達自己的思想、展現(xiàn)自己的個性；給學生帶來的好處是參與體育學習和活動的主動性和積極性日益增長，改變學生喜歡體育但是不喜歡上體育課的現(xiàn)狀。特別是廣大體育教師對體育(與健康)課程的理念、內容和方法等給予了高度的評價，為不斷深化體育課程改革奠定了

4、良好的基礎。在叛逆期和青春發(fā)育期的高中學生，由于心理和身體上的變化，有很多學生很少參與體育活動，不喜歡運動，甚至連學校體育課都不上，不參加任何體育運動，所以學生們的運動素質很差，運動素質對掌握運動技能起到重要作用，運動技能的掌握對學生長時間保持運動參與、運動興趣有決定性作用。我們要改變這樣的現(xiàn)狀就是在體育教學中加入新穎的、娛樂性強的練習，讓學生喜歡上體育課，培養(yǎng)運動興趣，自主的參與到體育課中，提高運動素質，達到鍛煉身體的目的。體能訓練是

5、一種新型的訓練方法，能達到學生運動素質全面發(fā)展的目標，包括：力量、速度、耐力、協(xié)調性、柔韌性、平衡性和靈敏性的訓練。體能訓練能根據(jù)場地、器材、環(huán)境和人的素質不同，組織適合的練習方法。內容豐富，形式新穎多樣。在本文中，選定冀州市第二中學的高二學生進行實驗，通過文獻資料法、訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等來論證，得出體能訓練對提高高中學生運動素質的影響并研究分析。研究結果表明：學生力量、耐力、速度、柔韌性得到了很大的提高。由此得出體能訓練對于學