保護(hù)腎臟 ppt課件

1、www.themegallery.com,林國模,保護(hù)腎臟,世界第六個腎臟病日（2011.3.10）,2011年世界腎臟日的口號,保護(hù)腎臟，挽救心臟 Protect Your Kidneys and Save Your Heart,,,這是我們的腎臟!,,這是我們的腎臟!,,腎臟功能,,,,,1,2,3,4,維持水分、酸堿和電解質(zhì)的平衡。,排泄體內(nèi)多種有害的代謝物質(zhì),制造紅血球生成素，刺激骨髓制造紅血球,活化維生

2、素-D，維持鈣磷平衡；,腎臟功能,,,,,5,6,7,8,通過腎素-血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)血壓。,腎藏精，是指腎臟具有儲藏精氣，與人體生長發(fā)育和生殖能力相關(guān)的功能。,腎主水，是指腎臟具有主管全身水液代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡的功能。,腎主納氣，是指腎臟具有攝納吸入之氣的功能。,腎臟功能,2,3,4,保養(yǎng)腎臟,,,避免藥物傷害,,藥物損害,,,,,阿司匹林,撲熱息痛,非那西丁,解熱鎮(zhèn)痛藥,,藥物損害,感冒通（氯芬黃敏）,藥物損害,,中藥也有腎損害

3、,,,,飲食技巧最重要,,,,,,1,2,3,4,平時每餐的飲食，雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。,蛋與豆制品也可取代肉類，飯菜中有蛋類或豆制品時，肉類的攝取量應(yīng)適當(dāng)減少。,將單調(diào)的面食豐富化，如：陽春面加一個茶葉蛋或鹵干，再加一盤炒青菜或海帶來取代一盤大肉炒面。,吃火鍋時多放些蔬菜，如：香菇、金針菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛肉外，海鮮類、蛋餃、魚、凍豆腐等也算肉類，要適量食用。,飲食技巧,,,,,,,5,6,7,8,均衡飲食

4、，避免營養(yǎng)不良造成機(jī)體免疫力下降，減少生病的機(jī)會，可間接避免損害腎臟。,平時不要經(jīng)常暴飲暴食，可避免造成過多的代謝廢物潴留體內(nèi)。,適量飲水不憋尿，成人每天需喝1500~2000ML的水，保持每天的尿量在1500ML左右。,飲食不要重口味，少吃不健康的腌制品或其他加工的食品。,飲食技巧,,,,選擇最養(yǎng)腎的食物,,栗子,枸杞子,山藥,何首烏,此外，干貝、鱸魚，蟲草等也有顯著養(yǎng)腎功效。,,以下種類食物少吃或忌吃。,,,餅干類,燒烤類,,油炸類

5、,方便類,,罐頭類,腌漬類,,油膩類,辛辣類,,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,,科學(xué)食用蔬果,,飲料中所含的咖啡因，往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。,不要用飲料代替開水,,食用蛋白質(zhì)要適量,如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類， 長期如此會使腎功能受到損害。 每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0、5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個應(yīng)該再減少。,,控制鹽的攝入量,,www.themegallery.c